• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Benimde teyzem 50 yaşında ama çocuk ruhludur ve şuan iftarda sadece çorba salata yiyor sürekli kendisiyle karşılaştırıyor😆😆
Bana diyor zayıflamışsın ama gıdığın sarkmış 😆 buarada ne kadar kilo da alsam bende gıdık yoktur sarkacak bişi yok yani😎 neyse geçen aynadan kendi gıdığına bakarken yakaladım yakalanınca da diyor ki ya ben zayıfladım ya çenem çökmüş dedim evet ya minnacık kaldın😊 napayım yani değil mi?

Kısacası ne kadar yakında olsa kıskançlık oluyor😉

aynen canım ya ev arkadaslarımın yaz okulu olmadıgından gelmediler 2 aydır görüşmedik en yakın arkadaslarım onara foto gönderiyorum inanmadılar ne kadar zayıflamışın bacakların bile incelmiş dediler yani cidden senin iyiliğini isteyen seven belli zaten bazıları da böyle işte çekemiyolar
 
Menüm
Sabah
Yarım kase yoğurt 2 ceviz

Öğlen
1 kandil simidi
Ucundan börek


Akşam
Başlamadan 1 muz
Yumurtalı köfte ama ben yağı yumurtası konmadan 1 kase aldım
Çeyrek iceberg

Yeşilçay

1 Lt su içmişimdir 2 ye tamamlarım

Cokomilk yokmu kiz bugün
Bu arada bu menüyü yesem olurum acliktan ben
 
Cokomilk yokmu kiz bugün
Bu arada bu menüyü yesem olurum acliktan ben

Çokomilk dün bitti😂 ya zaten evde olmayacak yoksa yeniyor..
Yazarken dedim gerçekten bu kadar az mı yedim ya diye ama yemekten önceki muz süper geldi bundan sonra akşam yemeği öncesi yapabilirim gerçekten tok tuttu.. Birde sürekli ev içindeyim bundan dolayı vücudumun bazal metabolizması 500 falan harcıyordur😬😆sürekli dinlenme mıdundayım 3 gün leslie yaptım 1 mil bugün erindim..
Yarın tartıda noluuur 73lü göreyim nolurrrrrr 73.9a razıyım 😔
 
Aaaağzını öpeyimmmmmm dicem yanlış anlaşılmasın lütfen☺️☺️☺️
İnşallah bebeğim olmadı soyunup tartılıcam foto çekerim 😉

ben başımdaki tel tokayı bile çıkarıyorum :D annem dalga geçiyo :D ama napim ağırlık yapmasın :) bende az önce regl oldum muhtemelen yarın fazla çıkcak :) ama olsun öbür cumaya artık gerçek kilom bu haftaki şişkinlikte birlikte :)
 
ben başımdaki tel tokayı bile çıkarıyorum :D annem dalga geçiyo :D ama napim ağırlık yapmasın :) bende az önce regl oldum muhtemelen yarın fazla çıkcak :) ama olsun öbür cumaya artık gerçek kilom bu haftaki şişkinlikte birlikte :)

Bak bunu düşünmemiştim😊sürekli saçlarım toplu buara fön mön çektiğim yok salmışım ama tartılırken tokamı çıkarıcam 😊😊😊
 
Araştaraş yaptımmmm 28.06.2014 tarihli kilo cetvelini buldummm ve yarın kimin ne yaptığı belli oluyor acaba galip kim??? Benim içimden kova yada Sibel diye geçio bakalım
$ImageUploadedByKadınlar Kulübü1406243543.948735.webp
 
Şimdi baktım sibelin 28.06 da kilosu 72.8-5 di sanırım hatun 1 haftada 1.8 kg vermiş 😊 kızlar dağılalım galip belli oldu sanırım 😎😎😎
 
merhaba arkadaşlar bende aranıza katıldım :3: bu gece tartıldım 76 kilo olmuşum acil kilo vermem lazım ramazanın 10.gününde 72 kiloydum 20 günde 4 kilo aldım umarım sizinle birlikte formuma kavuşurum:46:
 
kilo çizelgesi yapmak istiyorum lütfen yardımcı olur musun:34:

Canım hoşgeldin 😊
Yalnız ben telden giriyorum kkya ve çizelge anlatımı bu imza yerindekini diyorsan ana sayfada yapımı anlatılmış..
Yarın sabah kilo bildirimi yap ve bizimle başla
Diyete başlama tarihi ve kilosu
Hedef kilo
Yaş boy 😉
 
Canım hoşgeldin 😊
Yalnız ben telden giriyorum kkya ve çizelge anlatımı bu imza yerindekini diyorsan ana sayfada yapımı anlatılmış..
Yarın sabah kilo bildirimi yap ve bizimle başla
Diyete başlama tarihi ve kilosu
Hedef kilo
Yaş boy 😉

saat kaça kadar bildiri yapıyoruz:44:
 
kızlar bacaklarınız kilo verince inceldi mi ve bacak sıkılaştırmak için yaptığınız egzersiz var mı:26:
 
Back
X