Template errors
- Template public:thread_view: [E_USER_WARNING] Method canConvertThreadToScItem is not callable on the given object (XF\Entity\Thread) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:thread_view: [E_USER_WARNING] Method canViewWhoReplied is not callable on the given object (XF\Entity\Thread) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18047702] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18048080] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18049588] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18053842] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18055172] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18055771] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18057009] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18057354] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18057446] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18057569] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18057654] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18057736] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18057964] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18058068] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18058179] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18058318] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18058849] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18059018] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18061587] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Accessed unknown getter 'Promotions' on XF:Post[18062393] (src/XF/Mvc/Entity/Entity.php:224)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScUpdate is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:post_macros: [E_USER_WARNING] Method canConvertPostToScReview is not callable on the given object (XF\Entity\Post) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:PAGE_CONTAINER: [E_USER_WARNING] Method canViewReports is not callable on the given object (XF\Entity\User) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
- Template public:PAGE_CONTAINER: [E_USER_WARNING] Method canViewReports is not callable on the given object (XF\Entity\User) (src/XF/Template/Templater.php:1278)
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 21.009
- Emoji Skoru
- 7.623
- Puanlar
- 773
- Yaş
- 39
sağol canım kuzucuğumun ateşi düştü çok şükürgünaydın kızlar.
gülşencim geçmiş olsun kızına canım..
bugün elma diyetine başlıyorum inş. bu şişliğimde gider bu sayede birazdan kahvaltımı yapacağım.dün eşime 3 kg yeşil elma aldırdımburda baya pahalıymış yeşil elma 10 küsür tutmuş etiketi görünce şaşırdım
elma diyetinde başarılar diliyorum canım ..ama aşırı zorlama kendini oldumu tatlım :) iyi kilo vermeler 
sanada günaydın tatlım
hepimizin kadınlar günü kutlu olsun 
günaydın güzel arkadaşlarım kadınlar gününüz kutlu olsun
pazar akşamı urfadan döndük dün ise trafikte ehliyetimle uğraştım
haftayda ders alacam direksiyon
ondan sonra bekle bni adana yolları
seninde kadınlar günün kutlu olsun şekerim
ehliyetin hayırlı olsun kazasız belasız günlerde kullan canım bu arada urfa gezin nasıl geçti anlat biraz :)
Son düzenleme:
geçmiş olsun canım salgın varmış benim oğluşumda dökülüyor dikkat etrmek lazımbende kendimce yapıyorum işte dietimi :) yağsız yiyorum ,ekmek,tatlı ,kızartma ve abur cubur yemiyorum
kzıma gelince hasta olunca hiç iştahı kalmıyo maalesef :26: üstelik ateşide varbakalım belki yarın doktora gideriz ..
boşver arkadaşım yaaa senin öyle çok bi kilon yokki niye bu acale bırak yavaş yavaş gitsin en önemlisi sağlığımız dimi ama
ooo hayırlı uğurlu olsun kazasız belasız inşallahgünaydın güzel arkadaşlarım kadınlar gününüz kutlu olsun
pazar akşamı urfadan döndük dün ise trafikte ehliyetimle uğraştım
haftayda ders alacam direksiyon
ondan sonra bekle bni adana yolları
evet şenay'cım salgın var ablası okuldan taşıyo bize sağolsun
biz annelerinde kolu kanadı kırılıyo tabi
eee sen neler yapıyosun dietin nasıl gidiyo ??
