65-80 kilo arasi yarismak isteyenler (Surec iki ay)...

Merhabalar arkadaşlar. Acayip moralim bozuk. 5 Eylül'de düğünüm var. Bu kadar az kalmışken diyeti öylesine savsakladım ki. Kendimle çelişiyorum. 5 aydır öylesine iradeliydim ki ağzıma liste dışı hiçbir şey koymuyordum. Son bir haftadır gizli yemek yerken buluyorum kendimi. Sonrasında da ağlamaya başlıyorum . 22 kilo verdim . Vücudumu psikolojimi öylesine yorgun hissediyorum ki. Sanki herkes normal de bir ben anormal. Sanki ben bu diyete mahkum gibi. Düğün stresi telaşlar derken kendimi kötü hissediyorum. Bana bir akıl verin ne yapayım? Nasıl toparlanayım. 69 kiloyum 91den geldim buralara. O eski güç gelsin istiyorum. Ailecek çok stresli günlerden geçiyoruz ya da hepsi birer bahane bilemiyorum. Başladığımda okula dahi yiyeceklerimi yanımda götürürdüm. Öylesine dikkat ediyordum. Moralim çok bozuk kızlar :cry::cry:
 
sergerdan .!.:
Merhabalar arkadaşlar. Acayip moralim bozuk. 5 Eylül'de düğünüm var. Bu kadar az kalmışken diyeti öylesine savsakladım ki. Kendimle çelişiyorum. 5 aydır öylesine iradeliydim ki ağzıma liste dışı hiçbir şey koymuyordum. Son bir haftadır gizli yemek yerken buluyorum kendimi. Sonrasında da ağlamaya başlıyorum . 22 kilo verdim . Vücudumu psikolojimi öylesine yorgun hissediyorum ki. Sanki herkes normal de bir ben anormal. Sanki ben bu diyete mahkum gibi. Düğün stresi telaşlar derken kendimi kötü hissediyorum. Bana bir akıl verin ne yapayım? Nasıl toparlanayım. 69 kiloyum 91den geldim buralara. O eski güç gelsin istiyorum. Ailecek çok stresli günlerden geçiyoruz ya da hepsi birer bahane bilemiyorum. Başladığımda okula dahi yiyeceklerimi yanımda götürürdüm. Öylesine dikkat ediyordum. Moralim çok bozuk kızlar :cry::cry:
Genişletmek için tıkla...

Hasar nedir? Kac kilosun su an?
 
sergerdan .!.:
Öyle hasar az ama kafamı toplayamıyorum bir türlü. Motivasyonum acayip kayboldu. Bu arada tartı fotosunu yarın akşam yükleyebilir miyim?
Genişletmek için tıkla...

Yukle canim ama topige de ugra . Motivasyonun azalmasin. Sen yazdikca daha cok motive olacagina garanti veriyorum sana. Ben oyle odaklandim cunku. Mesela cok mu yemek istiyorsun gel analiz yapalim.
 
Merhaba grup uyeleri,

Yarin tarti resmi yukleme gunudur.

Bazi arkadaslarimiz tarti resmini gecen hafta yuklemediginden dolayi bu hafta 7 sularinda yuklemek zorundadir. _Makaron_ _Makaron_ caytabagi caytabagi sergerdan sergerdan Hannaz Hannaz tulipa tulipa

Oteki arkadaslar carsamba gunu olmak sartiyla normal saatlerde resim yukleyebilirler.

Devam etmek istemeyenler icin yarin listede guncelleme olacaktir. Kirilmaca gucenmece yok.

Diyetiniz bol olsun.
 
AklinYolu1 .!.:
Merhaba grup uyeleri,

Yarin tarti resmi yukleme gunudur.

Bazi arkadaslarimiz tarti resmini gecen hafta yuklemediginden dolayi bu hafta 7 sularinda yuklemek zorundadir. _Makaron_ _Makaron_ caytabagi caytabagi sergerdan sergerdan Hannaz Hannaz tulipa tulipa

Oteki arkadaslar carsamba gunu olmak sartiyla normal saatlerde resim yukleyebilirler.

Devam etmek istemeyenler icin yarin listede guncelleme olacaktir. Kirilmaca gucenmece yok.

Diyetiniz bol olsun.
Genişletmek için tıkla...

Her sabah 6'da kalkıyorum. 7 de yüklemesi sorun değil de ben bu hafta da veremedim :KK43:((
 
PicsArt_08-09-07.12.10.jpg
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X