dünkü yedüklerim
sabah sirkeli suuu
simit sekersiz çay
öğle:sirkeli suuu
yoğurtlu patlıcan 2 dilim küçük kepek ekmek
akşam:sirkeli suu
ıspanak yarım tabak makarna bi dilim ekmek
yatmadan önce yine sirkeli suuu
yav bu sirkeli ballı suyu abartmısmıyım :uhm:
jully ben öğlen içmiyorum sirkeli suyu birde bal katmıyorumm
birde sabah ve öğleden sonra olmak üzre 2 fincan yeşil çay içiyorum
bunlar fix olduğu üçün yazmıyorumm yerimseniben