-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Civcivimmmn maşallahhhhh sanaGünaydın kızlar
Kilo Bildirimim
Gecen hafta 66.8
Bu hafta 65.9
Fark:900 gr
sonngulen
Kızlar gecmisi okuyamadim bugün de fazla giremeyebilirim merak etmeyin
Süpersin
Hele biz, hele bizGünaydın, tünaydın ballarım
Yeni uyandım, az kendimi toplayayım tartılayım. Tabi önce tartıyı bulayım bir
2-3 gün daha bir çok yoğunluğum var. Ondan sonra daha sık buradayım. Geçmişi yarım yamalak okudum, cevap verdim veremedim. Sizi de çok özledim
nasıl özledik, nasıllllll Azıcık bekle buralarda canım, ben geleyim yanına öyle basarsın düğmeyeGünaydın
Kilom 69.4
Artı tabikisi.
Diyet moduna geçip on düğmesine basmam lazım.
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
- 17 Mart 2010
- 26.364
- 67.834
- 798
Korkuyorum o düğmeye hic basmayacagim diyeCivcivimmmn maşallahhhhh sana
Süpersin
Hele biz, hele biz
Azıcık bekle buralarda canım, ben geleyim yanına öyle basarsın düğmeye
Balım umarım ilk kerede savunmanı halledersinKuzum elimden geldiğince burayı da ihmal etmemeye çalışıyorum diyelim, en azından cumartesi günleri
Üzüldüm canım sıkıntı çıkmasına, neyse bakalım her şeyde bir hayır vardır demeye devam ediyoruz. İnşallah yeni bulduğunuz ev içine sinmiştir. Güle güle oturmak nasip olsun balım.
Kaçırdım
Ağrım hala var canım ama odaklanmıyorum ona. Tezle ilgili de inşallah birkaç güne kadar bitirip hocaya teslim edeceeğim. Sonra prosedürleri halledip savunmaya gireceğim. İnşallah ilk jüride kabul edilir tezim de hemen biter gider. Sen nasılsın canım.
Ağrın olmasına üzüldüm balım Süper şahanesinGünaydın kızlar
Kilo Bildirimim
Gecen hafta 66.8
Bu hafta 65.9
Fark:900 gr
Kızlar gecmisi okuyamadim bugün de fazla giremeyebilirim merak etmeyin
Ben de çok özledimGünaydın, tünaydın ballarım
Yeni uyandım, az kendimi toplayayım tartılayım. Tabi önce tartıyı bulayım bir
2-3 gün daha bir çok yoğunluğum var. Ondan sonra daha sık buradayım. Geçmişi yarım yamalak okudum, cevap verdim veremedim. Sizi de çok özledim
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Balım maşaallah sanaKilo bildirimimi yapayım
Geçen hafta 49,9 dum
Bu hafta 49,6 geldim
Fark: -300 gram
Yüzde 0,601
da korkuyorum yakında buhar olacaksın Leylam
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
❤Balım umarım ilk kerede savunmanı halledersin
Süper şahanesin
Ben de çok özledim
❤
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Tebrikler LeylacığımKilo bildirimimi yapayım
Geçen hafta 49,9 dum
Bu hafta 49,6 geldim
Fark: -300 gram
Yüzde 0,601
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Balım carsamba mi ne hani fazla kacirmistimya onu kacirmasaydim biraz daha verecektim ama olsun bu da isimi görürGünaydın Bebeğimm❤ 66dan da düştün bu hafta maşaallahhh, çok güzel eksi
O kadar spor da yaptın şimdi sen 60 gibi falan da duruyorsundur. Epey sıkılaşmıştınFıstığım benim
cook teşekkür ederim
Tebrikler guzel hemsehrim her zamanki gibi harikasinBallarımmmm
sabah özel dersim vardı. Geç geldim eve, kusura bakmayın.
Bildirimim de gecikti.
13 Mart : 72,750
20 Mart : 72,100
Fark : 650 gram
Yüzdeliği : 0,893
Tebrikler leylam masallah diyorum baska bisey demiyorumKilo bildirimimi yapayım
Geçen hafta 49,9 dum
Bu hafta 49,6 geldim
Fark: -300 gram
Yüzde 0,601
Balim enisteye cok katiliyorumGeçen hafta karışık 62.7-64
Bu Cumartesi 62.8
Yalnız şişliğim de pek yok ama bana fazla geldi bu kilo. Tartının yeri değiştiği içindir diyor eşim. Anlamadım. Pazartesi me çıkacak bakayım. Tartıda yoruldu galiba
bneimki temizlik yaparken bile tartiyi yerden kaldirinca trip atiyo neymis sonra arti cikiyomus ama gercekten sizin komple ev degisti cok normal. Baska bi odada tartilinca falan farkli cikiyo.Ayrıca o kadar taşınma yorgunluk o bu cok normal böyle olması hic canini sıkma
yolumuz uzun
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
| BALLARRRRR | Yaş | Boy | Hedef | 27 Şubat | 06 Mart | 13 Mart | 20 Mart | 27 Mart | Verilen Yüzde |
sudem34
| 35 | 171 | 62 | 67.4 | 68.2 | 68.2 | 69.4 | ||
|
sonngulen
| 36 | 160 | 55 | 66.7 | 66.5 | 68 | |||
Felicio
| 27 | 160 | 49.9 | 50.2 | 50.7 | 49.9 | 49.6 | ||
enerji_kusagi
| 31 | 159 | 52 | 63.8 | 63.8 | 62.7 | 62.8 | ||
Saricivcivcikcik
| 26 | 157 | 55 | 67.5 | 66.8 | 66.8 | 65.9 | ||
birmuhendisanne
| 35 | 160 | 55 | 63.25 | 64.05 | 63.55 | |||
asliogretmen
| 40 | 169 | 68 | 74.1 | 73.5 | 72.75 | 72.1 | ||
inci-tepik
| 29 | 152 | 65 | 81.3 | |||||
blondeblond
| 35 | 166 | 53 | 57.5 | |||||
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Günaydın kızlar
Kilo Bildirimim
Gecen hafta 66.8
Bu hafta 65.9
Fark:900 gr
Kızlar gecmisi okuyamadim bugün de fazla giremeyebilirim merak etmeyin
Günaydın
Kilom 69.4
Artı tabikisi.
