67 kilodan 57 kilo hedefi (3 ayda) katılmak isteyenler?!

carpediem435 .!.:

kızlar merhaba uzun zamandır girmiyordum kk ya çünkü buraya yazmak için yüzüm yoktu.. o kadar çok yiyorum ki yaklaşık 2 haftadır ve kesinlikle kendimi durduramıyorum. kendimden nefret ediyorum. sabah tartıldım çok kilo almamışım 66.1 kiloyum ama böyle devam edersem tekrar obez hallerime dönücem. ne bulursam yiyorum çikolata, hamurişi ıvır zıvır. kocaman 1 paket çikolata yedim biraz önce ne yapmalıyım sizce....
kendimi nasıl durdurmalıyım

Genişletmek için tıkla...

Melisaam .!.:

Bi iki gün sıkı bi diyet yap canim

Genişletmek için tıkla...

carpediem435 .!.:

inşallah tekrar kaybolan azmim geri gelir canım 5 te 5 diyetini o yüzdende yapmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

hzeldlara .!.:

kızlar nihayet 59 rakamını gördüm tartıda 59 küsür ama 59 yazıyo ya o bile çok motive edici. Sanırım pazara kadar düz 59 olurum.

Genişletmek için tıkla...

hzeldlara .!.:

kızlar nihayet 59 rakamını gördüm tartıda 59 küsür ama 59 yazıyo ya o bile çok motive edici. Sanırım pazara kadar düz 59 olurum.

Genişletmek için tıkla...

hzeldlara .!.:

kızlar nihayet 59 rakamını gördüm tartıda 59 küsür ama 59 yazıyo ya o bile çok motive edici. Sanırım pazara kadar düz 59 olurum.

Genişletmek için tıkla...

carpediem435 .!.:

kızlar yarın tartılma günü tartılıp kilo bildirimi yapıcam bide yarın 3 günlük patates yoğurt diyeti yapıcam detoks amaçlı 3 günde 5 kilo yazıyo bakalım ben 3 günde ne kadar vericem :)

Genişletmek için tıkla...

Melisaam .!.:

Haber ver canim bizede diyet sonucunu tartı günü ama ben evde değilim sanırım pazartesi bildirim yapabilcem

Genişletmek için tıkla...

carpediem435 .!.:

kızlar günaydın. 3 günlük patates yoğurt diyetine başladım. bakalım kaç kilo vericem regl olmam çok etkilemez inşallah

Genişletmek için tıkla...

hzeldlara .!.:

kilom 59,4 ben de bu gün pirinç lapasına başladım. Çok yoğun olduğum için ancak yazmaya fırsatım oldu. Kusura bakmayın canlarım.

Genişletmek için tıkla...