-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tekrardan hosgeldin canim ozamantekrardan merhaba arkadaşlarbeni güzelce karşılayıp hoşgeldin diyenlere çok çok teşekkür ediyorum. kısaca kendimi tanıtmak isterim 24 yaşındayım ve 8 aylık dünyalar güzeli bir kızım var.(dileyen herkesin olsun inşallah)
yozgatın bir ilçesinde sınıf öğretmenliği yapıyorum.. malumunuz doğum kilolarım var 100 kilo ile doğuma girip şu ana kadar 78 kiloya kadar inebildim.ama artık biraz yoruldum ve bıktım. açıkcası desteğinize çok ihtiyacım var. herkese tekrardan güzel bir gün diliyorum :)
insan pes diyor dimiAy ballı link koyunca bende takıldım şu konuya,bişey anlamadm gerçiSonra bi derdim var diye bölümü fark ettim anammmmmmmmmmmmmmm one öyle
Ay ben kocamı çok seviyorum ya valla aşkım,canm,bitanm benm,konuları okudukça
böyle kaldım ne insanlar ne kocalar varmış
iyi bari canim sevindimkizlar saatlerdir kimse yazmamis sayfa asagida kalmis yukari cikartmak lazim
kizlar esim konustu komsuyla daha once adamla konusmustuk kadin yoktu kadin demis ama ben sizin yerinize yaptim esimde durumu anlatmis gitmeden once yaptik diye tamam demis bilmiyodum
dün aklimdan gecti bugün soracakdim gelmissinarkadaşım geldi de canlarım
bu hafta uzun uzun kalamıcam aranızda kusuruma bakmayın
geçmişe bakıyorum yine de..
suzim eşinin işe girmesine çok çok sevindim
gözün aydın
görüşürüz canlarım
hepinizi pek seviyorum
he ev tutakhe bacim kayamiyomki zaten
gecirdikde suzim olmuyo böyle park köselerinde banklarda ev tutak mi
amaan ne bileyim suzim bi üzüldüm bi kizdim
he bacim toplama cikarma vee carpma
kiz suzi inanmiyorum ay bende diyom benim kiz bana bakiyo
kizimin cevabi -o mein gott
sonra gidiyom kocise diyomki ne kadar güzel bir karin var senin dimii
odunca bir cevap -hmmmm
kimse bilmiyo kiymetimi suzim
kiz ne dalga geciyon arada geliyo öyle bana bugün mesela hortlaka benziyom 
hem ben kendi kendime diyom onu kimse demiyorki bana benimki artik alisdi sesini cikartmiyor havalara girince 
ya bilemedimki bilet diye tuturunca acaba tatil parasi cikmadi da öyle yapti dedim ama günahi boynuna artik
az ama iyi canimvee menü
sabah
1 dilim ekmek domates salatalık peynir roka
ara
soda 2 kayısı
öğlen
havuç patates tavuk kavurma ayran
ara
yok
akşam
2 salatalık 4 kayısı yeşilçay
1 avuç beyaz leblebi
ve ben yine açım
bende püsküüüt ablanın dediklerine katılıyorum,çok güzel bi fikir,,bende her hafta kendime bi hedef belirleyip tutturmaya çalışıcam,
ödülümse bişey almak falan olmıycak ama,ogünü serbest gün olarak geçircem ne istersem yiycem,
bu sayede 1haftada verdiğim tüm kiloyu 1 günde geri almış olcam nasıl bi fikir amaa
cvp=(acayip saçma bi fikir hem saçma hem komik hemde sıradışı
burda ezan sesi nerde
hayat iste türkiyede olmak vardin sariyorsun sariyorsun onca saat belin kopuyor sonra 5 dakika da bitiyoray bana bu gece daha misafir gelecek
sarma yapmıştım bugun oslewden özenip
ay evlendiğimden beri en iyi sarmaolmuş
kaç saat uğraştım
benimki bana sormadan misafir kabul etmiş
iş çıkışıda adamın yanına gitmiş eve beraber gelsinler die
acil
ne yedinki ballim birseymi dokandi agir mi yedin :26:
hasa agamkimse boşuna uğraşmasın kızlar,bu hafta en çok kiloyu aganız verecek söz veriyorum bak size
gecermiyik hic seni :83:sen bizim agamizsin ay ben senin araba bayiliyorum ne tatli sey o öyle :86:yaptım herzamankigibi yapacağımı betülüm..yarın sıkcam bakalım cumaya ne yapcam..artıda olmasam o bile yetecek bana walla..
ben warımya tatlım..
