- 11 Nisan 2007
- 84.949
- 494.576
- 1.223
Önce müjdemi vereyim
Bakın bakalım kaçıncı olmuşuz
VuuhuuuYahu, ben gruptan ayrılmıştım, ama şuan neden 70 kilodan 66,3 kg düşmüşüm deme gereği duydum?
Off ben de iki üç bardakla kalıyorum ama buranın suyu yüzündenBugün malum kızın ingilizce kursu vardı
Arkadaş ille git gel yapma kal burada deyince işime geldi açıkçası
Çocuklar ders görürken bizde onunla ve büyük kızıyla sohbet ettik
Tabu kilodan acildi bender dün bulup telefona da kayıt ettiğim eski hallerini gösterince Arkadasin kızı inanamadıAbla yemin ederim gözlerime inanamadım böyle de güzelsin de o halin inanılmaz diyip durdu
Kendisi 53.5 kg ve o resimlerde 52 olduğumu hatta mini etekli hallerini görünce şok geçirdi
O kadarda gözüm yok ama ben artık şu halimden kurtulmak istiyorum
Bugün şükür suyla barıştım ve şu ana kadar 2 litre de olsa içtimnormalde 3 bardaklar kalıyordum Son zamanlarda
Hadi bakalım daha da güzel olacak inşallah ♡♡♡
Bende heyecanla sana gelecek tavsiyeleri bekleyim şu kenara kıvrılıpOff ben de iki üç bardakla kalıyorum ama buranın suyu yüzündenfiltreli sürahi aldım. Biraz daha çok içiyorum şimdi.
Elhan senin bız bız makineden aldım dün iki de termos bardak hediyeli. Şimdi Meryem ne yapıyordu diye düşünüp duruyorum basit, çabuk bulunabilir tarifler gerekiyor. Mesela yulaf, yoğurt ve muz süper başka tavsiye edebileceğin favori tarifler var mı?
öğlen yoğurt, müsli, muz, armut ve kuru incirden yaptım müthiş oldu acayip de tok tutuyor.Bende heyecanla sana gelecek tavsiyeleri bekleyim şu kenara kıvrılıpçünküsü benim de vaaar
Bende heyecanla sana gelecek tavsiyeleri bekleyim şu kenara kıvrılıpçünküsü benim de vaaar
Yulaf ezmesi sabit kalıyor yaptığım smoothielerde evdeki meyve sebze damak tadıniza uygun yapın.öğlen yoğurt, müsli, muz, armut ve kuru incirden yaptım müthiş oldu acayip de tok tutuyor.
Bebeğim Allah zihin açıklığı versin.Ders calisiyorum diye sizleri unutuyorum sanmayin hep aklimdasinizbakiniz örnek Elhan Eki Görüntüle 2263202
Gelme sen ... cadıya bak hele..... Odemdir o bir kerem yağ değil kiYahu, ben gruptan ayrılmıştım, ama şuan neden 70 kilodan 66,3 kg düşmüşüm deme gereği duydum?
öğlen yoğurt, müsli, muz, armut ve kuru incirden yaptım müthiş oldu acayip de tok tutuyor.
Bendede yulaf sabit yanına elime ne geçse atıyorum ama hiç yoğurtlu yapmadım sütle seviyorum.detoksta hiç yapmadım iyi aklıma düşürdün ablaYulaf ezmesi sabit kalıyor yaptığım smoothielerde evdeki meyve sebze damak tadıniza uygun yapın.
Muza süt yakışıyor, sebzelere yoğurt bunu tecrübe ettim mesela....
Çığ fındık, badem,çiğ kaju bazen bunlari da üçer beşer ekliyorum. Müthiş tok tutuyor.
Tamamen doğaçlama ....tokluk verici olsun istiyorsanız yulaf ezmesi veya kepeği mutlaka ekleyin.
Detoks için maydanoz,dereotu, nane ve limon suyu, su;
Ara öğünlerde süt veya yoğurtla sıvılaştırıyoruz.
Elhandan kurtulduk elham çıktı şimdide
Bizi bıraktıktan sonra parklarda keyifli keyifli spor yapıyorsan odemdir o...naptın küçük kayin yanında mi hala...
Canım ne İyi ettik de aldık bu mini bblendri harika içecekler yapıyor. Detoksu sabahları ihmal etme....kahvaltıdan yarım saat önce çok işe yarıyor. @zukkum için çok iyi olur aslında maydanoz sevmiyordu...bu çok güzel öğütüyor. Pürüzsüz hoşuna giderdi.Bendede yulaf sabit yanına elime ne geçse atıyorum ama hiç yoğurtlu yapmadım sütle seviyorum.detoksta hiç yapmadım iyi aklıma düşürdün abla
Elhandan kurtulduk elham çıktı şimdide
Guzel bir gun olmus yinede bosver sıkma caniniAilecek hala bahcedeyiz ♡
Tabi benim kizkardesim olacak eşşek yine telefon açıp sabah sabah canımı sıktı
Geçenlerde benide çağırma gereği duymadan Annemleri de alıp bahçeye geldiler tabi Annem boş durmaz da durdurmazda
Bizim Cardagi temizletmis ona hatun da arayıp bahçede olduğumuzu öğrenince artık fesatliktan midir nedir ( hani Annem yok boş boş oturup keyif yapıyor bunlar diye dusunerekten ) Telefonda çocuk azalarak gibi durduk yere beni azarlamaya başladı yok efendim anam ağladı orayı temizleyene kadar işte bir tane birşey bırakma orda hep ben temizliyorum falan diye söylenmeye başladı
Gecen geldiğimizde suyu acamadigimiz için sadece 3 fincan bırakmıştım ama hanim bir abartiyor yok efendim dağ gibi bulaşık birakmissin, yok efendim katran gibiydi onlar diye abarttı ki abarttı
Kızım bana biri fırça atacaksa o ancak Annem olur kendine gel canımı sıkma sonuçta alt tarafı 3 fincan kalmıştı ve sen benle bü şekilde konusamazsin dedimbaktım hala söyleniyor hadi iyi günler diyip direk kapattım telefonu
Şimdi o kurusun ben keyfim bakarım hiç canımı sikamam onun yüzünden
Ajanda buraya kadar yazdıklarımı tam öğlene doğru gonderecektim ki telefonun şarjı bittiSağ Olsun kızlar müzik dinleyip durdular
Sonrada islere dalıp eve dönene kadar bu saat oldu
Herşeye rağmen çok keyifliydi ve şansa hava da süperdiTabi yapılacak bir kaç işi de aradan çıkaralım derken karı koca fena yorulduk
Guzel bir gun olmus yinede bosver sıkma canini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?