• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

selma12 .!.:
birbucuk saat yürüdüm su bir bardak ictim bir fincan yeşil cayımi ictim
sabah kılasik kahvaltı
öglende bir kepce patlıcan bir kepce kadar pirinc pilav iki kase cacık
akşam yemedim birşey
Genişletmek için tıkla...

Selmacım bu iş su içmeden olmuyor. bir bardak su çoooook az.
Biraz zorla kendini
alışmak zor oluyor ama sonra ihtiyaç hissediyosun.
alışkanlık haline geliyor.
Çok değil bir kaç gün dikkat etsen hemen oturur düzen.
Vücudumuzda 1 molekül yağın çözülmesi için 3 molekül suya ihtiyacı var ona göre.
Tükettiğin sıvılar da suyun yerini tutmuyor ayrıca.
 
selma12 .!.:
ilay sudan aşırı derecede midem bulanıyor çim almıyor ne yapayım
Genişletmek için tıkla...

Naıl yani delikafadulden
sudan mide bulanır mı kıs
Sana öyle geliyordur
Şebeke suyu mu içiyosun?
hazır su denesene,
Bazılarının tadı farklı oluyor, daha yumuşak ya da sert.
Bir kaç tanesini dene, eminim hoşuna giden olacaktır
Ama su içmeden olmaz güzelim
Kilo vermek istiyorsan içeceksin
Hem lahana çorbası falan yapıp içen sen değil miydin?
Kilo vermek için onları içiyosun da suyu mu içemiyosun????
 
selam kizlar bende yeni girebildim okuduysaniz lahana corbasi diyetine basladim
sabah iki elma yedim 1 kocaman kase corbadan ictim oglene dogru yemedim bisi arkadasla bulustuk buyuk bir cup kahve ictim sutlu sekerli o beni tuttu
eve gelince corbamdan ictim baska bir arkadas cagirdi cok israr etti mercimek koftesi huplettim 6-7 adet-tatlicadiarzu- tam cikarken tatli ikram etti offff ondanda kucucuk bir parca yedim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back