- 30 Mart 2009
- 438
- 7
- 118
- 45
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
luboş nerelerdesin çok yoğun olduğunu biliyoruz canım Allah kolaylık versin
- 30 Mart 2009
- 438
- 7
- 118
- 45
- 30 Mart 2009
- 438
- 7
- 118
- 45
canım aman aman...kalori farkı yok ama beyaz ekmek tam bir zehir...nedenine gelince beyaz ekmek basit şeker içeriyor, lif içermediği için içindeki basit şeker direkt bağırsaklardan emiliyor ve kana geçerek, kan şekerinin çok ani olarak ve aşırı bir şekilde yükselmesine neden oluyor..kan şekerin bu şekilde yükselince insülin de aşırı salgılanıyor ve (bu arada insülin kan şekerini düşürmesinin yanında yağ depolayan hormondur) aşırı salgılanan kısmı yağ depolanmasına neden oluyor .....bana güven kepekli ekmek tüket hem de en tahıllısından...
- 30 Mart 2009
- 438
- 7
- 118
- 45
canım güle güle oturun inşallah..
sonunda döndün aramıza..kocaman HOŞGELDİN diyorum..
bizler iyiyiz...idare ediyoruz..sen nasılsın?
:1hug:
saol canım bundan sonra dediğini yapmaya çalışırım gerçi ben hiç sevmem kepekli ekmeği ozaman hiç yemem sanırım ekmek zaten ekmek pek tüketmeyi sevmiyorum
bu arada geçmişi okudum seninle durumlarımız aynı sanırım bende pko var benimde bebeğim olmuyor dr gittim gitmediğim dr kalmadı kullanmadığım ilaçta kalmadı ama halen olmadı umutla bekliyorum olsun diye senağlamasenağlama
dr hep kilo ver dediler 14 kilo verdim 86 kiloydum 72 düştüm bu arada klomenin etkisiyle 2 kilo aldım ama tekrar başladım diete 60 düşmek istiyorum gerçi pko görüntüsü kilo verince gitti ama yinede klomende çatlatma iyneleride bir işe yaramadı 60 kiloya düştüğümde gidip rahim filmi çektirecem birde bakalım ne olacak öyle işte
iyilik be canımm ne olsun işte epey yorulduk arada yeme işinide abarttım tabi
şimdi nasıl toparlansam modundayım bakalım ne olcak
tartılmaya korkuyom valla hiç bakmadım
spora başlasam ilk etapta iyi olcak benim için işta ufak denemelerim var bu konuda:)
sen nasılsın kaç kilo verdin bekim yoksa vermedinmi
klava:
şimdi nasıl toparlansam modundayım bakalım ne olcak
tartılmaya korkuyom valla hiç bakmadım
spora başlasam ilk etapta iyi olcak benim için işta ufak denemelerim var bu konuda:)
sen nasılsın kaç kilo verdin bekim yoksa vermedinmi
klava:
merhaba hoş geldiniz taşınmak gerçekten çok zor bittiğine çok sevindim
bende takıma yeni katıldım inşallah güzel paylaşımlarda bulunuruz
- 30 Mart 2009
- 438
- 7
- 118
- 45
canım insülin direncine baktır mutlaka..şeker yükleme testi yaptır..yalnız insülin ölçümü de istediğini ekstra belirt..bende şeker yükleme normal çıkmıştı ama insülin 36 çıkmıştı..yani yüksekti normal değerini unuttum..
çok ilginç birşey var geçen gün 57 kilo olan bir arkadaşımda pcos olduğunu öğrendim..2.5yıldır hamile kalamıyor..yani her zaman kilolu olmak gerekmiyor,onda adet düznsizliği yeni başlamış henüz,sadece yüzünde tüylenme sorunu vardı....yani bazen sinsi bir şekilde sürebiliyor..kilo verdiğin halde az da olsa pcosun devam ediyor olabilir..canım sana tavsiyem insülin direncine baktır mutlaka..eğer varsa glucophage ya da diaformin(ikisi de aynı etken maddeyi içeriyor) isimli hap veriliyor..insülin direncini engellediği için yumurtalıkların beslenip toparlanıyor..hamilelikte bile kullanılıyormuş diye duymuştum..tabi sen araştır mutlaka..inşallah hamilelik olayın hayırlısıyla gerçekleşir..
canım mutlaka ve mutlaka şeker,un,patates,mısır ve pirinçten kaçın..az tüketmeye çalış..tamamen kesemesen de...çünkü pcosu bunlar tetikliyor..
- 30 Mart 2009
- 438
- 7
- 118
- 45
iyilik be canımm ne olsun işte epey yorulduk arada yeme işinide abarttım tabi
şimdi nasıl toparlansam modundayım bakalım ne olcak
tartılmaya korkuyom valla hiç bakmadım
spora başlasam ilk etapta iyi olcak benim için işta ufak denemelerim var bu konuda:)
sen nasılsın kaç kilo verdin bekim yoksa vermedinmi
canım 6 kilo verdim toplamda..bu hafta pek bişey beklemiyom çünkü regl olucam..göğüslerim büyüdü ve acıyo...senağlama
aman canım bir an önce uy bize..almak kolay ama vermek için kendimizi yırtıyoz resmen..:1hug:
canım söylediklerini zaten çok az kullanıyorum hatta hiç kullanmıyorum (patates ve ekmek hariç onlarıda az ) glucophage zaten kullanıyorum canım bizim hastalığımızda çok önemli biliyorum hamile ikende düşün olmasın diye veriyorlar canım herhangi bir yan etkisi yokmuş aksine düşüğü engelliyormuş insülün hormonuna baktırdım canım bütün hormon teslerim yapıldı bir sorun çıkmadı insulinle ilğili
pko'lu olan biri ilaki kiloçlu olmuyor benimde çok arkadaşım var zayıf olupta pkosu olan onların işi bizimkindende zor bence çünki biz kilo verdikmi pko gidiyor yani ben daha önce zayıfken adetlerim çok düzenli idi
husel biz iyiyiz evinde güle güle otur canım
canım en kısa zamanda umarım bebeğini kucağını alırsın
galiba kiloda bunda etken Allah gönlüne göre versin
anladım canım takımda olmanın bir önemi yok önemli olan paylaşımda bulunmak
sen herzaman gel bol bol yazışırız
evet canım kilo vermezsem bebeği unutmamı söyledi dr ler senağlamane yapalım bebek için ben herşeye razıyım yeterki olsun saol canım güzel dileklerin için
kız ozamanda tombiştim 80 kiloydum evlendiğimde :) yarım dünya gibi şimdi daha zayıfım :) kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
- 8 Eylül 2008
- 6.155
- 428
- 363
slm hoş geldin güzelim
sen kimsin deme haaa ben yeni geldim aranıza heheheh -tatlicadiarzu- Şeniz
- 8 Eylül 2008
- 6.155
- 428
- 363