Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Herseyguzelolacak38 · 10 Kasım 2014

benben .!.:
Kızlar bu arada ben bugün -100 daha gördüm

süpersin özlemcim beni geçeceksin bu hafta galiba :)
bugün benim ps güünüm dukan geçen hafta türkiyedeydi ve ps günlerinde normalde sebze proteinin 1/3 ü kadar oluyordu açıklama yapmış dukan amca sebzeyi o gün istediğiniz kadar yeyin ama protein de alın demiş.

math27 · 10 Kasım 2014

adayaren38 .!.:
UOTE="math27, post: 37707866, member: 586010"]Okulda bulamam ki onları

DiyEt yapan kisi yiyeceklerini yaninda goturur ben misafire gittigimde bile yanimda goturuyorum[/QUOTE]
Uyuyakaldığım için direk çıktım evden. Bişe hazırlayıp yanıma almaya bile fırsatım olmadı ki :KK43:

kızlar çok sık başdönmem oluyo ya şu 3 4 gündür. Tansiyonum mu düşüyo acaba ya :KK43:

yarın doktora gitcem

benben · 10 Kasım 2014

adayaren38 .!.:
süpersin özlemcim beni geçeceksin bu hafta galiba :)
bugün benim ps güünüm dukan geçen hafta türkiyedeydi ve ps günlerinde normalde sebze proteinin 1/3 ü kadar oluyordu açıklama yapmış dukan amca sebzeyi o gün istediğiniz kadar yeyin ama protein de alın demiş.

Evet canım ben de heyecanla izledim olanları. Fotoğraflar videolar gördün mü onları çok güzeldi. Hatta bir arkadaşım dukan için yapılan videoda yer aldı. Dukancığım çok duygulanmış gözleri sulanmış biliyor musun?
Ben dediğim gibi tam dukan yapamıyorum ama uyarlamaya çalışıyorum elimden geldiğince iyi geldi bu bana hem sıkılmadım hem ağzımın tadı değişti. 10 kg verdim son 9 kilom inşallah, hep birlikte canım..

benben · 10 Kasım 2014

math27 .!.:
DiyEt yapan kisi yiyeceklerini yaninda goturur ben misafire gittigimde bile yanimda goturuyorum

Uyuyakaldığım için direk çıktım evden. Bişe hazırlayıp yanıma almaya bile fırsatım olmadı ki :KK43:

kızlar çok sık başdönmem oluyo ya şu 3 4 gündür. Tansiyonum mu düşüyo acaba ya :KK43:

yarın doktora gitcem[/QUOTE]

Aç kalıyorsun demekki açlık baş ağrısı yapar canım..hangi diyeti yapıyorsan yiyeceklerini lütfen ihmal etme..aç kalarak zayıflanmıyor..

askrhpozitif · 10 Kasım 2014

Kizlar biz doktordan geldik simdi çok şükür iyiymis bebis
Cinsiyetimiz yine bacaklarini acmadi dedi doktorumuz ama %60 kiz dedi erkekten koza doğru dönüyorum bakalim hayirlisi

Mthn83 · 10 Kasım 2014

adayaren38 .!.:
evet canım beni anladığını biliyorum zaten en çok bu tür şeyleri yaşayanlar anlar.diğerleri bilmez o ruh halini.keşke evini değiştirme imkanın olsaydı bence daha iyi olurdu.ben o büyüden sonra evde aslında 1 tane daha buldum bu kez salonda.ama annemlere söylemedim üzülmesinler diye yırtıp yaktım.kim böyle bir şeyi yapabilir aklıma gelmiyo.kimsenin günahını da alamam.demekki yatak odama girip takılarımın olduğu kutuyu açacak kadar yakın birisi.
neyse dediğin gibi inşallah herşey geçmişte kaldı.Allahın bize bir sınavıydı belkide.demiştim ya geçenlerde size temmuzdan itibaren ilaç.larımı içmiyorum diye işte bu yüzden artık öyle olmamın sebebini öğrendim büyüymüş.zaten ilaçlar benim düşüncemi değiştirmiyordu ki sadece uyutuyordu.tabbii annemler hala kullandığımı sanıyorlar ama söyleyemem onlara üzülürler.
herşey geride kaldı geçmişe ne kadar çigi atalım desekte işte bazı geceler bunları düşünmeden edemiyorum.
Allah herşeyin hayırlısını versin amin..

Çok geçmiş olsun canım

Mthn83 · 10 Kasım 2014

adayaren38 .!.:
ohh canım ne güzel babadan kalma eviniz varmış.bizim kayınpeder ev almadı bize durumları aslında çok iyi ama kaynanam aldırır mı hiç?
geçen kayınbabam istanbul dönüşü 3-4 kutu çikolata getirmiş biz de onlardaydık.çıkardı adam biz eve giderken 2 kutusunu bana verdi.kaynanam hemen süratle mutfaktan odaya gelip adam bana ne veriyo diye bakıyo ters ters.yani çikoltayı bile kendi oğlundan torunundan gelininden esirgeyen bir kaynana nasıl ev alır ki!

biz evimiizi aldık canım 230 bine 60 bini verdik kalan 170 bini 10 yılda kredi olarak ödeyeceğiz ayda 2 bin olarak çok zorlanacağız ama napalım. sağlıklı olalım da herşey ödenir.

Çok pahalı değil mi canım kaç metrekare

oynakbasi34 · 10 Kasım 2014

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :KK3:

Evime çok şükür gelebildim ve kendimi direk mutfağa attım. Yemeğe oturmadan sizlere bir merhaba diyeyim dedim :KK66:

Bugün uzun zaman aradan sonra kendi rekorumu kırdım :KK48:

Tam 2.5 saat dışarda yürüdüm sonra bir yarım saat parkta dinlendim kuzum oynarken ve tekrar yürüyerek evime geldim ve toplamda 3.5 saat yürümüş oldum :KK70:

Tabi şu anda bacaklarım felaket ağrıyor hatta ayak tabanlarım bile felaket ağrıyor :KK48:

Yinede azimle iki günde bir de olsa dışarı atacağım kendimi :KK70:

Neyse geç olmadan yemeğimizi yiyelim kızçelerimle :kk77:

Hem çok acıktım hemde eşim geç gelecek nasılsa beklemenin alemi yok :KK66:

Yemekten sonra damlar menümüde bildirimimi yaparım :KK66:

benben .!.:
Kızlar bu arada ben bugün -100 daha gördüm

İnşallah cumaya kadar çok çok güzel kilolar gidecek :KK66:

TEbrikler

adayaren38 .!.:
canım kolye çok güzel duruyo valla.toptancıya mı satıyorsun kaçtan gidiyo tanesi mesela bu?

Teşekkür ederim canım :KK66:

Toptancıya değilde bir dükkana vereceğim nasipse :KK66:

Fiyatını o kişiyle belirleyeceğiz sonuçta ben maliyetimi ve az da olsa karımı koyacağım tabi o kişide azda olsa kar elde edecekki deysin :KK66:

İnternette baktım o boyda olan kolyeler 15 liradan aşağı değil ki inan en iyisini aldım malzemenin kararma yapmasında insanlar aldıktan sonra lanet olsun demesin diye :KK66:

Kısmet bakalım :KK66:

askrhpozitif .!.:
Kizlar biz doktordan geldik simdi çok şükür iyiymis bebis
Cinsiyetimiz yine bacaklarini acmadi dedi doktorumuz ama %60 kiz dedi erkekten koza doğru dönüyorum bakalim hayirlisi

Aman şükür inan aklım hep sendeydi :nazar:

Kuzumuzun cinsiyetini bence bir sonraki muayenede eminim kesin konuşacaktır :KK66:

okypete · 10 Kasım 2014

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/goz-makyaji-temamiz-hangisi-olsun.768626/
anketi oylar mısınız ?

math27 · 10 Kasım 2014

benben .!.:
Uyuyakaldığım için direk çıktım evden. Bişe hazırlayıp yanıma almaya bile fırsatım olmadı ki
kızlar çok sık başdönmem oluyo ya şu 3 4 gündür. Tansiyonum mu düşüyo acaba ya yarın doktora gitcem

Aç kalıyorsun demekki açlık baş ağrısı yapar canım..hangi diyeti yapıyorsan yiyeceklerini lütfen ihmal etme..aç kalarak zayıflanmıyor..[/QUOTE]
Canım yiyorum da bilmiyorum kansızlık mı tansiyon mu. Yarın sevdicekle doktora gidelim dedik

oynakbasi34 · 10 Kasım 2014

Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım :KK70:

Akşam yemeğim biraz tembel işi oldu ama neyse :KK48:

Yarın inşallah zeytinyağlı pırasamı sabahtan yapacağım ki akşama hazır olsun :KK66:

askrhpozitif · 10 Kasım 2014

bugun menusu
KAHVALTI
2 dılım carsı ekmegı
1 rafan yumurta
domates
1 caybardagı adacayı
ÖGLE
5-6 kasık taze fasulye
1 dılım carsı ekmegı
mandalına
AKŞAM
1 tabaga yakın yogurtlu mantı(babaannem sagolsun dun bı ara yapalım demıstım bugun ben okuldayken yapmıs)
1 kırmızı soganın 4 te 1 i
3 tane jeri domates
ARA
1 tane maden suyu

Mthn83 · 10 Kasım 2014

ceco34 .!.:
Neyse kızlar bana müsaade

Anam aradı kızkardeşin geliyor öğlenlik birlikte yiyelim birşeyler sonrada Sosyete pazarına gideriz diye
Aslında pek Pazara gidesimde yoktu ama o bahaneyle yürümüş olurum
Git gel 1 saat garanti yürümüş olurum oradada bir saat yürürüz en azından

Artık akşam uğrarım ancak tekrar
Hepinizi kocaman öpüyorum

Bol eksili az kalorili bir gün olur inşallah hepimiz için

Banucum fatihe gidiyormusun

Mthn83 · 10 Kasım 2014

adayaren38 .!.:
süpersin özlemcim beni geçeceksin bu hafta galiba :)
bugün benim ps güünüm dukan geçen hafta türkiyedeydi ve ps günlerinde normalde sebze proteinin 1/3 ü kadar oluyordu açıklama yapmış dukan amca sebzeyi o gün istediğiniz kadar yeyin ama protein de alın demiş.