benimkide ayni kendi yiyecegini icecegini getirmez pasa sankiohh walla milletin kocası çay yapar..benimki suyu bile kendi almaz..:44::44:
inşallah canım..walla ben sonuncu olacağımı biliyorum ya
bende öyle ama bu hafta yine tosladım off offf
allah rahmet eylesin allah anasina babasina ailesine sabir versinbirazda canım sıkkın kızlar.bizim işçinin oğlu trafik kazası yapmıştı..3 hafta oldu..yoğun bakımdaydı cuma günü beyin ölümü gerçekleşti.bugünde kalbi durmuş.
bende isterim :86:
ceyrek ekmek beyazmiydinkızlar bugünkü menüm kahvaltı yok
öğlen menemen çeyrek ekmek çay
ara 1 dido
akşam 1 tabak mercimek çorbası,derisiz 3 tane tavada yapılmış tavuk pirzola,salata,soda
orda yasayayinca dilini bilmek her acidan iyi canim
biri konusuyor derler ama bi yerde okudum migden genisliyor diye yaziyordun :18:
günaydin tatlimgünaydın kızlaar
tükkanı ben açtım herhalde
geçmişe gidelim bari
günaydin canimgünaydın kısçeler..
ooo negüzel keyifliyiz böyle fadimecimHerkese günaydınlarrr,
Güzel huzurlu mutlu uğurlu neşeli muhabbetli kaygısız tasasız bir gün diliyorum herkese
:119::119::119:
:103::103::103:
günaydin canim acamadim :26:
günaydin fistikSelam Suzimmmm.
Nasılsın görüşmeyeli??
Akşam sebze yemegi olsa iyiymiş canım bide öglende pek olmamış sankş sabahta olmamışş ayyy diyetlik olmamış pek
iyi diyelim iyi olalim dilekcim ayni yuvarlaniyorum bende sen nasilsin ay menü yorumuna güldüm
kökten olmamis diyeydin senin diyetisyen acaba menü olarak ne verdi ayni mi dilekcim önceki gibimi yani :26:
ohhh affiyet olsun
sayfalar birikmisdir burdan devam et istersen canim ugrasmaEvet Suzicim özlettim biraz bende özledim sizi canım ama gelemedim hafat sonu yogun gecti zaten evde de net yok işyerinde anca pazartesi izinliydim dün işler birikmiş geçişi de okuyum diyince gelemedim anca bugün geledildim canım....
Canım benim özledim bende vallah gelemedim kaç gün oldu ama acısını cıkarıcam inşallah...
Bebişin de alışık olmadığı için yapmıştır canım alışınca yapmıcak inş sabırlı ol sen
günaydin bu arada seker kiz aksam da mi yiyin diyor dilek :26:Günaydın kızlar
Güzel bigün olur insaallah..
Bu arada ekmek çok önemliymiş dr dedi ki ekmek yenilmezse vücutta açlık ihtiyacı beliriyormuş.
Halk ekmeğinin organik tam buğday ekmeğini önerdi.
İlgilenenlere
Günaydınnn hepinize kısçelerrr Puccaa alıntılamadım ama sanada günaydın ve topiği okuyup yazmayan herkese de günaydınlar olsun bol neşeli bir gün olsun
ekim 2010 doğumlu bence çok küçük değil,dün sabah bezi kupkuruydu,bu sabah maalesef doluydu,uyandıktan sonra kakasınıda yaptı,biz neredeyse3 aydır uğraşıyoruz
günaydın canlarımmmmmmmmmmmmmmmm
enerjiksiniz bugün
dilekcim bence çok mantıklı ekmek yemeyince daha çabuk acıkılıyor birde
canım önceden yazmıştın ama unuttum :26:
kaç aylıktı
belkide erkendir daha
erkek çcuklar daha zor öğreniyormuş ya bide
bizimki öğrendi gibi bişey
gündüz sorun yok zatende
gece bazen bağlıyorum bazen bağlamıyorum
bence gündüz uykusunda bile bezine yapıyorsa daha vakti vardır
benimki gece bile yapmıyordu
uzun süre kuru kalması lazım bezinin
maaşallah seninki öğrenmiş galiba umarım böyle devam eder
günaydın kızlaaarrr, amma kaynatmışsınız yaaa.. 2 gun cok yoruldum okuldaa öyle bı uyumuşum kı oglumu nasıl yatagından alıp emzırdıgımı hatırlamıyorum bıle
sanada günaydın
Eki Görüntüle 723432
Günaydin kizlar
birazdan dünkü menümü paylasacam sacimi basimi yolabilirsiniz
yorgunum uykusuzum dün uyuyamadim dogru dürüst döndüm durdum birde gece bi titreme tuttu arada geliyor bana öyle niyeyse ayda 1-2 kere icim titriyor üstüm örtük olsa bile
güzel bir gün olsun insallah
Günaydin kizlar
birazdan dünkü menümü paylasacam sacimi basimi yolabilirsiniz
yorgunum uykusuzum dün uyuyamadim dogru dürüst döndüm durdum birde gece bi titreme tuttu arada geliyor bana öyle niyeyse ayda 1-2 kere icim titriyor üstüm örtük olsa bile
güzel bir gün olsun insallah
Eki Görüntüle 723432
Günaydin kizlar
birazdan dünkü menümü paylasacam sacimi basimi yolabilirsiniz
yorgunum uykusuzum dün uyuyamadim dogru dürüst döndüm durdum birde gece bi titreme tuttu arada geliyor bana öyle niyeyse ayda 1-2 kere icim titriyor üstüm örtük olsa bile
güzel bir gün olsun insallah
günaydıın benim gözeeel bacımmm
niyeki hastalandınmı acep,belki üşütmüşsündür kendine iyi bak olurmu
dünkü menüm:
sabah: 2dilim kara ekmek 2 dilim peynir 10 tane kücük cerry domates
ara: 2 kayisi
öglen: tavuklu makarnali salata (resmini handeye gönderdim dedim herkes topige yapistiriyor bende sana eklim telefondan topige nasil eklendigini beceremiyorum kabloda evde)
ara: kayisili kek
aksam: 1 tabak corba
sonrasinda esimle survivora baktik bakmaz olaydik
etleri pirzolalari falan götürdüler esim bizede sucuklari cizbis yap ekmek arasi yiyek dedi :18
yarim pide götürdü bende ceyrek
sabah: 2dilim kara ekmek 2 dilim peynir 10 tane kücük cerry domates
ara: 2 kayisi
öglen: tavuklu makarnali salata (resmini handeye gönderdim dedim herkes topige yapistiriyor bende sana eklim telefondan topige nasil eklendigini beceremiyorum kabloda evde
)ara: kayisili kek
aksam: 1 tabak corba
sonrasinda esimle survivora baktik bakmaz olaydik
etleri pirzolalari falan götürdüler esim bizede sucuklari cizbis yap ekmek arasi yiyek dedi :18 yarim pide götürdü bende ceyrek 
günaydın canım..
günaydın suzim..haydi gel beraber saç baş girişekEki Görüntüle 723432
Günaydin kizlar
birazdan dünkü menümü paylasacam sacimi basimi yolabilirsiniz
yorgunum uykusuzum dün uyuyamadim dogru dürüst döndüm durdum birde gece bi titreme tuttu arada geliyor bana öyle niyeyse ayda 1-2 kere icim titriyor üstüm örtük olsa bile
güzel bir gün olsun insallah
bende paylaşcam da günaydın canım; ben idare edıyorum; sen nasılsın dıyetle.. bırazdan menu paylaşcam şoka gırcek topik; tarıhımde ılklerı yaşadım..
dünkü menüm:
sabah: 2dilim kara ekmek 2 dilim peynir 10 tane kücük cerry domates
ara: 2 kayisi
öglen: tavuklu makarnali salata (resmini handeye gönderdim dedim herkes topige yapistiriyor bende sana eklim telefondan topige nasil eklendigini beceremiyorum kabloda evde
ara: kayisili kek
aksam: 1 tabak corba
sonrasinda esimle survivora baktik bakmaz olaydik
sabah 8: zeytınlı açma
ara yok
öğlen 12:00 kofte ekmek salata ayran
ara 15:30 1 avuc kurudut
ara 17:00 4 kurabıye 2 poğaça 1 çay :26::26::26::26::26:
akşam 19:30 salata yogurt
ara 21 çerez :26::26::26:
dersler yogun gectı aşırı çalıştı beyın acıktım herhaldee hıc tokluk hısetmedım dun cunku
ara yok
öğlen 12:00 kofte ekmek salata ayran
ara 15:30 1 avuc kurudut
ara 17:00 4 kurabıye 2 poğaça 1 çay :26::26::26::26::26:
akşam 19:30 salata yogurt
ara 21 çerez :26::26::26:
dersler yogun gectı aşırı çalıştı beyın acıktım herhaldee hıc tokluk hısetmedım dun cunku
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
Eki Görüntüle 723445
günaydın benden herkeze,, kocaman güzel bol kalorisiz bol kilo vermeli bi gün diliyorum
