@maki
nivea body cd si icin tesekkur ederim. Indirdim, yarindan ititbarenbir sabah bir aksam yaparim
normalde yuruyus yapiyorum 3-4 saat yurusem bana misin demem - e peki nereden geliyor bu kilolar o zaman, vallahi bilmiyorum ayda bir defa tatli ya yaparim ya yapmam- ama hareketler zorlayacaklar ilk bir hafta, ikinci haftadan sonra siklastirirm artik.
Tesekkur ederim yeniden, selamlar bu arada kilomuz ayni hedefin kac boyun kac, ne kadar sure de vermeyi planliyorsun
nivea body cd si icin tesekkur ederim. Indirdim, yarindan ititbarenbir sabah bir aksam yaparim
normalde yuruyus yapiyorum 3-4 saat yurusem bana misin demem - e peki nereden geliyor bu kilolar o zaman, vallahi bilmiyorum ayda bir defa tatli ya yaparim ya yapmam- ama hareketler zorlayacaklar ilk bir hafta, ikinci haftadan sonra siklastirirm artik.
Tesekkur ederim yeniden, selamlar bu arada kilomuz ayni hedefin kac boyun kac, ne kadar sure de vermeyi planliyorsun