- 19 Mayıs 2014
- 98
- 2
rıca ederım cnmPeki cook tesekkur ederim :)
Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
gunduz neler yedın canm, yarında dengeleyebılırsın daha hafıf beslenırsın ve sporunu cogaltırsın dengelenır ama kacamak yapmamaya gayret etBugun aksama dogru arkadasimla sosisli sandiwich yedim ancak aksam yemegi yemedim. Dengelenmis midir sizce??
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
rıca ederım cnm
gunduz neler yedın canm, yarında dengeleyebılırsın daha hafıf beslenırsın ve sporunu cogaltırsın dengelenır ama kacamak yapmamaya gayret et
hafıf yemıssın zaten canm yarında dengelersın olur bıterGunduz normal sabah kahvaltisinda biraz peynirle iki dilim ekmek yedim. Ara ogun yaptim sonra ogle yemegi ton balikli salata yedim. Daha sonrasi malum... ama bugun hareketler de yaptim:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
hos geldın cnmSelamün Aleyküm kızlarrrrrrr
Yine ben geldim :122: :122: :122:
Hesapta öğlende sadece manava çıkıp evime dönecektim ama kızıma teyzen sana bisiklet verecekmiş deme gafletinde bulundum
Sabahtan bir başladı ille teyzeme gidip bisikletimi alalım demeye ve sonunda ben pes etmek zorunda kaldım
Annemleride yanıma alıp kardeşime gittik kahve içmeye
Hazır çıkmışken kıza birde sandalet bakayım dedim ama maşallah uçmuş fiyatlar
Çoğu ayakkabıda da az da olsa topuk yapmışlarhatta bir mağazada söylendim küçücük çocuklara topukmu olurmuş ne saçma bir olay sonuçta minicik çocuklar diye ama satıcı aslında haklısınız hanımefendi ama çocuklar isteyince Ailelerdende öyle talep gelince bizde para kazanmak için satmak zorundayız dedi :26:
Her girdiğimiz mağazada aynı şeyi görünce iyice cinlendimbaşladım söylenmeye ulen ufacık çocukları iyice küçük kadın moduna sokuyorlar sonrada kızlar 15 yaşına gelince kendilerini anlamış gibi tutturuyorlar kocada koca diye
Birde bunun üzerine sokakta benim cimcimeyle yaşıt ful makyajlı bir kızı görünce iyice tellendim
Ya bu kadınlar ne yaptıklarını sanıyorlarminicik çocuklarına sırf istiyor diye makyaj yapıyorlar.
Hayır sırf çok az parlatıcı falan olsa kırk yılın başı ( bir düğün falan olur ) ona bir kereye mahsus eyvallah ama normal zamanda alışverişe çıkarken çocuğa koyu kırmızı ruj, yok efendim mor far birde üstüne rimel
Sonrada sapıklar niye çoğaldı, kızımı bulun diye programlara katılmak zorunda kalırlar Allah korusun
Yani anlıyacağınız dışarı çıkıp çok yürüdüm ama bir okadarda gerilip geri geldim :26:
Kızlar 80.8 kiloyum 2 günde 81.9dan düşmüşüm çok mutluyummm
Tbrklerrr canımmmm harikasınnnn21:
Bu iki gun nelwr yaptin canim??
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ben geçen hafta mezun oldum bitanem hedefime ulaştım fakat aynen devam ediyorum sporuma menüme iyice oturana kadar dikkat etmem lazım 88 kilo ile başlamıştım bugün itibariyle 64,9 um
Cok guzel zayiflamissin canim ya darisi basimaa:)
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
tşkler canım sen de zayıflayacaksın inana bana biraz menülere dikkat biraz spor hepsi gidecekk
Kızlar 80.8 kiloyum 2 günde 81.9dan düşmüşüm çok mutluyummm
bıraz gec oldu cnm ama lstenız dogruSlm kardeş takımcımmhayırlı cumalar listemizi kontrol edebilirmisiniz acaba
*** 3. Takım 363.Etap ***
Erigim63, 3/62, 4 /0, 9/%1, 42)
kelebekolacam: (76,4/ 76,2/0,2 / %0,26)
bluebottle: (56 /54.1 /1.9/ 3,39% )
Sevilay80: (66,8/65.9 / 0.9/%1.35 )
Valkyrie8979,8/80,9 / -1,1/%-1,38)
Ecemavi: ( 76,2 /75,4 / 0,8/ 1,05%)
Sahgull( 69,2 / 69,6 /-0,6 /-0,58% )
kelebek.hill: ( 62,6/ / / % ) Kendi isteğiyle ayrıldı
Nurseza_ : ( 88,4 /87,2 /1,2 /%1,36 )
3. Takim Ortalaması: % 0,76
Merhaba arkadaşlar
Ben 3.takımdan geliyorum bu haftaki hedefimi tutturamadığım gibi bide + çıktım, aslında kaçamak yapmadım ama düzensiz ve az yedim arkadaşlarım beni uyardı metabolizman yavaşlar diye ama dinlemedim sonuç ortada vereceğime 400gr aldım. Tüm takım arkadaşlarımdan özür diliyorum bu hafta düzenli menü paylaşıp spor yapacağıma söz veriyorum
tebrıkler cnm aramızda 100-200 gr var
bıraz gec oldu cnm ama lstenız dogruarada telden gırıyorum ordan okuyup cıkıyorum yorum yapamıyorum
hftaya ınsallah verırsın cnm evet az yemek metabolızmayı durduruyor gercekten suan benımde oyle bı sorunum var mıdemden dolayı yıyemıyorum az yedıgım ıcınde 4 gundur kılom sabıt
merhaba cnm hosgeldın dogrudur cnmmerhaba ben de bugün itibariyle yarışmanıza katılmak istediğimi söyledim,8. takıma beklendiğim mesajı gelmiş.doğru mu?
canım ılk sayfada hesaplama var ordan bak ıstersen anlamazsan bırlıkte bakarız olur mu bu arada tebrık edermBen de 900 gram vermişim nasıl hesaplıyoruz?
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Geçen hafta: 73
Bu hafta: 72,1
Aradaki fark:0,9
Hesaplanmış hali: %1,2
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi