70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kuzularinannesi

A new day, A new start...

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2008

42.755

11.636

823

• 13 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.341

svlkbr .!.:

kızlar bende sabah yedgm kahvaltıyı yazıyım light ekmegnden tost yedım ve haslanmıs yumurta o kadar oglendede sadece bıtanecık en kucklerınden ton yedım bugunku yemegım bu kadar baska yok

Genişletmek için tıkla...

e akşam yemeği noldu tatlım?
sende benim gibi öğün atlamışsın,hiç doğru yapmıyoruz aslında

 

B

birsam

Ziyaretçi

• 13 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.342

sanırım herkez bi gün boyunca ne yediğini yazıyo sürekli bende yazayım bundan sonra ama sakın bana gülmeyin kızmayın haa:)mesela bugün 2 tane simit yedim 2 üçgen peynir domates 1 portakal akşam da bir tabak ıspanak yemeği 2 dilim kepek ekmeği ve salata.çok yemişim değil mi evet dediğinizi duyar gibyim:)

 

kuzularinannesi

A new day, A new start...

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2008

42.755

11.636

823

• 13 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.343

birsam .!.:

sanırım herkez bi gün boyunca ne yediğini yazıyo sürekli bende yazayım bundan sonra ama sakın bana gülmeyin kızmayın haa:)mesela bugün 2 tane simit yedim 2 üçgen peynir domates 1 portakal akşam da bir tabak ıspanak yemeği 2 dilim kepek ekmeği ve salata.çok yemişim değil mi evet dediğinizi duyar gibyim:)

Genişletmek için tıkla...

bence çok değil birsam iki simit dışında:)
ben okuyorum bazı kişiler nerdeyse doğru düzgün bişey yemiyor.
önemli olan aç kalmadan zayıflamak değil mi zaten?
protein,karbonhidrat,yağ,vitamin hepsini almamız gerekiyor gün içerisinde belli miktararda

 

magrenta

Guru

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2009

7.804

88

363

• 13 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.344

iyi akşamlar herkese yürüyüş öncesi bakayım dedim gene kimseler yok noluo yawww :))))
sonra görüşürüzzzz

 

kuzularinannesi

A new day, A new start...

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2008

42.755

11.636

823

• 13 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.345

ben burdayım canım ama dediğin gibi kimseler olmuyor

 

B

birsam

Ziyaretçi

• 13 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.346

ben de genel de bu saatlerde nette oluyorum akşam 9 gibi.2 simite gelince:)çok tazeydiler çıtır çıtır hastane çıkışı almıştım.birini gelirken birini de eve gelince kahvaltı niyetine yedim:)

 

kuzularinannesi

A new day, A new start...

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2008

42.755

11.636

823

• 13 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.347

birsam .!.:

ben de genel de bu saatlerde nette oluyorum akşam 9 gibi.2 simite gelince:)çok tazeydiler çıtır çıtır hastane çıkışı almıştım.birini gelirken birini de eve gelince kahvaltı niyetine yedim:)

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım:)
valla simit özlemi var bende de,izmir'in gevreklerinden bıktım

 

magrenta

Guru

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2009

7.804

88

363

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.348

afiyet olsun birsam bende cumartesileri işe giderken alıyorum ya gevrek ya boyoz sıcak sıcakkkkk ama yarın almayım diom bu hafta haketmedim :))))

 

BENNUU

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2009

364

0

96

Ankara

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.349

MERHABA ARKADAŞLAR,BEN BENNU,SİTEYE YENİ ÜYE OLDUM 75 KİLOYUM VE 65 KİLO OLMAK İSTİYORUM.BOYUM 1.76.MEKSİKA BİBER HAPI DİYE BİŞEY VARMIŞ ANNEM ALMIŞ 2 GÜNDÜR ONU KULLANIYORUM HİÇ BİRŞEY YEDİRMİYOR ODA...

 

kuzularinannesi

A new day, A new start...

Kayıtlı Üye

16 Aralık 2008

42.755

11.636

823

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.350

BENNUU .!.:

MERHABA ARKADAŞLAR,BEN BENNU,SİTEYE YENİ ÜYE OLDUM 75 KİLOYUM VE 65 KİLO OLMAK İSTİYORUM.BOYUM 1.76.MEKSİKA BİBER HAPI DİYE BİŞEY VARMIŞ ANNEM ALMIŞ 2 GÜNDÜR ONU KULLANIYORUM HİÇ BİRŞEY YEDİRMİYOR ODA...