ben bu sabah tartıda 73.500 ü gördüminşallah perşembeye kadar birkaç gram daha veririm :)
aynen öyle canım
geçen hafta hiç kilo veremedim bir kaç arkadaşım az kalori alıyorsun böyle olmaz deyince bende biraz arttırmıştım yediklerimi ama ii olmadı galiba ki kilo veremedim ben yine kendi bildiğime dönecem dedimaz az yiyorum kaç kalori oluyo valla bilemiyorumbakalım iyimi yapmışım kötümü perşembe günü görücem 
senin de gözün aydın maşallah hızla veriyorsun sende 
tabikiiiii
ama binmeden önce 1 galete ya da beyaz leblebide tok tutar ama yinede sen bilirsin
Sarıgazide (sancaktepe oldu artık
) çalışıyorum ve bayrampaşada oturuyorum. Seferi gibiyim yani canım. Ama yinede elma diyetime devam ediyorum.Dün akşam başardım mı bilmiyorum, ama elma yerine 2 tane yerli muz yedim sadece
selam kizlar dün giremedim kusura bakmayin
bütün gün kalkmadan yattim sadece cocuklarin ihtiyaclarina kalkabildim
acayip hastayim kafami kaldiramiyorum
dieti bozmadim bakalim insallah bozmamda
heinizi öpüyorum beni bir kac gün idare ederseniz cok memnun olurum
canim cok gecmis olsun dikkat et kendine yorma kendini nasil kolaysa senin icin öyle yap
sagligindan önemli degil hic bisey
hadi hayirlisi insallah alirsin canim benim
bütün gün kalkmadan yattim sadece cocuklarin ihtiyaclarina kalkabildim
acayip hastayim kafami kaldiramiyorum
dieti bozmadim bakalim insallah bozmamda
heinizi öpüyorum beni bir kac gün idare ederseniz cok memnun olurum
canim cok gecmis olsun dikkat et kendine yorma kendini nasil kolaysa senin icin öyle yap
sagligindan önemli degil hic bisey
günaydın güzel arkadaşlarım kadınlar gününüz kutlu olsun
pazar akşamı urfadan döndük dün ise trafikte ehliyetimle uğraştım
haftayda ders alacam direksiyon
ondan sonra bekle bni adana yolları
hadi hayirlisi insallah alirsin canim benim
Geçmiş olsun Elif. Çok üzüldüm canım
Şekerin ya da tansiyonun düşmüştür. Diyetin arasında biraz tuzlu bir ayran ya da ufak bir şekerden birşey olmaz heralde. Bende içmeyi düşünüyorum şimdi.
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
Bugün yağ ölçümü yaptırdım.
Çok üzücü ama verdiğim kiloların nerdeyse yarısı sudan gitmiş, yağ kütlemde çok ciddi bir azalma yok.
Kaloriyi az tutsam da karbonhidrat miktarını azaltıp protein miktarını biraz daha arttırmadan yağ yakmam mümkün olmayacak sanırım
Moralim çok bozuldu, ufff :105:
Çok üzücü ama verdiğim kiloların nerdeyse yarısı sudan gitmiş, yağ kütlemde çok ciddi bir azalma yok.
Kaloriyi az tutsam da karbonhidrat miktarını azaltıp protein miktarını biraz daha arttırmadan yağ yakmam mümkün olmayacak sanırım
Moralim çok bozuldu, ufff :105:
Bugün yağ ölçümü yaptırdım.
Çok üzücü ama verdiğim kiloların nerdeyse yarısı sudan gitmiş, yağ kütlemde çok ciddi bir azalma yok.
