-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
günaydın hanımlar. iki gündür ne sohbet dönmüş ne de destan gibi sayfalar dolmuş. tabi herkes hemen hemen aynı anda hasta olunca gözümüz ne interneti gördü ne de şişkinlik yüzünden rahat oturabildi. bir de benim gibi kansızlık varsa 7-8 gün devam ediyosa daha zor.sabah helva yedim çay ve bir dilim ekmekle ama canım acaiip tatlı istiyodu tutamadım o kadar da. kahvaltı da yağsız yayla çorbası içip durumu dengeliycem. görüşürüz kızlar
duaların tutar inşallah. amiiiiiiiiin
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
mrb kızlar
saat 11de bi tane kurabiye yedim
öğlen yemeğinde de ıspanak,yoğurt ve az makarna yedim.bi tane de çilek
sabah sirkeli suyumu da içmiştim
plazmiq ben 5 bardak suya(sürahim 5 bardak alıyor:)) 5 yemek kaşığı sirke ve çok tatlı olmasın diye 2-2,5 yemek kaşığı bal koyuyorum.alıştım tadına çok güzel geliyor şimdi
saat 11de bi tane kurabiye yedim
öğlen yemeğinde de ıspanak,yoğurt ve az makarna yedim.bi tane de çilek
sabah sirkeli suyumu da içmiştim
plazmiq ben 5 bardak suya(sürahim 5 bardak alıyor:)) 5 yemek kaşığı sirke ve çok tatlı olmasın diye 2-2,5 yemek kaşığı bal koyuyorum.alıştım tadına çok güzel geliyor şimdi
kızlar geç oldu ama hepinize hayırlı cumalar....benim bugün günüm vardı o yüzden daha yeni girebildim ..kendimi süper hissediyorum kızlar beni görünce aa kilo vermişsin çok iyi görünüyosun felan dediler ..süper bir enerji depoladım bu gazla artık hepten dikkat ederim ...aldım dopingimi .hehe....sizden bahsettim biraz yakında yeni arkadaşlarımız eklenebilir...ama diyette olduğumu söylemedim ..sağolun hep sizin sayenizde ...
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
afiyet olsun canım beyaz peynir ve maydanozu birarada çok seviyorum ben
hem maydanozda çok faydalı
akşam yemeği hazırlıcam şimdi
tavuklu patates yapçam biraz domates,maydanoz ve kekikli
yanına da salatacokacimcoook
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
sanada hayırlı cumalar canım.ooh gazı almışsın bende duymak istiyorum bu lafı:Saruboceq:
hergün yediklerimi yazınca daha çok motive oluyorum,sanki beni kontrol ediyomuşsunuz gibi.inşallah bende sayenizde zayıflıcam:1hug::hooray:
merhaba arkadaslar,
bu hafta benim de ziyaretcim var
normalde bu donemde cok siserim vucudum asiri su toplar
goguslerim nefret edecegim kadar buyukler bu donemde iki kati oluyorlar 9 kendimi hollanda inekleri gibi hissediyorum hani sut icin ozel cins var ya.... evet bildiniz ondan)))
bu sabah tartildim 76.50 allahim super yaaaaa.
2 haftada 1,5 kilo hemde adet olacagim halde.... yuppiiiiiiii
kizlar iyiki varsiniz.....moraller tavan durumda bugun
mart sonuna kadar 69 olursam mutluluktan ucarimmm vallahi
bu hafta benim de ziyaretcim var
normalde bu donemde cok siserim vucudum asiri su toplar
goguslerim nefret edecegim kadar buyukler bu donemde iki kati oluyorlar 9 kendimi hollanda inekleri gibi hissediyorum hani sut icin ozel cins var ya.... evet bildiniz ondan)))
bu sabah tartildim 76.50 allahim super yaaaaa.
2 haftada 1,5 kilo hemde adet olacagim halde.... yuppiiiiiiii
kizlar iyiki varsiniz.....moraller tavan durumda bugun
mart sonuna kadar 69 olursam mutluluktan ucarimmm vallahi
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
YARIM SAAT ERKENE KURULSUN SAATİN....
Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama
Yarım saat erkene kurulsun saatin
Kedi gibi gerin, ohh ne güzel yine uyandım diye sevin..
Pencerini aç, yağmur da olsa, fırtına da olsa nefes al derin derin
Yüzüne su çarpma, adamakıllı yıka yüzünü serin serin
Geceden hazır olsun, yarın ne giyeceğin
Ona harcayacağın vakitte bir dilim ekmek kızart
Çek kızarmış ekmek kokusunu içine
Bak güzelim kahvaltının keyfine..
