)
Oyy bal Aslım benimMerak ederiz amaçok bekletme bizi .
çok zor sizden uzak kalmak 
Benim ki kafası ne zaman esse o saatte yer. Yağlı ballı kalori bombası ne varsa onu sever. Birde beni alet eder. Engel olmaya kalkarsam analık gibisin der
Tamam sen ne istersen ye ben artık yemeyeceğim dedim. Yalnızda içi gidiyor yerken. Birde bu standarttır, diyete girdiğim ilk gün gider nerede en sevdiğim şey var kolilerle alır o kadar. Sürekli ye, ye ya nolcak, gençken sağlıklıyken her şeyi ye. Yani hep böyle bir ye durumu. En son dedim artık bana bir daha ye dersen seni vururum dedimBeni yerken görsen bile yemee de dedim. Öyle işte
Tamam canim inşallah cabucak hallolur de hemen gelirsin sen de
Her yerdeyizZaten baska burc olsa sasardim bogazina en duskun burclardan oldugumuz icin burada toplanmis bulunuyoruz
Her şeyi severizSenin canın her şeyi çekmesin
şaşırdık mı? Hayırrrr
Çiçeğim
Menünu beğendim Şamdan
Başlığın da menun de efso balım
Ballarım
Bugün Ne Yedim ?
09.00 2 bardak limonlu su
11.10 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 1 tk bal, 5 ceviz, 1 yeşil elma
16.30 2 avuç beyaz leblebi , 1 mandalina
18.30 6 yk yazı fasulye, 4 yk yoğurt
3 litre su
( Menü Bildirimi başlığını değiştirdim, “Bugün Ne Yedim?” yaptım.
Ha haben size katılmadan önce eşim de bana yapmıştı aynısını
kiskaniyolar mi ne fit olmamızı
artık direniyosun değil mi
ben adamı sağlıklı yaşama davet ettikçe o beni baştan çıkarmaya çalışıyo
Her yerdeyiz
Her şeyi severiz
Çiçeğim
Ben sensiz solarim
Beni sensiz bırakma
Menünu beğendim Şamdan
Başlığın da menun de efso balım
Ara öğün eklemene sevindim.
Kalori yükseltmene de.
Korumada azaltirsin kaloriyi
Ha ha
Ben şok günlerde kalorili şeyleri dayadım
Bugün diyo kilo aldım .
1-2 kilo vermem lazım
Yeme kilo ver derdim sallamazdi.
Bana hiç şunu ye bunu ye demez di çünkü ben her şeyi yerdim
Şimdi de ye diye ısrar etmez
bilmem ne tatlısından olsa şu kadar yerim falan
Uykusuzluğa dayanamadım
1.5 saat daha uyudum etti 5.5 saat
Bakalım bugün kaçta yaticam
Kahve de içmedim gündüz şimdi bir de kahva içsem uğraş dur
gece onbirde uyanık kalmak için kahve içip 10 dk sonra uyurum uykum gelince kimse tutamaz beni
O da iyiymişhepsi aynı bunların
bı yandan diyo ki bir ay falan dikkat ediyim. diğer yandan diyo ki iyi bı tatlı olsa da yesek
eşim direk yüzüne kilo aldığı için bı hafta diyet bir ay serbest takiliyo
oruca Perşembe baslicam ben :) sen de balsicak mısın canım
O da iyiymiş
Benimki aldığımda iyiydi
Ben bu hale getirdim zavallıyi
Bütün hünerlerimi sergiledim
3 ayda 10 kilo aldı.
13 senedir o kilolarla yaşıyor
Bir kez 2011 de dukan yaptık beraber bir ayda 10 kilo verdi
Sonra bırakınca hızla geri aldi.
hay maşallah iyi kötü kontrol altında tutuyo artık kilosunu :)
Sabah erken kalkmak bana göre değil yaben içtim
Evet canımbir ayda 10 kilo mu
aslında isteseler verirler ya. nasılsa köstek olacak insanlar değiliz. sağlıklı olmak, sağlıklı beslenmek çok güzel bişey:)
benimki aldığımda kurbanlık tosun gibiydi
sen mi boğa burcuydun:)
yükselenin aslan 
