- 28 Mart 2020
- 4.056
- 16.623
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #21
Kabak detoxunda bile kafayı yiyordum açlıktan.
Su orucunda kendimi düşünemiyorum
Yok yok ben yerken güzelim
Su orucunda kendimi düşünemiyorum
Yok yok ben yerken güzelim 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
7 Günlük Su Orucuna Niyet Ettim
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- Başlangıç Tarihi
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #22
Siz her halinizle güzelsiniz.. gercekten açlık cok zor benim 42 saat oldu birde normal oruca da niyetle dim akşam ezanına kadar su da içemiyorum ...yemegi cok seven bir insan olarak acikmasak da vücut yemek istiyor alışkanlık olarak...Kabak detoxunda bile kafayı yiyordum açlıktan.
Su orucunda kendimi düşünemiyorum
- 28 Mart 2020
- 4.056
- 16.623
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #23
Bence çok zorlamayın bu sefer direnciniz düşer ben de dikkat ediyorum mesela her şeyden yiyip porsiyonu küçültünce hem nefsin köreliyor hem abanmamış hafif oluyorsun.
Bu sefer o 7 günün sonunda ilk gördüğün yemeğe saldırırsın.
Yapman guzum etmen
- 9 Aralık 2020
- 1.088
- 1.564
- 33
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #24
Ben 24 saatlik açlıkten öte gidemiyorum
- 30 Mart 2019
- 4.553
- 2.457
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #25
Soylediklerinin dogruluk payi illaki vardir ben sadece gucsuz kalabilirsiniz bu 7 gunun sonuna dogru demek istemistim. İnsallah tamamlarsin bunu 3 gun yapan bir tanidigim.vardi snradan hatirladim ama sanirim o su bile icmemisti cok emin degilim bu noktada. Ben yapamam o cok net
belki aralikli oruc ile zayiflamak bana daha kolay gelir herseyden yiyosun ama belli saatlar icinde. Bu arada devam ediyomusun kac gun oldu bugun- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #26
46 saat olmak uzere evet ben sizi anlıyorum ve hak veriyorum kesinlikle...bakalim insaAllah devam ederimSoylediklerinin dogruluk payi illaki vardir ben sadece gucsuz kalabilirsiniz bu 7 gunun sonuna dogru demek istemistim. İnsallah tamamlarsin bunu 3 gun yapan bir tanidigim.vardi snradan hatirladim ama sanirim o su bile icmemisti cok emin degilim bu noktada. Ben yapamam o cok net
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #27
Iste bu başlamadan önce bitirdikten sonra cok dikkat edilmesi gereken bir uygulama ..hemen katı yemeklere saldiramiyorsun ilk iki gün sivi beslenmen gerekiyor sebze meyve suları.. bu işi yapmak için devamlı evde olmak gerekiyor diğer türlü cok zor..Bence çok zorlamayın bu sefer direnciniz düşer ben de dikkat ediyorum mesela her şeyden yiyip porsiyonu küçültünce hem nefsin köreliyor hem abanmamış hafif oluyorsun.
Bu sefer o 7 günün sonunda ilk gördüğün yemeğe saldırırsın.
- 24 Mayıs 2021
- 648
- 1.036
- 34
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #28
2 yaşına yakın cocuk ile bende yapabilir miyim acaba? Sonuçta su zaten süt yapıyor. 3 gün yapsam 2 gün ara verip tekrar 3 gün mü yapsam ? 10 kilo fazlam var ve delirmiş gibi yiyorum ve yemek yemekten kurtulamıyorum.
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #29
7gün basarmistim.
3. Gunu atlatinca acikmiyor,caniniz masadaki seylerder istemiyor.
Otofaji icin yapmistim. Sagliksiz degil.
30gun yapanlar var . Amerikada baya yaygin
3. Gunu atlatinca acikmiyor,caniniz masadaki seylerder istemiyor.
Otofaji icin yapmistim. Sagliksiz degil.
30gun yapanlar var . Amerikada baya yaygin
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #30
Bana sorarsanız burda birlikte yapabiliriz ..anladığım kadar emziriyorsunuz bu kadar uzun aclik yapmayın.. ama 12 8 yada 16 8 aclik yapabilirsiniz..akşam 7 den sonra birsey yemeyin sabah kahvaltısını geç yapin biraz..
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #31
Ne kadar güzel kac kilo vermiştiniz..
- 24 Mayıs 2021
- 648
- 1.036
- 34
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #32
Aslında normal oruç borçlarımı tutayım sahurda yapmayim hep borçlarım bitsin hemde kilo vereyim. Uf bilmiyorum ya her Ay birsey atıştırmak istemiyorum daraldım iyice.
