değilim canım 1 yıldır olamadım böyle giderse daha çok uğraşıcam sanırımm mafoldumbenmafoldumbentebrikler kızlar
bende spora başladım nihayet 1 haftadır ama çok salmışım kendimi her yerim ağrıyor fena hamladım fena
inşallah yavaş yavaş dietimede başlayacağım
sizi gördükçe motive oluyorum
azad ve duru ayrılmış hayırlısı olsun onlar içina.s.
ilter anlayamadım hamilemisin değil mi?
özür çok özür kafam dün çok dalğındı kusura bakma durucum tekberik ederim canım seniiibuse değil cnm duru16yerimseniben
Selmcım sen hangi ara geldin gittin)
Uzun zamandır sohbet edemiyorduk, keşke karşılaşsaydık.
Bu haftaki derece çok iyi oldu de mi?
Ben çok mutlu oldum yaaa,
ama üzgünkıza sormadan geçemicem.
Canım benim bütün gruplarda senin kadar çok bireysel dereceye giren yoktur herhalde.
Bunu nasıl başarıyosun ya?
bildiğim kadarıyla herhangi bir destek ürün kullanmıyosun.
Sporunu da çok düzenli yapamıyosun,
Sadece yediklerine dikkat ederek veriyorsan önünde saygıyla eğiliyorum.
sonuçta yediklerine çok dikkat ettiği halde veremeyen bisürü insan var.
bugün accık ama azccık kaçırdıım
ara sıra olur...önemli olan yarın dengelemek....a.s
bende bugün fazla yemedim çünkü yarın sabah kahvaltıyı arkadaşlarla dışarda yapacağım..yarın sabah kaçırma durumu olur yüzdeyüz...
azra ben geldim ama yoksun bu gün oglum sınava girdi oraya gittik yeni geldik cok sitresli bir gün gecirdik malesef
Slm arkadaşlar,
ben hala memleketteyim.
Bugün dönecem inş.
ama tabi daha önceki tecrübelerimden de bildiğiniz gibi memlekette diyet miyet yoktu.
Yapmaya çalışsam da başarılı olamıyorum zaten.
O yüzden hiç yapmıyorum artık))
Ama emin olun yarından itibaren çoooook dikkat edecem.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?