Onda çevrim hatası diyordu değilmiymiş

oynakbasi34 · 10 Kasım 2014

yst38 .!.:
Banucum fatihe gidiyormusun

Aslında benim küçük kuzu doğduğundan beri hiç gitmedim Fatih Pazarına ama bayılıyorum oraya aslında :KK48:

Bizim semtte de bir Sosyete pazarı altında pazar var ve bazen gerçekten çok çok güzel şeyler oluyor uygun fiyata :KK68:

Bugün kendime 10 liraya çok güzel büyük bir cüzdan aldım çift taraflı siyah :KK66:

Anam sabahtan 10 cift çorap almış 50 kuruştan :KK48:

Kuşuma 7.5 liraya bir tane uzun kollu aldım Minni Mouselu :KK48:

Hatta kızkardeşim eşine çok güzel bir eşortman takımı aldı takım 30 lira :KK57:

normalde üstü ancak o fiyata alabilir insan :KK48:

Tabi Fatih pazarının çeyreği kadardır ancak orası :KK48:

Şu ara havalar fena değil ama yinede yazın daha zevkli oralarda gezmek :KK66:

İnşallah yaza kadar güzel kilolar verip ondan sonra daha rahat dolaşacağım oralarda :KK28:

Mthn83 · 10 Kasım 2014

Bende paylaşayım menümü
Sabah 2 yumurta 3 dilim çok tahıllı ekmek 5 zeytin çok az peynir
Ara 10 fındık
Öğlen 1.5 kase mercimek çorbası
Yoğurt 1 dilim ekmek
Akşam yarım kase aşure
1.5 bardak sütlü kahve
1.5 litre su
Daha su içerim

Mthn83 · 10 Kasım 2014

ceco34 .!.:
Aslında benim küçük kuzu doğduğundan beri hiç gitmedim Fatih Pazarına ama bayılıyorum oraya aslında
Bizim semtte de bir Sosyete pazarı altında pazar var ve bazen gerçekten çok çok güzel şeyler oluyor uygun fiyata
Bugün kendime 10 liraya çok güzel büyük bir cüzdan aldım çift taraflı siyah
Anam sabahtan 10 cift çorap almış 50 kuruştan
Kuşuma 7.5 liraya bir tane uzun kollu aldım Minni Mouselu
Hatta kızkardeşim eşine çok güzel bir eşortman takımı aldı takım 30 lira normalde üstü ancak o fiyata alabilir insan

Tabi Fatih pazarının çeyreği kadardır ancak orası Şu ara havalar fena değil ama yinede yazın daha zevkli oralarda gezmek İnşallah yaza kadar güzel kilolar verip ondan sonra daha rahat dolaşacağım oralarda

Ya şu kapri eşofman altları varya 5tl ye onlardan istiyorum ben. Orda aldıklarım eskidi. Sırf onun için gelesim var istanbula eşim delirdin heralde diyor :)

oynakbasi34 · 10 Kasım 2014

yst38 .!.:
Ya şu kapri eşofman altları varya 5tl ye onlardan istiyorum ben. Orda aldıklarım eskidi. Sırf onun için gelesim var istanbula eşim delirdin heralde diyor :)

Kız akraba falan varsa bari yaza doğru gel hem tatil olur, hem pazar yaparsın o bahaneyle hemde bakarsın belki kahve bile içmek nasip olur birlikte :KK68:

Benim yolum kayseriye düşerse kesinlikle senlede Gülşenlede bir araya gelmek isterim :KK68:

Mthn83 · 10 Kasım 2014

ceco34 .!.:
Kız akraba falan varsa bari yaza doğru gel hem tatil olur, hem pazar yaparsın o bahaneyle hemde bakarsın belki kahve bile içmek nasip olur birlikte
Benim yolum kayseriye düşerse kesinlikle senlede Gülşenlede bir araya gelmek isterim

Gel canım beklerim
Akrabamız yok. Eşimin arkadaşları var geçen kasımda düğüne geldim ama pazara göndermedi eşim.
2 yıl orda oturduk adaya götürmedi geçen sene düğüne gelince götürdü

benben · 10 Kasım 2014

Ben de menümu yazayim
Sabah. 1, 5 haşlanmış yumurta peynir zeytin tahilli ekmegim
Öğle. Haşlanmış tavuk yoğurt bir cezerye hediye geldi
Aksam. Kiymali fasulye kofte alata
Ara.bir dilim portakal yarim hurma
Iki bardak yeşil çay içtim
Yaklasik 2 lt de su

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Güven

hoşgeldin dünyama miniğim:)

Başarı hikayeme az kaldı..

Başarı hikayeme az kaldı..

Nirvana

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

hoşgeldin dünyama miniğim:)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Güncel 72.7

Başarı hikayeme az kaldı..

Benzer Konular