Diyet moduna geçip on düğmesine basmam lazım.
Ballarımmmm
sabah özel dersim vardı. Geç geldim eve, kusura bakmayın.
Bildirimim de gecikti.
13 Mart : 72,750
20 Mart : 72,100
Fark : 650 gram
Yüzdeliği : 0,893
Kilo bildirimimi yapayım
Geçen hafta 49,9 dum
Bu hafta 49,6 geldim
Fark: -300 gram
Yüzde 0,601
Ballar hızlıca tabloyu güncelledim kaçıyorum. Ben Tartılmadım yine. Tezi bitirince başlayacağım her şeye çünkü şu an her şey düzensiz. Kilo işini kafaya sonra takarım artıkGeçen hafta karışık 62.7-64
Bu Cumartesi 62.8
Yalnız şişliğim de pek yok ama bana fazla geldi bu kilo. Tartının yeri değiştiği içindir diyor eşim. Anlamadım. Pazartesi me çıkacak bakayım. Tartıda yoruldu galiba
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Teşekkür ederim Aslım ben de seni çok tebrik ederim
Kimin hemşehrisiiiii buuuuuuBalım carsamba mi ne hani fazla kacirmistimya onu kacirmasaydim biraz daha verecektim ama olsun bu da isimi görür
Tebrikler guzel hemsehrim her zamanki gibi harikasin
Tebrikler leylam masallah diyorum baska bisey demiyorum
Balim enisteye cok katiliyorum
Ayrıca o kadar taşınma yorgunluk o bu cok normal böyle olması hic canini sıkma
Sesim de çok güzel değil, idare edin e mi ?
Teşekkür ederim bal hemşommmEmeğine sağlık SonGÜLüm, bu yoğunlukta yine de tablomuzu yapmışsın. Çokkkk teşekkür ederiz.
BALLARRRRR Yaş Boy Hedef 27
Şubat06
Mart13
Mart20
Mart27
MartVerilen Yüzde 35 171 62 67.4 68.2 68.2 69.4 36 160 55 66.7 66.5 68 27 160 49.9 50.2 50.7 49.9 49.6 31 159 52 63.8 63.8 62.7 62.8 26 157 55 67.5 66.8 66.8 65.9 35 160 55 63.25 64.05 63.55 40 169 68 74.1 73.5 72.75 72.1 29 152 65 81.3 35 166 53 57.5
Kolay gelsin biriciğim. Önceliğin olan tezin bitsin, sonra hep beraber fit olma yolunda hızlıca ilerleyeceğizBallar hızlıca tabloyu güncelledim kaçıyorum. Ben Tartılmadım yine. Tezi bitirince başlayacağım her şeye çünkü şu an her şey düzensiz. Kilo işini kafaya sonra takarım artık
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Ellerine sağlık balım kolay gelsin sanaBallar hızlıca tabloyu güncelledim kaçıyorum. Ben Tartılmadım yine. Tezi bitirince başlayacağım her şeye çünkü şu an her şey düzensiz. Kilo işini kafaya sonra takarım artık
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Balım bende zayıfken şiddetli rüzgarda resmen yalpalıyordum, yan yan gidiyordumRüzgarda uçmayayım enerjimçok çaba sarfettim
senden de 2-3 kilo fazlaydım o zaman Aman dikkat balım, illa yok ben az daha zayıflayacam, uçmayı da çok seviyorum diyorsan Akdeniz'e doğru uç, ben seni yakalarım denize düşmeden
Verdiğimiz azıcık bir kilo onda da tartı muhalefet, regl muhalefet, eşler muhalefet, midemiz muhalefetBalım carsamba mi ne hani fazla kacirmistimya onu kacirmasaydim biraz daha verecektim ama olsun bu da isimi görür
Tebrikler guzel hemsehrim her zamanki gibi harikasin
Tebrikler leylam masallah diyorum baska bisey demiyorum
Balim enisteye cok katiliyorum
Ayrıca o kadar taşınma yorgunluk o bu cok normal böyle olması hic canini sıkma
çok zor zayıflamak çookk Ellerine sağlık Boncuğumun hiç de ihmal etmez, öperim bal parmaklarından
BALLARRRRR Yaş Boy Hedef 27
Şubat06
Mart13
Mart20
Mart27
MartVerilen Yüzde 35 171 62 67.4 68.2 68.2 69.4 36 160 55 66.7 66.5 68 27 160 49.9 50.2 50.7 49.9 49.6 31 159 52 63.8 63.8 62.7 62.8 26 157 55 67.5 66.8 66.8 65.9 35 160 55 63.25 64.05 63.55 40 169 68 74.1 73.5 72.75 72.1 29 152 65 81.3 35 166 53 57.5
Balım bende saldım çayıra havasındayım. Sen gelince seninle birlikte tam disipline girerimBallar hızlıca tabloyu güncelledim kaçıyorum. Ben Tartılmadım yine. Tezi bitirince başlayacağım her şeye çünkü şu an her şey düzensiz. Kilo işini kafaya sonra takarım artık
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
