-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Selam kızlar, ben de şimdi geldim okuldan.
Diyet olayları bugün de iyi çok şükür.
Kaçamak falan yok.hihoyyyt
Sabah sabah yeşil çayımı içtim.
:teytey:
Öğlene kadar 1 lt. suyumu hallettim.
Birazdan da yürüyüş var 1,5 saat.kaydirigubbakcemile2
Ooooooooohhhhhh, bu hafta olacak inş.
Ablacım nerelerdesin sen ya.
özledik ha bu kadar ihmal etme bizi.
Diyet olayları bugün de iyi çok şükür.
Kaçamak falan yok.hihoyyyt
Sabah sabah yeşil çayımı içtim.
:teytey:Öğlene kadar 1 lt. suyumu hallettim.
Birazdan da yürüyüş var 1,5 saat.kaydirigubbakcemile2
Ooooooooohhhhhh, bu hafta olacak inş.
günaydınnn fıstıklarrr
Ablacım nerelerdesin sen ya.
özledik ha bu kadar ihmal etme bizi.
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
a.s a.sa.s
aslında sitede bi sessizlik hakim zaten
off cnm sıkıldı
böle görmeye alışkın olmayınca:çok üzgünüm:
Sıkma canını fıstık.
Bence de sitedeki problemedendir.
En kısa zamanda şenlenir burası merak etme sen
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
aynen cnm burasıda öle iki gündür fırtına vardıı
bugünde bol yağış çok soğuk değil ama
)))
canım sen tiroidlerine baktırdınmı hiç benimde reglim hep geç gelirdi tiroidenmiş şimdi çok şükür düzenli geliyor
ankarada aynı günlerdir yağmur var sabahdan çıktım işleirm vardı yürüyüşde yapmış oldum 1 saat kadar
dün yediklerime gelince
sabah bardak süt
ara elma yeşil çay
öğlen sebze çorbası diim ekmek
ara yarım poğaça yeşil çay sonra form plus
akşam ekmeksiz nohut yemeği
gün boyu 2.5 lt su
sitenin bu hali sinir bozucu
sayfalar 10 dk da açılıyor çoğu zaman açılmıyor bende geri çıkıyorum çoğu zaman
biran evvel düzelir inşallah
selam kizlar site halami bozuk ben nezaman istersem pat diye aciliyo insallah duzelir o zaman
bende yaptiklarimi yaziyim lahana diyetinin 2. gunu ve dunki kacamaklardan sonra bugun kendime hakimim ama canim cok tatli istemisti 30 gr kadar sekersiz kalorisiz sadece cikolata tadi olan bisey yedim midemi bulandirdi sonra
sebze gunu oldugundan sabah corbadan ictim oglen yagsiz tuzsuz salata yedim ve simdide hiiiiiiiicc canim bisey istemiyo
su icmeye calisiyorum onceden cok icerdim surekli ne olduysa simdi zorla iciyorum 1 saat tempolu yurudum yesil cay icecegim birazdan eee sizlerden ne haber
bende yaptiklarimi yaziyim lahana diyetinin 2. gunu ve dunki kacamaklardan sonra bugun kendime hakimim ama canim cok tatli istemisti 30 gr kadar sekersiz kalorisiz sadece cikolata tadi olan bisey yedim midemi bulandirdi sonra
sebze gunu oldugundan sabah corbadan ictim oglen yagsiz tuzsuz salata yedim ve simdide hiiiiiiiicc canim bisey istemiyo
su icmeye calisiyorum onceden cok icerdim surekli ne olduysa simdi zorla iciyorum 1 saat tempolu yurudum yesil cay icecegim birazdan eee sizlerden ne haber
Kızlar bende hemen yediklerimi aktarayım.
Sabah 1 tane çok haşlanmış yumurta, bir kaç tane yeşil zeytin ve iki dilim k. ekmeği ve yeşil çay
Ara 4 ceviz, 1 elma
Öğle kısır benzeri bişey (antepli bi komşumdan) yanına bol domates
Akşam ne yiyeceğime hala karar vermedim
Şöyle azıcık sossuz makarna mı yesem yoksa bi çorba mı yapsam diye düşünüp duruyorum
Belki de salatalık domates geçiştiririm
Bu arada 1 saat yürüdüm ve 0,5 saat koştum.
Koşmak yorucu ama bir o kadar da rahatlatıcı bişeymiş.
ınanılmaz terletiyor
Herkse tavsiye ediyorum
Sabah 1 tane çok haşlanmış yumurta, bir kaç tane yeşil zeytin ve iki dilim k. ekmeği ve yeşil çay
Ara 4 ceviz, 1 elma
Öğle kısır benzeri bişey (antepli bi komşumdan) yanına bol domates
Akşam ne yiyeceğime hala karar vermedim
Şöyle azıcık sossuz makarna mı yesem yoksa bi çorba mı yapsam diye düşünüp duruyorum
Belki de salatalık domates geçiştiririm
Bu arada 1 saat yürüdüm ve 0,5 saat koştum.
Koşmak yorucu ama bir o kadar da rahatlatıcı bişeymiş.
ınanılmaz terletiyor
Herkse tavsiye ediyorum
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
delikafadulden delikafadulden delikafadulden delikafadulden
evet bn bu troidlere bi baktrayım
dilerim bişey çıkmaz çünkü troid hjasatası olan çok zor kilo veriyor
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.623
- 773
- 39
cnm bnm şimdi gördüm kusura bakma
kızlar bnde öğlen az yağlı kısr bi bar ayran içtiim o kadar
akşamda bi muzlu süt