65-80 kilo arasi yarismak isteyenler (Surec iki ay)...

Günaydın hanımlar,

Tartı fotolarını alalım. :)

1 kg eksilmiş görünüyorum Allah Allah :))

 
Ben de 63.4 çıktım bugün kızlar
 

Eklentiler

  • IMG_4599.JPG
    IMG_4599.JPG
    27,3 KB · Görüntüleme: 81
Ben de meraklandim Karataya. Ancak tahıl ve meyve yasağı ile günde iki öğün kuralı beni korkutuyor. Ve hiç ekmek yemeden, kahvaltıda falan nasıl oluyor?


Iki ogun leptin hormonunun salgilanmasi icin gerekli. Ben sutlu, misir gevregi yiyorum ya da karisik musli.
 
X