- 3 Ağustos 2018
- 76
- 23
- 25
Peki siz kilo verdiniz mi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
Verdim. Benim oğlum iki yaşında. 60 kg ile hamile kaldım. 70 ile doğuma girdim. Beslenmeme dikkat etmiştim zaten. Doğumdan kısa süre sonra eski kiloma döndüm. Bir süre korudum. Sütten kesince hızla kilo almaya başladım. 64'ü aştım. Dedim kilo vereyim en iyisi. Şimdi 55 kg'yim. İstediğin zaman kilo verilir. Sen şimdi bebise odaklan. Stres yapma. Sadece kalorili seyleri dikkatli tuket. Normalde beslenme alışkanlığın nasıl bilmiyorum farazi konuşuyorum. Ana yemekten kısma ama pilavı makarnayı daha az koy. Tatlı hamur işi yiyeceksen. Koca bir dilim pasta değil de onun yarısını ye. Cips yiyeceksen bir kase değil de 4-5 parça ye. Bisküvi vs bir-iki tane. Ben kilo verirken bunları kesmedim zorlanmamak için.
- 3 Ağustos 2018
- 76
- 23
- 25
- 3 Ağustos 2018
- 76
- 23
- 25
Çok sağolun denemeye calisicam
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
Teşekkür ederim canımTartilmaya cesaret edemedim cünkü agzim durmuyor. Cok moralsiz oluyorum böyle. Spor konusunda Cok tembellestim bana bi gaz verin kizin bise yapin((
Kilo veren arkadaslari Tebrik ediyorum.
hizuran senin Adina Cok sevindim masallah hedefine ulastin
darisi bize insallah.
hemen motive edeyim. Hedefe ulaşmak ve eski kıyafetlere girebilmek müthiş bir duygu. Arada kaçamak olabilir duraklanabilir ama pes etmemek lazım
inşallah herkes hedefine ulaşır
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
Sorun Zaten orda basliyor kiyafetlerimin hepsi olyuor bana. Ama tartida daha farkli sonuc istiyorum. Bide hafif göbek var dogumdan kalanTeşekkür ederim canım
yarından itibaren inş leslie devam ederim. Gaza getirin beni ağır şekilde - 14 Ocak 2012
- 11.813
- 73.547
O zaman daha küçük kıyafet al onlara girmeye calisSorun Zaten orda basliyor kiyafetlerimin hepsi olyuor bana. Ama tartida daha farkli sonuc istiyorum. Bide hafif göbek var dogumdan kalan
spor yapıp sikilasman lazım o zaman. Yarın hemen başla
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
Günaydın Kızlar, iyi haftalar diliyorum
gecikmeli olarak beklenen listeyi paylaşıyorum.
bu haftanın kazananı
FitFiliz tebrik ediyorum kendisini.
sueno34 
Dream00 
can09e hizuran 
nirra 
nil peri 
in_ay 
cinecin FitFiliz N novelll 
vienna @fmad 
lindalinda A Adilemsi01 
askiminaskiyim E ela40 sueno34 Dream00 in_ay cinecin FitFiliz N novelll A Adilemsi01 E ela40 F Fikrus
gecikmeli olarak beklenen listeyi paylaşıyorum.
bu haftanın kazananı
FitFiliz tebrik ediyorum kendisini. sueno34 Dream00 can09e hizuran nirra nil peri in_ay cinecin FitFiliz N novelll vienna @fmad lindalinda A Adilemsi01 askiminaskiyim E ela40 sueno34 Dream00 in_ay cinecin FitFiliz N novelll A Adilemsi01 E ela40 F Fikrus - 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
A Adilemsi01 E ela40 F Fikrus boy bildirimi yaparsanız listeye ekleme yapayım.
Papatyam_23 seni de listeye eklememi ister misin?
kızlar birde listede bu ayı bitirdik yeni ay için yeni bir listeye geçmemi ister misiniz bunda devam mı edelim?
Papatyam_23 seni de listeye eklememi ister misin?kızlar birde listede bu ayı bitirdik yeni ay için yeni bir listeye geçmemi ister misiniz bunda devam mı edelim?
- 3 Ağustos 2018
- 76
- 23
- 25
Ne listesi acaba anlamasim saA Adilemsi01 E ela40 F Fikrus boy bildirimi yaparsanız listeye ekleme yapayım.
kızlar birde listede bu ayı bitirdik yeni ay için yeni bir listeye geçmemi ister misiniz bunda devam mı edelim?
- 19 Nisan 2016
- 1.421
- 2.455
- 36
iki üstteki msj a bak :)
- 9 Nisan 2018
- 19.088
- 51.057
- 45
selam tatlım eline sağlık.. zor olmayacaksa yeni liste daha güzel olur gibi hem bu da doldu. temiz sayfa açalımm inşallah daha da düşelim.A Adilemsi01 E ela40 F Fikrus boy bildirimi yaparsanız listeye ekleme yapayım.
kızlar birde listede bu ayı bitirdik yeni ay için yeni bir listeye geçmemi ister misiniz bunda devam mı edelim?
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
Tatlım çok teşekkürler liste icin, ellerine sağlik. Bu hafta bildirim yapmayan epey kişi var ondan mı birinci oldum acabaGünaydın Kızlar, iyi haftalar diliyorum
gecikmeli olarak beklenen listeyi paylaşıyorum.
bu haftanın kazananı
Yine de çok sevindim
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
İştahın kapalı taklidi yapan bence, ne görsen burun kıvır yeme. Ben öyle yaptım geçen hafta. Bak faydasını gördüm beyaBenim acil gaza ihtiyacım varr
İradem kırıldıı 3 gündür sapıttım sadece azimli olarak yaptıgım şey spor 2 saate yakın yapıorm ama aynı zamanda yiyorum da
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
Benzer Konular