Kaloriyi az tutsam da karbonhidrat miktarını azaltıp protein miktarını biraz daha arttırmadan yağ yakmam mümkün olmayacak sanırım
Moralim çok bozuldu, ufff :105:
Bozman moralini uruz. Birden olmuyor zaten. İnş zamanla vereceksindir. Ama moral bozukluğu olunca direk bişeyler yemek istiyorsun
Ya da ben öyleyim
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
Haticecim yağ oranımın fazla olmasından çok karbonhidratları kesmeden etkin bir şekilde kilo verilemeyecek olmasına daha çok üzüldüm :86:
Karbonhidratlara çok düşkünüm ben :)
Yok yok sabredicem ben, bu yaz da heba olmayacak
Karbonhidratlara çok düşkünüm ben :)
Yok yok sabredicem ben, bu yaz da heba olmayacak
Bozman moralini uruz. Birden olmuyor zaten. İnş zamanla vereceksindir. Ama moral bozukluğu olunca direk bişeyler yemek istiyorsun
Bugünkü listem,
Sabah,
1 sandeviç ekmeği arasına
2 dilim kaşar peyniri
4 dilim domates
4 dilim salam
2 yaprak marul
Arada
1 şekrli ve kremali kahve
Saat 3 te 1 tane orta boy elma
Akşamda sıcak sıcak çorba içmek istiyorum. Bugün nelere katlandım nelere çünkü. Elma yemek gelmiyor içimden. Toplantım vardı ve önümde kocaman bir tabak içinde kurabiyer, ufak poğaçalar ve su böreği vardı. Ben bunlardan 1 tane bile yemedim vede. Ama tek şekerli bir çay içtim :26:
Perşembe günü paylaşacağım kilomun 61 olması umudu ile (2 kilo vermiş olurum böylece)
Sabah,
1 sandeviç ekmeği arasına
2 dilim kaşar peyniri
4 dilim domates
4 dilim salam
2 yaprak marul
Arada
1 şekrli ve kremali kahve
Saat 3 te 1 tane orta boy elma
Akşamda sıcak sıcak çorba içmek istiyorum. Bugün nelere katlandım nelere çünkü. Elma yemek gelmiyor içimden. Toplantım vardı ve önümde kocaman bir tabak içinde kurabiyer, ufak poğaçalar ve su böreği vardı. Ben bunlardan 1 tane bile yemedim vede. Ama tek şekerli bir çay içtim :26:
Perşembe günü paylaşacağım kilomun 61 olması umudu ile (2 kilo vermiş olurum böylece)
Haticecim yağ oranımın fazla olmasından çok karbonhidratları kesmeden etkin bir şekilde kilo verilemeyecek olmasına daha çok üzüldüm :86:
Karbonhidratlara çok düşkünüm ben :)
Yok yok sabredicem ben, bu yaz da heba olmayacak
Bende çok düşkünüm aslında canım. Seni çook iyi anlıyorum. Ama ben çok büyük motive oldum buraya üye olduktan sonra.İnş hep böyle devam eder.
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
Canım liste şu ana kadar güzel görünüyor :)
Akşam salata, yoğurt ve çorba üçlüsüyle mükemmel bir kapanış yapılabilir
Akşam salata, yoğurt ve çorba üçlüsüyle mükemmel bir kapanış yapılabilir
- Katılım
- 20 Ekim 2009
- Mesajlar
- 4.431
- Emoji Skoru
- 4.949
- Puanlar
- 723
- Katılım
- 25 Eylül 2010
- Mesajlar
- 4.705
- Emoji Skoru
- 20
- Puanlar
- 108
Bugün Yediklerim
1 dilim çavdar ekmeği
1 tane haşlanmış yumurta
6 tane zeytin
100 gr tam yağlı beyaz peynir
2 bardak şekersiz çay
2 tane minik elma
Yarım porsiyon barbunya
Bol yeşillikli, 1 yemek kaşığı yağ ilave edilmiş salata
1 kase mantar çorbası
1 tane muz
300 gr tam yağlı yoğurt
100 gr tam yağlı beyaz peynir
3 tane haşlanmış yumurta
toplam: 1750 kalori :101:
Portein kısmını bilerek ve isteyerek abarttım ama umarım 4 yumurta nedeniyle bu akşam fenalık geçirmem :122:
1 dilim çavdar ekmeği
1 tane haşlanmış yumurta
6 tane zeytin
100 gr tam yağlı beyaz peynir
2 bardak şekersiz çay
2 tane minik elma
Yarım porsiyon barbunya
Bol yeşillikli, 1 yemek kaşığı yağ ilave edilmiş salata
1 kase mantar çorbası
1 tane muz
300 gr tam yağlı yoğurt
100 gr tam yağlı beyaz peynir
3 tane haşlanmış yumurta
toplam: 1750 kalori :101:
Portein kısmını bilerek ve isteyerek abarttım ama umarım 4 yumurta nedeniyle bu akşam fenalık geçirmem :122: