-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evet kızlar bugün orucluydum yazayım menümü
sahur yapmıyorum ben
iftar 19.35
1 kepçe çorba
4 yk patates yemeği
salata
yoğurtlu lahana
1 dil ekmek
ara
1 bardak çay
4 hurma
2 lt su
Elhan
oynakbasi34
sahur yapmıyorum ben
iftar 19.35
1 kepçe çorba
4 yk patates yemeği
salata
yoğurtlu lahana
1 dil ekmek
ara
1 bardak çay
4 hurma
2 lt su
Elhan
oynakbasi34
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
tmm cnm ne gün başlıcaz o zaman ona göre karar verelim eğer çarşamba derseniz yarın bütün sınırları zorlayıp bebelerle pazara çıkcam.
I see dead people
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
geçmiş olsun cnm kalbini ferah tut her şey olacağına varır dağıt kafanı boşver.
Slmlarr bayanlarr
Sabah: 1 kupa kayisili form cay, 1hsmş yumurta,peynir,zeytin,cay
Oglen:sebzeli tavuklu arpa sehriye salata(1 kase)
Aksam 1 tabak pırasa,kayisi komposto,1 dlm k ekmek
Yarin oruc tutcam Allahim kismet ederse,onun icinde 5kasik musli ve sut,1 tane kuru incir
Hayirli kandiller olsun hepimize,duada bulusalim insallah.kimin sıkıntisi varsa Rabbim feraha cikarsin canlarim
Sabah: 1 kupa kayisili form cay, 1hsmş yumurta,peynir,zeytin,cay
Oglen:sebzeli tavuklu arpa sehriye salata(1 kase)
Aksam 1 tabak pırasa,kayisi komposto,1 dlm k ekmek
Yarin oruc tutcam Allahim kismet ederse,onun icinde 5kasik musli ve sut,1 tane kuru incir
Hayirli kandiller olsun hepimize,duada bulusalim insallah.kimin sıkıntisi varsa Rabbim feraha cikarsin canlarim
Gell gel, bana seen lazımsınnn
Asibecim ben de yarın alışverişe çıkacağım dersim yok. Dosyayı baştanbaşa okudum listeyi hazırladım.tmm cnm ne gün başlıcaz o zaman ona göre karar verelim eğer çarşamba derseniz yarın bütün sınırları zorlayıp bebelerle pazara çıkcam.
I see dead people
- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.554
- 133
Merhabalar menüm
15:00 türk kahvesi ,minik çikolata
18:00 iki islim kebap,yarım kase pilav
Akşam cekirdek fanta
oynakbasi34
Elhan
15:00 türk kahvesi ,minik çikolata
18:00 iki islim kebap,yarım kase pilav
Akşam cekirdek fanta
oynakbasi34
ElhanSebze meyveler taze kalsın diye öncelikle ilk günlerdeki sebzeleri almayı düşünüyorum o yüzden karşılarına hangi gün kullanılacaksa yazdım. Evde olanların karşısina tik koydum.Taze zencefil evde hep olduğu için listeye yazmamışım sen onu ekle. Ayrıca dosyada Hindistan cevizi vardı onu almayı düşünmüyorum çünkü menüde hiç yer almıyor. Bunu
azrae
sormak istiyorum yeri geldi....sen kullandın mi hiç?
azrae
sormak istiyorum yeri geldi....sen kullandın mi hiç?
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
bir tarifte fırınlanmış çeyrek armut vardı onu normal koysak ne olurki çeyrek armut için koca fırın mı çalıştıralım
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
tmm cnm ne gün başlıcaz o zaman ona göre karar verelim eğer çarşamba derseniz yarın bütün sınırları zorlayıp bebelerle pazara çıkcam.
I see dead people
Eee nassın prodaşım kızlar görmemişliğimi bi süre daha uzatabilrim
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
kızlar ben menu verip yatayım
çok yorgunum bugün sporda dinlenme günüm olsun
bugün müsayit olup resim çekemedim
sabah: 5 yk müsli, süt, 3kuru incir, 10 badem
ara: filtre kahve
öğle: dünden kalma fırında karnıbahar, brokoli ve arpacık soğan. bugün üzerine sarımsaklı yoğurt döküp yedim çok güzel oldu
ara: 1 yerli muz, 10 badem
akşam: 1 kase tarhana çorbası, 1 tabak ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt
ara: sade nescafe
Elhan
oynakbasi34
çok yorgunum bugün sporda dinlenme günüm olsun
bugün müsayit olup resim çekemedim
sabah: 5 yk müsli, süt, 3kuru incir, 10 badem
ara: filtre kahve
öğle: dünden kalma fırında karnıbahar, brokoli ve arpacık soğan. bugün üzerine sarımsaklı yoğurt döküp yedim çok güzel oldu
ara: 1 yerli muz, 10 badem
akşam: 1 kase tarhana çorbası, 1 tabak ıspanak yemeği, 1 kase yoğurt
ara: sade nescafe
Elhan
oynakbasi34
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
pro pro takılıyoruz işte ne yapalım.
sen nassın 
Haşlama da oluyormuş bir cezvede iki dakika haşlarız... Onu ben de düşündüm...bir tarifte fırınlanmış çeyrek armut vardı onu normal koysak ne olurki çeyrek armut için koca fırın mı çalıştıralım
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Ablaaaaaa sol taraftaki tiklerin beni benden aldı sende yok yokmuş maşallah
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
iyiymiş o zaman
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
oPROyorum napayım canımpro pro takılıyoruz işte ne yapalım.
Diyet boyunca duyduğumu aldım....chia tohumunu yazmayı unutmuşum bak o da var...hatırlarsan bı de bamya tohumu ve ısırgan tohumu almıştık...Ablaaaaaa sol taraftaki tiklerin beni benden aldı sende yok yokmuş maşallah
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Aynı şehri kazansa ne olur abla yarın bir evlenir tayinciyle hooppp Türkiye bin öbür ucuna senede bir kardan buzdan işten gidebilirsen git annene yoksa yok
Sussss biliyorumHanimlar bugun pek aktif olamadim kusira bakmayinLilimam hayiri olsun kirmizi cok yakismis
zukkum gecmis olsun.
Gelmisken menumu de paylasayim
11.30
1 haslanmis yumurta
1kk peynir
4 zeytin
Bol maydanoz
15.00
1 bardak kefir
1 avuc leblebi
18.30
1 kase mercimek corbasi
4 kasik etli nohut
4 kasik bulgur pilavi
Spor yok
Su az
Bonus
Hizimi alamayip tum grubu etiketleyecegjm
sağol canım
Oldum canım şansımı seveyim
