Vitesi küçük tut hızlı hızlı çevir çakıl amaç yağ yakmak. kas yapmak değil. Kas sonraki iş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
akşama sevdiği bir yemeği yapım mutlu olsun iyiceYarasın afiyet olsun meta çalışsın yağ yaksınKaptanım kahvaltı ettim
- 28 Ekim 2017
- 1.732
- 6.142
- 158
- 40
Yapayalnızım mersinde kimsecikler yok ben kimseleri göremeyeceğim
bursadayım 
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
3. Seviyede yavaş ceviriyorum şimdi akşam.9 da hızlı geçireceğim olur mu okurken çok hızlı yapamıyorumVitesi küçük tut hızlı hızlı çevir çakıl amaç yağ yakmak. kas yapmak değil. Kas sonraki iş
Kız bisiklet başında ter atıyo biz de ne fesatız neler düşündükSayalım kaç dakikada gelicek
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ben de mersinde yaşamak istiyorum deniz kenarında her sabah denize karşı uyanmak istiyorumYapayalnızım mersinde kimsecikler yok ben kimseleri göremeyeceğim
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ama yeni başladımKız bisiklet başında ter atıyo biz de ne fesatız neler düşündük
Bisiiklet ayarı nasıl oluyo bilmiyom da vitesi küçük tut zor seviyede yapma bacakların çok zorlanmasın çevirirken yani onu demek istedim.
- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Anlaştık bi de bunun bir sınırı var mi yani günde en fazla ,,, kadar yap denilen bir sınır ben hafta sonu 2 saat hafta ici 1 saat olarak düşündüm çok zorlamış olur muyum. Bi de dün akşam 1 saatte 755 kalori yakmış görünüyor bu doğru olabilir mi doğru ise muhteşem.bisey bu
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Ben srnin arkandayım çakılhep onlar mi su yüzüne çıkacak dimi ama
Yol öyle boşan demek
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Sen de yedin öyle miKız bisiklet başında ter atıyo biz de ne fesatız neler düşündük
adam bisiklet aldı, kahvaltı hazırladı boş geçer mi 
- 3 Haziran 2018
- 957
- 3.883
- 28
- 32
Bende gördüm ki nolmus yaneee
Seni de çok çok çok beğendim
Şimdi flom bebeğim... miu fit ve ipek buluşmuşlar
Miu her şeyleri yemiş bu gariplerim de peynir zeytin domates neyin yemişler. Foto çekmişler miu ve fitin yanaklar dombak çıkmış
Ipek gayet fit çıkmış... miunun 1 tam somun ekmek yediğini doyorlaaarrr
Geçmiş olsun balım kıyamam sana çok yorgun ve stresli gunlerim faturası mi
teşekkürler kuzumm .sanki ben 55 kilo gibi mi cikmisimmmm
- 21 Kasım 2017
- 7.734
- 30.728
- 463
Günlük 45 dk 1 saat arası yapabilirsin tabiki. Hafta sonu zaman açısından rahatsan 2saat yapabilirsin istiyosan. Ama dediğim gibi çok yüksek devirde yapma ki yağ yakabilelim
İzgara yapcaksan bi tatlı tabağı kadar ideal kuzum. Yanına da bi salata yersin mis gibi olurmalipina kaptancik şimdi biz bugün balık sezonu nu açtık ızgarada hamsi sınırı varmıdır ne kadar yenilecek hem biraz küçük hem erken kapatacam günü
- 2 Mart 2018
- 5.882
- 19.619
- 168
- 38
Bizde niye goremiyoruzBu arada fotoyu gördüm
Yalnız iyi yemişsiniz
