- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
100 gr doner ne kadar haberin var mi GizemcimCanısı 150 gr eti ne sanıyorsun kız sen, bir öğünde 200 gr önerilir ve ortalama porsiyonlar öyledir bildiğim. 5-6 serçe parmak boyut köfteye, avuçiçine denk gelir ortalama.. bana kalsa bütün danayı yerim
Gunde 200 gr olabilir de bir ogune fazla degil mi yaa? Valla 50 en fazla 75gr iyi gelir bana..
Cok da et duskunu olmadigim icin olabilir