70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Ders, eğitim ,uyku ,yemek .
Bı de seni özlemek

Anasına bak kızını al kenarına bak bezini al diye boşa dememişler


seni yerim ben de özledim seni bal kadın

anama bu kadar bariz çektiğini bilsem senle evlenmezdim dedim bı gün. benim gibi biriyle ben de anlasamazdim dedi bana
 
Ha ha
Dondurma nasıl geldi kız
Yaz günü olsa tamam da

Derviş bide sen çıktın bugün

Canım bize takıl fit ve formda ol

Zaten boy kilo orantin iyiydi şimdi muhteşem olacak


teşekkür ederim canım inşallah

ben en çok kışın dondurma yerim kışın ayrı güzel oluyo dondurma
 
ben de sabah kahvaltısını diyet verdim eşimin senin diyet sayesinde benim de göbek gidiyo dedi

benim eşim iradesiz ya hiç düzenli bı diyet yapıp istediği kiloya gelemedi kaç senedir
Benimki de normalde öyleydi hunharca yiyip yiyip niye kilo veremiyorum ben ya diye geziniyodu sen yediklerimi ayarla diyodu ama uymuyodu bakti olmucak basladi benimle tamam teslim oluyorum dedi ben de acısını cikariyorum
Haydin kızlar spora
Ayy songulum öyle tatli tatli cay iciyorum hic kalkasim yok ya
Cok twsekkur ederim canim sana da afiyet olsun naptin spor yapabildinmi
Yapamadim canim ya bide bas agrim var yine nedense. Biktim su agridan
Ha ha
Dondurma nasıl geldi kız
Yaz günü olsa tamam da

Derviş bide sen çıktın bugün

Canım bize takıl fit ve formda ol

Zaten boy kilo orantin iyiydi şimdi muhteşem olacak
Ooo biri dondurma mi dedi. Dondurma kirmizi cizgimdir hatta gecen sene kilo verirken cuma kacamaklarimda hep dondurma yerdim. Yemek verme ama dondurma ve kahveden mahrum etme sesim cikmaz oyle bi ask songül enerci ve hayrisim bilir
teşekkür ederim canım inşallah

ben en çok kışın dondurma yerim kışın ayrı güzel oluyo dondurma
Al iste bi tane daha ortak noktamiz ben de yaz kis yerim her türlü gider bide kucukken bademciklerin alindi rahatim
Acaba ikiz falan miyiz senlen hastanede mi karıştık
 
Sude beybi
napiyonuz canlar kosturmaktan bişeye vakit kalmiyo ya.

neler yaptın bugün sen
Ben spor yapıp geldim canım, çok iyi geldi
Bu sefer çok yan çiziyor ya
Eskiden iyi kötü biraz yapardı şimdi anca yan çiziyor
Benim eşim de adapte olamadı bu sefer
daha çok aç gözlü ve memnuniyetsiz. anası kılıklı bu Songül
Kaynanaya hemen laf, gerçi seninki hakediyordu.

Allah var benimki ne olsa yer ama yemeyi de çok sever, elim de lezzetlidir ayıptır söylemesi,temizlikten anlamam ama çeşit çeşit yemek yaparım, zaten bu kilolar boşuna gelmiyor
pergel gibi bacaklarıyla kendini tostoparlak cizince görürüm ben onu
Kaç kilo canım
Chia tohumunu ben sevemedim ama saglikli hakikaten tok tutuyo
Ben de sevemedim, ağzımda kıyır kıyır yapıyor, kum yiyormusum gibi geliyor
 
Neresiymiş kiz suralarda bi yerlerde de aklima gelmedi bi türlü. Hayirli olsun emocilerin enercim
Sağda sola dönen ok varya onun yanındaki 3 noktaya basınca açılan menüden [ ] bu işarete basınca açılıyor, basınca kapanıyor.
 
Bugünün sporları
5000 adım, orta tempo oğlumla dışarda yürüyüş (telefonda 7300 gösteriyor ama koşu bandında kısa bir süre üzerimde kalmış onu saymıyorum)

Pilates 30 dakika (karın ve bacak hareketleri)

1 saat koşu bandında tempolu yürüyüş (4.5- 7 km hızları arasında değişik sürelerde, kısa bir süre de koşu)
 
Afiyet olsun balım her şey muhteşem ama sen eksiksin bu aralar
Offf darısı başımıza olsun canım
seni yerim ben de özledim seni bal kadın

anama bu kadar bariz çektiğini bilsem senle evlenmezdim dedim bı gün. benim gibi biriyle ben de anlasamazdim dedi bana
İnsanın kendini bilmesi de güzel
Kuzum geçmiş olsun, neden ağrıyor acaba. Soğuk falan mı çarptı.

Dondurma denince seni tek geçerim zaten balım
 
Bugun giremedim balımm . Bi kaç kez baktım kimsecikler yok bende giremedim. Ama daha sık gelmeye çalışırım
 
Menü yazıcam da çok yoruldum bugün
Çiçek toprağı bekliyordum,bugün almış gelmiş eşim,çiçek de almış ne zamandır istediğim çiçeklerimle uğraştım,toprak saksı değiştirdim.Duş aldım,çay içiyorum şimdi.Fena da açım,akşam çok az yedim
 
Negoo m Balım, gözün aydın, ne güzel meşguliyet olmuş sana
Çiçeklerin büyüyünce bize onların resmini de atarsın sabahları

Afiyet olsun Canım
 
seni yerim ben de özledim seni bal kadın

anama bu kadar bariz çektiğini bilsem senle evlenmezdim dedim bı gün. benim gibi biriyle ben de anlasamazdim dedi bana
Akrep mıydı?
teşekkür ederim canım inşallah

ben en çok kışın dondurma yerim kışın ayrı güzel oluyo dondurma
Ha ha
Ben sanıyorum sen dondurmacı ailenin kızısin
 
Süper spor
Ben seni tutuyorum
Benim saat şarjda yata yata şarj da bitti
Sen son skoru söyle de bari sana yetişeyim
800 lerde galiba

Chia puding çok yapardım,essski diyetimde
Voov ne cevherler var içinde Nego nün

Negom bizi de aydınlat bu harika menüler den
 
Süper spor

Ben seni tutuyorum
Benim saat şarjda yata yata şarj da bitti
Sen son skoru söyle de bari sana yetişeyim
800 lerde galiba


Voov ne cevherler var içinde Nego nün

Negom bizi de aydınlat bu harika menüler den
7400 de bırakıyorum tamam
Yazayım canım tarifini çok kolaydı zaten,tatlı isteğimi de bastırıyordu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…