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin bennuu.inşallah hep beraber zayıfıcaz.yeni yarışma pazartesi başlıyor.
hap,ilaç tarzı şeylerin çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum.en iyisi ve en doğalı sağlıklı beslenip,hareket edip,aç kalmadan yavaş yavaş zayıflamak
tabiki karar senin ama hap kullanmak doğru gelmiyor bana

 

B

birsam

Ziyaretçi

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.351

şaka maka acaip taktım bu aralar kilolarıma ama buna rağmen hiç bişi yapmıyorum.oturduğum sitede ufak ta olsa spor salonu var.üşengeçliğimden.ve eşim benden zayıf hemde oldukça zayıf.ben bu son 10 kiloyu 5 ayda aldım . 6 ay oldu evleneli d.kontrol hapı kullanıyordum evlendikten 3 ay sonra bıraktım.ankaradan gelin geldim ben onun da stresi vardı bunaldım aile ark özlemi derken arttı sıkıntılarım eee sonuç ortada ben hiç zayıf zayıflığı bırakın normal kiloda olamayacam sanırım bu üşengeçlik tembellik ve bu boğaz bende olduğu sürece

 

BENNUU

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2009

364

0

96

Ankara

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.352

VALLAHİ BENDE TAKTIM,ÜSTELİK SAĞLIKLI KİLO VEREMİYORUM BU HAPA BU YÜZDEN BAŞLADIM,ÇÜNKÜ BEN DİYET YAPARKEN KİLO ALIYORUM ÜZERİMDE BASKI OLUYOR.10 KİLO VERMEM LAZIM ACİL HEMDE...ÇOK ÜZÜLÜYORUM HALİME:çok üzgünüm:

 

kathy

DOPAMİN DETOKSUNDAYIM AZ YAZ 💅

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2009

5.068

358

363

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.353

acaba bende mi gelsem aranıza.zayıflamayı çok istiyorum.2 ayda sadece şeker ve aralarda atıştırmayı keserek 7 kilo verdim.70 kiloyum.1.75 cm boyundayım.bu arada hamile kalabilmek için ilaç alıyorum.nasib olursa verdiklerimi de fazlasıyla alacağım ama olsun.şimdilik beni davet ederseniz aranıza katılmayı isterim

 

B

birsam

Ziyaretçi

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.354

benim de en az 10-15 kg vermem lazım yaza kadar.hamilelik düşünüyorum yaza inşallah.bu kilo da hamile kalmayı asla göze alamam.

 

BENNUU

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2009

364

0

96

Ankara

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.355

Maşallah inşallah allah sana nur topu gibi güzel bir bebek nasip etsin..kararlı olmamız lazım,1-1,5 ay zaman koydum kendime vermek istiyorum,herşeyi göze alıp hap bile aldım...doktor hemşire tanıdıklarım kullandı bunu hiçbir yan etkisi olmadığını söylediler ve ayda 8-12 kilo verdiklerine şahit oldum...

 

B

birsam

Ziyaretçi

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.356

ilacı nerden ve kaça alıyosun.bi de eminmisin yan etkisi olmadığına sakıncalı olmasın dikkat et.bende exodex i duymuştum eczacı demişti yan etkisi yok die.korkuyorum açıkcası bu hap olaylarından.

 

BENNUU

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

13 Şubat 2009

364

0

96

Ankara

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.357

Aktardan almış annem denemek için ilk kutuyu annemle birlikte kullanacağız çok su içiriyor elimizde şişe şişe su içip duruyoruz...şimdilik yan etkisi yok ikinci günüm zaten...ilacı 40 ytlye almış...ben diyorumya 45 gün süre verdim kendime artık zayıflayıp kurtulmak istiyorum bu mutsuz halimden

 

B

birsam

Ziyaretçi

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.358

inşallah verirsin sonuçları burdan yazarsın.ben şimdilik az yemeye çalışarak ve az da olsa spor yapmaya çalışarak devam edeceğim şimdilik.daha fazlasını yapmayı da başarırım inşallah

 

Y

yokrumuzfalan

Guru

Kayıtlı Üye

29 Ocak 2009

242

0

316

46

Samsun

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.359

günaydıııııııııın herkese. bugün sevgililer günü hanımlar. hepinizin sevdikleriyle beraber geçireceği unutulmayacak güzellikte bir gün olur inşallah. sevgililer gününüz kutlu olsun. eee ben niye mi sabah şekeri kıvamındayım. hala adet dönemimdeyim ama tartıyı gördüm havalara uçuyorum. yarım kilo daha vermişim bu hafta.pazartesiye kadar 1 kiloya çıkarırım inşallah bu farkı. şimdi sirkeli suyumu da içtim. evi temizleyip kahvaltımı da yapıcam. ben bu gazla artık camları bile silerim ( ev 160 m2 heryer cam dolu) hepinize kolay gelsin hanımlaryerimseniben

 

magrenta

Guru

Kayıtlı Üye

28 Ocak 2009

7.804

88

363

• 14 Şubat 2009

• Konu Sahibi seaBahAR
• #2.360

günaydın kızlar iyi sabahlar iyi hafta sonları veeee sevgililer gününüz kutlu olsun :)))
yokrumuz falan çok sevindim adına bende dün 68i gördüm inanamadım pazar sabahı tartılcam yinee :)))
sana kolay gelsin ben oturuyorum malum işteyim (