Ayakkabıların boyalı olsun, kokun mis,
Önce sana güzel gelsin aynadaki siluetin
Çık evinden neşeyle, karşına ilk çıkana gülümse, aydınlık bir gün dile
Sonra koş git işine, dünden, önceki günden,
Hatta daha da eskiden yarım ne kadar işin varsa hepsini tamamla,
Ohhh şöyle bir hafifle
Bir güzel kahve ısmarla kendine, seni mutlu eden sesi duymak için alo de
Hiç işin olmasada öğle üzeri dışarı çık
Yağmur varsa ıslan, güneş varsa ısın, hatta üşü hava soğuksa
Yürü, yürürken sağa sola bak, öylesine değil, görerek bak
Çiçek görürsen kokla, köpek görürsen okşa, çocuk görürsen yanağından makas al..
Sonra,şöyle bir düşün, kimler sana yol açtı, sen çok dar da iken kimler seni ferahlattı, hani kapını kimsenin çalmadığı günlerde kimler kapını tıklattı?
Ne kadar uzun zamandır aramadın onları değil mi?
Hadi hemen uğrayabilirsen uğra, arayabilirsen ara
Hatırlarını sor, öyle laf olsun diye değil, kucaklar gibi sor..
Bu sadece onların değil, senin de yüreğini ısıtacak, yüzünde güller açtıracak..
Günün güzeldi değil mi? Akşamın da güzel olsun.. Yemeğin ne olursa olsun, masanda illaki kumaş örtü olsun..
Saklama tabakları, bardakları misafire
Sizden ala misafir mi var bu dünyada
Ailecek kurulun sofraya, öyle acele acele değil, vazife yapar gibi hiç değil,
Şöyle keyife keyif katar gibi, lezzete lezzet katar gibi, eksik bıraktıklarını tamamlar gibi tadına var akşamının..
Gece evinde, dostların olsun
Sohbet mezen, kahkahan içkin olsun..
Arkadaşım, hayat bu daha ne olsun?
Ama en önce ve illa ki sağlık olsun!
Can Yücel
Öyle sabah uyanır uyanmaz yataktan fırlama
Yarım saat erkene kurulsun saatin
Kedi gibi gerin, ohh ne güzel yine uyandım diye sevin..
Pencerini aç, yağmur da olsa, fırtına da olsa nefes al derin derin
Yüzüne su çarpma, adamakıllı yıka yüzünü serin serin
Geceden hazır olsun, yarın ne giyeceğin
Ona harcayacağın vakitte bir dilim ekmek kızart
Çek kızarmış ekmek kokusunu içine
Bak güzelim kahvaltının keyfine..
Ayakkabıların boyalı olsun, kokun mis,
Önce sana güzel gelsin aynadaki siluetin
Çık evinden neşeyle, karşına ilk çıkana gülümse, aydınlık bir gün dile
Sonra koş git işine, dünden, önceki günden,
Hatta daha da eskiden yarım ne kadar işin varsa hepsini tamamla,
Ohhh şöyle bir hafifle
Bir güzel kahve ısmarla kendine, seni mutlu eden sesi duymak için alo de
Hiç işin olmasada öğle üzeri dışarı çık
Yağmur varsa ıslan, güneş varsa ısın, hatta üşü hava soğuksa
Yürü, yürürken sağa sola bak, öylesine değil, görerek bak
Çiçek görürsen kokla, köpek görürsen okşa, çocuk görürsen yanağından makas al..
Sonra,şöyle bir düşün, kimler sana yol açtı, sen çok dar da iken kimler seni ferahlattı, hani kapını kimsenin çalmadığı günlerde kimler kapını tıklattı?
Ne kadar uzun zamandır aramadın onları değil mi?
Hadi hemen uğrayabilirsen uğra, arayabilirsen ara
Hatırlarını sor, öyle laf olsun diye değil, kucaklar gibi sor..
Bu sadece onların değil, senin de yüreğini ısıtacak, yüzünde güller açtıracak..
Günün güzeldi değil mi? Akşamın da güzel olsun.. Yemeğin ne olursa olsun, masanda illaki kumaş örtü olsun..
Saklama tabakları, bardakları misafire
Sizden ala misafir mi var bu dünyada
Ailecek kurulun sofraya, öyle acele acele değil, vazife yapar gibi hiç değil,
Şöyle keyife keyif katar gibi, lezzete lezzet katar gibi, eksik bıraktıklarını tamamlar gibi tadına var akşamının..
Gece evinde, dostların olsun
Sohbet mezen, kahkahan içkin olsun..
Arkadaşım, hayat bu daha ne olsun?
Ama en önce ve illa ki sağlık olsun!
Can Yücel
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
light ekmegnden tost yedım ve haslanmıs yumurta o kadar Benzer Konular
