Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ceco34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Bugün biraz geç yatınca 6da uyanamadım doğal olarak ama yinede çok geç sayılmaz
Kahvaltımı ederken birazda buraya bakayım dedim



Canım havalardan sanırım bende geçen haftaya nazaran artıdayım
Moralimizi bozmuyor ve cumadan itibaren daha güzel asılıyoruz beslenmelerimize

Genişletmek için tıkla...

AMA canım millet dukan diyetiyle bir ayda 6-7 kilo veriyor benimki hala 2.5 oldu

Dünden beri küçüğüm huzursuz emiyorda emiyor ağlaya ağlaya uyuyor eşim kızdı sütünün kalitesi düştü diyet yüzünden diye. Sabahları reçel yemeyekarar verdim en azından akşama kadar harcarım

Ben bugün 109.6 gördüm

Puskuut .!.:

Yazdığım mesaj geçerlidir.
Süresiz izinli olduğun için yeniden yarışmanda sakınca yok, hoş geldin..
İzinden dönen üye kuralları uygulanacak bildirim listesinde..

Genişletmek için tıkla...

Takım kaptanım bu yazıya bakarmısın

Sweetdimple .!.:

Slm 8, takımın şekerleri nasılsınız herşey yolundamı


Bitanem bozma moralini nol su iç yarına dek günde 2 fincan yeşil çay iç olabiliyor bazen mevsim değişimleri bile etkiliyor kiloyu bu akşam tuzlu yememeye çalış inş yarın tartı yzünü güdlürür cnm ayrıca hergün tartılmamanızı öneririm



Bitanemm eşin yanlış düşünüyor reçel süt yapmazki bol su ve yeşillik yemen lazım o zaman sütün çoğalır

Genişletmek için tıkla...

Biliyorum bende söyledim gördüğü yerde yerim artık

zamanında o kiloyu beğeniyordum of of

Bu haftaki ortalama benim yüzümden düşecek galiba

Umarım öyle olur ömrümün en güzel Yılları elimden gidiyor

***8.Takım 385.ETAP***


Ceco34(115,2/ / /%)
Berkuras(98,9/ / /% )
Diamond14(62,6/ / /% )384.etapta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2 ye bölündü
yst38(85,9/ / /% )6,takımdan 269.etapta süresiz izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 116 ya bölündü
Adayaren (71,6/0/ 0/% 0)377,etapta izne ayrılan üye döndü yüzdesi 8 e bölündü

8.Takım Ortalaması : %

Sweetdimple .!.:

Elbette öyle olacak bitanemm artık kaybedecek vaktimiz yok değilmi

Şekerler listenizi hazırladım yarın tartı yüzünüzü güldürsün inş Adayaren cnm şayet listeye bu hafta geri döneceksen bildirimini eklersin cnm dönmeyeceksen listeden silebilirsin yarın ben buralardayım iyi gheceler allah rahatlık versin

Genişletmek için tıkla...

ellerine sağlık iyi geceler

yst38 .!.:

ellerine sağlık iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

rica ederim cnmm

Günaydın kilom 98:)

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Kaç gündür yoğunluktan fenalık geldi
Bİr yandan Babamı sık sık dolaşıyoruz, bir yandan ev, bir yandan kızların gönlü olsun ve bir yandanda şu lanet boncukları bitireceğim diye bende ne düzen kaldı ne birşey
Dün yoğunluktan akşam doğru dürüst su bile içemediğimi fark ettim

Tabi bunun tartıyada yansıyacağı belliydi
İsteksiz ve üzgün bir bildirim olacak benim için ama Allahın izniyle yarından itibaren tekrar eski düzenime döneceğim
Pazarteside kızın geçikmiş doğum gününü kutlayacağız ( arkadaşları gelsin diye bir hafta geciktirdi ama bu seferde hepsi dershaneye gitmemiz lazım demişler oda tabi sinir oldu iptal et işte diyoruz onada yanaşmıyor bakalım artık bugün benim ağzıma bile sürmeyeceğim pastanın siparişini vereceğiz yinede olmadı zaten akşamı akrabaları toparlıyacağız onlarla kutlanır olur biter )

Şu boncuk işide iyice canımı sıktı hani eşimin dediği gibi milletin şeyine uğraşmaktansa kendime yapıp satarım çok daha iyi Hatta şimdiden ben yaptıktan sonra satacak yeri bile buldum tabi önce oturup bir kaç ay yavaş yavaş yapıp depolamam lazımki toplu mal verebileyim

Neyse lafı uzatmadan berbat bildirimime geleyim

başlangıç: 124.5 kg
Geçen hafta: 115.2 kg
Bu hafta; 115.6 kg

Gelen; 400 gr ( ödem olduğunu ümit ediyorum )

Toplam giden; 8.9 kg
İlk hedef: 110 kg

spor; oda neymiş bu hafta sadece koşturmaca ve 1 kere 1 saat yürüyüş

Söz veriyorum bir sonraki hafta çok çok daha güzel bir bildirim yapacağım

merhaba kızlar bu hafta son bildirimimi yapmayacağım ama haftaya söz veriyorum bomba gibi geleceğim . bu arada verdiğim 18 günde toplam kilo 3 oldu çok mutluyum.inşallah nice 3 kilolara diyorum.
bu arada eşimle iddiaya girdik 16 şubata 58 kilo olup olmamasına.kim kazanırsa kendine 1 milyara kadar istediği kıyafetleri alabilecek.inşallah hem kilolarımdan kurtulurum hemde yeni benimle güzel güzel ciciler alırım...