günaydın benden herkeze,, kocaman güzel bol kalorisiz bol kilo vermeli bi gün diliyorum
Son düzenleme:
dünkü menüm:
sabah: 2dilim kara ekmek 2 dilim peynir 10 tane kücük cerry domates
ara: 2 kayisi
öglen: tavuklu makarnali salata (resmini handeye gönderdim dedim herkes topige yapistiriyor bende sana eklim telefondan topige nasil eklendigini beceremiyorum kabloda evde
ara: kayisili kek
aksam: 1 tabak corba
sonrasinda esimle survivora baktik bakmaz olaydik
ozaman bende paylaşıım
yalnız değilmişimsabah3 büyük bardak su
yok
ara
yeşilçay siyah çay,1 incir
öğle
3 fırında köfte,4 elma dilim patates fırında,5 kaşık bol sebzeli bulgur pilavı 1 kepçe cacık,yarım dilim kara ekmek
ara
yeşilçal siyahçay
akşam
iki haşlanmış tavuk incik,salata
bir tabak karpuz,biraz kavun,4 ekşi erik
4 tane yağlı gevrek,1 çubuk fındıklı çikolata
dünkü menüm
sabah :çeyrek kepek arasına domates
ara :1 elma
öğle :yoğurtlu tereyağlı makarna
ara :2 awuç çekirdek 2 awuç leblebi 2 kayısı 1 erik
akşam :2 dilim kepek ekmek arasına domates
akşam 11 de :tereyağlı yumurta 2 tane..yarıma yakın kepek ekmeği eşliğinde..yarım parmak kadar peynir..
1 fincan türk kahwesi...
sabah hala 66 .50 ydim..:18::18:
sabah :çeyrek kepek arasına domates
ara :1 elma
öğle :yoğurtlu tereyağlı makarna
ara :2 awuç çekirdek 2 awuç leblebi 2 kayısı 1 erik
akşam :2 dilim kepek ekmek arasına domates
akşam 11 de :tereyağlı yumurta 2 tane..yarıma yakın kepek ekmeği eşliğinde..yarım parmak kadar peynir..
1 fincan türk kahwesi...
sabah hala 66 .50 ydim..:18::18:
sanada günaydın canımmEki Görüntüle 723445 Eki Görüntüle 723446 Eki Görüntüle 723447 Eki Görüntüle 723448 Eki Görüntüle 723449
günaydın benden herkeze,, kocaman güzel bol kalorisiz bol kilo vermeli bi gün diliyorum
aahhhhaahahaha güzelmiş bizim şişkinliğimiz çok yemekten değil
Son düzenleme:
açma mı??????kurabiye mi???? günaydın canımm..Eki Görüntüle 723445 Eki Görüntüle 723446 Eki Görüntüle 723447 Eki Görüntüle 723448 Eki Görüntüle 723449
günaydın benden herkeze,, kocaman güzel bol kalorisiz bol kilo vermeli bi gün diliyorum
demiyormuyum bana uymayın diye..ahanda sonuç bu??ozaman bende paylaşıım
sabah3 büyük bardak su
yok
ara
yeşilçay siyah çay,1 incir
öğle
3 fırında köfte,4 elma dilim patates fırında,5 kaşık bol sebzeli bulgur pilavı 1 kepçe cacık,yarım dilim kara ekmek
ara
yeşilçal siyahçay
akşam
iki haşlanmış tavuk incik,salata
bir tabak karpuz,biraz kavun,4 ekşi erik
4 tane yağlı gevrek,1 çubuk fındıklı çikolata
dünkü menüm:
sabah: 2dilim kara ekmek 2 dilim peynir 10 tane kücük cerry domates
ara: 2 kayisi
öglen: tavuklu makarnali salata (resmini handeye gönderdim dedim herkes topige yapistiriyor bende sana eklim telefondan topige nasil eklendigini beceremiyorum kabloda evde
ara: kayisili kek
aksam: 1 tabak corba
sonrasinda esimle survivora baktik bakmaz olaydik
günaydıııınn kızlar
benüm dünkü menüm saçma sapan
sabah:yok
öğlem :1 kase specil k yoğurtlu
akşam yarım ekmek menemen 1bardak çay
ara biraz kiraz yedim
ama sabah çok hafif uyandım neden acep
ayyyyyyyy suzicim benimki de aynı survivor izliyo ne görse canı çekiyooo
hayatım bana bi ekmek arası sucuk yapar mısın tost yaparmısın
valla izletmicem :)
günaydın canım..eee dün yediğin bi yarım ekmek we menemen..akşama kadar bu hatayı yapmış olsaydın daha şiş olurdun..sanırım aynı sorunu yaşıyoruz akşama kadar diyet..akşam yiyorum ben..
Benzer Konular