- 10 Mart 2010
- 1.930
- 1.905
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #33
Yani o 4 gunde odem attigimi dusunuyorum cunku 3.5 4 kilo arasi bir zayiflama oldu. Sonrasi eski yeme duzeni ile aynen geri geldi. Uzerine almadim ama ayni zayiflikta kalmadim. Gecici oldu. Birde acikcasi tartidaki degisikligin disinda herhangi bir farklilik hissetmedim. Youtube da bunu 7 gun 14 gun 21 gun yapanlar var. Hatta tam temizlenme icin lavman yapiyorlar.
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #34
Evet biz kadinlari bitiren surekli atıştırmak birde gece yemeleri ...ne yazikki bunlari bile bıraksak fark olacak
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #35
Suan benim başım felaket agriyor hafiften midem bulanıyor gercekten 7 gün cok zormus.evet takip ettim hepsini hatta ingiliz tuzu kullandım başlarken..ama bende fayda etmedi..50 saat oldu ve bitik hissediyorum..hayirlisi olsun
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #36
Az daha sabredin. Yarine gececek bu belirtiler. Maden suyuda icebilirsiniz
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #37
Dun aksam 22 30 sularında oğlum küçücük parmağım kadar muz getirdi gercekten o kadar kötü bir haldeydimki yemegi dusundum hatta soydum ama hemen oğlumu çağırdım ve sen ye al çabuk bunu dedim...bugun sabah kalktım 62 saat oldu..Gayet iyi hissediyorum kendimi ..açlik herzaman sabah uyandığımda hissettiğim açlık gibi birsey...kendimi uygun halsiz ve bitkin hissetmiyorum ama sol.taraftan yine bir ağrı gelecekmis gibi...
Agri ve mide bulantiları normal diyorlar vücut kendi kendini yediği için zararlı maddeleri yerken bu gibi sonuçlar olması normalmiş..
Kiloma gelecek olursam
İlk gün 75.300
Ikinci gün 73.700
Bugun ise 72.700 idim..
Ama bu kilonun tamamının yağdan olmadığının elbette farkindayim..
Agri ve mide bulantiları normal diyorlar vücut kendi kendini yediği için zararlı maddeleri yerken bu gibi sonuçlar olması normalmiş..
Kiloma gelecek olursam
İlk gün 75.300
Ikinci gün 73.700
Bugun ise 72.700 idim..
Ama bu kilonun tamamının yağdan olmadığının elbette farkindayim..
- 21 Mayıs 2019
- 895
- 2.550
- 37
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #38
Nasıl gidiyor kacınvı gündesinix apa diyeti var oda saglıklı olmak için somra aclık yapılıyor
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #39
Sevgili günlüğüm 7 gün niyet ettiğim de salı günü günüm olduğunu unutmuştum.. Sabah kahvaltısı misafirliginden ötürü açlığımı 65 saat içerisinde iken bozdum..saat 2 de tekrar açlığa niyet aldim bu sefer nereye kadar dayanacagim merakla bekliyorum Allah ömür verirse....
Yarin ki sabah tartimi da cok merak ediyorum.Allah ömür verirse yarin sabah görüşmek üzere...
Yarin ki sabah tartimi da cok merak ediyorum.Allah ömür verirse yarin sabah görüşmek üzere...
- 24 Nisan 2010
- 4.192
- 5.761
- Konu Sahibi Yeni ben lazim
- #40
Dun sabah kahvaltısında açlığı bozmuştum...Sabah kahvaltısında gün olduğu için baya da iyi yememe rağmen bugün -300 gramla uyandım...uzun süreli acliklarin metobolizma hızlanmasın da cok etkisi var diyorlar di dun kahvalti dan sonra çok afedersiniz 2 kere tuvalete ciktim ve aksama kadar tuvalet yolundaydim...Sanki bir anda metobolizmam hızlanmistı..elhamdülillah..
En son 2 de küçük bir parça çikolata ile Türk kahvesi ictim ve 6 da yeşil çay içtim.19 20 saatlik bir aclik içerisindeyim...
1.gun 75.300
2.gun 73.700
3.gun 72.700
4.72.500
En son 2 de küçük bir parça çikolata ile Türk kahvesi ictim ve 6 da yeşil çay içtim.19 20 saatlik bir aclik içerisindeyim...
1.gun 75.300
2.gun 73.700
3.gun 72.700
4.72.500
