- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
5 fincan çok değil mi canım bitki çayları için en fazla 3-4 diyolar geneldee
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
2 rezene 2 yesil cay genelde. bazen bir de kusburnu. caylarim farkli birbirinden. arada da degistiriyorum. bazen süt de iciyorum bir kutu. birseyler icmek acligimi bastiriyor.
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
kizlar günaydin. yarin cuma tarti günü. bugün dikkat edelim kendimize 
, (sanki az önce kek yiyen ben degilmisim gibi yaziyorum bir de 
, ama vallahi kücücüktü iki yudum kadar kesmistim 
) bazen kalorili seyler yiyesim gelince böyle sabah vaktinde izin veriyorum kendime, tadina bakmak amaçlı, doyumluk degil.
, (sanki az önce kek yiyen ben degilmisim gibi yaziyorum bir de , ama vallahi kücücüktü iki yudum kadar kesmistim ) bazen kalorili seyler yiyesim gelince böyle sabah vaktinde izin veriyorum kendime, tadina bakmak amaçlı, doyumluk degil. - 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Dün bende kek yedimm hemde iki dilimm ama küçük böle kare ama yedim mi yedimmm dün zaten fenalardaydım önüme çıkan herşeyi yiyebilirdim akşama kadar meyve fındık ceviz falan idare ettim ama akşam komşu kek getirmiş işte ondan sonrasını hatırlamıyorumkizlar günaydin. yarin cuma tarti günü. bugün dikkat edelim kendimize
- 7 Haziran 2009
- 1.247
- 3.284
Kızlar herkese selam!
Ben de katıldım aranıza
61,5 kg kilom, hedefim 4 kilo vermek, boyum da 1.70, kendimi en iyi 57-58 kgda iyi hissediyorum (gerçi keşke 55 olsam) kışın aldığım bu kiloları vermeye çalışıcam. Kurallarım: 1) şeker yok 2) 7’den sonra ağza bir şey koymak yok 3) bol su var 4) dışarıdan paketli ürün almak yok
Ben de katıldım aranıza
61,5 kg kilom, hedefim 4 kilo vermek, boyum da 1.70, kendimi en iyi 57-58 kgda iyi hissediyorum (gerçi keşke 55 olsam) kışın aldığım bu kiloları vermeye çalışıcam. Kurallarım: 1) şeker yok 2) 7’den sonra ağza bir şey koymak yok 3) bol su var 4) dışarıdan paketli ürün almak yok
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
yeni arkadaslar hosgeldiniz. umarim hedefe ulasirsiniz..
yalniz yskiden burda olanlar kayip bu siralar, T tly111
gltsrygrl1905 S sussam_olmaz M Melmuss where r u?
cuma günü tarti sonuclarini yazalim, bi motive olalim lütfen..
sueno34 suenocum en azindan sen buralardasin, senin cuma sonuclarin nasil? kekler etkilememistir umarim
yalniz yskiden burda olanlar kayip bu siralar, T tly111
gltsrygrl1905 S sussam_olmaz M Melmuss where r u?cuma günü tarti sonuclarini yazalim, bi motive olalim lütfen..
sueno34 suenocum en azindan sen buralardasin, senin cuma sonuclarin nasil? kekler etkilememistir umarim Son düzenleme:
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 7 Haziran 2009
- 1.247
- 3.284
yeni arkadaslar hosgeldiniz. umarim hedefe ulasirsiniz..
yalniz yskiden burda olanlar kayip bu siralar, T tly111
cuma günü tarti sonuclarini yazalim, bi motive olalim lütfen..
Tesekkurler zeroks!
Ben bugun tartilmadim ama cumalari tarti mi yaziyoruz? Haftaya tarti sonucu mu paylasmam sorun olur mu acaba? - 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
Selam kızlar benim sonuçlar hiç iç acı değil 
67,2 çıktım bugün yani artıdayım +100 
sabaha karşı yattım arkadaşımdaydım biraz sıkıntıdaydı kendisi 
bide regli olcam sanırım yarın en geç öbür gün yani inşallaah tabii geçen ay stresten sıkıntıdan baya bi geç olmuştum inşallah yine öyle olmaz. haftasonu da aöf sınavlarım var hufff sıkkınım be bugün yaaa gerçekten 2 haftadır dikkat ediyorum sonuca bak
67,2 çıktım bugün yani artıdayım +100 sabaha karşı yattım arkadaşımdaydım biraz sıkıntıdaydı kendisi bide regli olcam sanırım yarın en geç öbür gün yani inşallaah tabii geçen ay stresten sıkıntıdan baya bi geç olmuştum inşallah yine öyle olmaz. haftasonu da aöf sınavlarım var hufff sıkkınım be bugün yaaa gerçekten 2 haftadır dikkat ediyorum sonuca bak - 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
ödemdir bence. regl haftamda 1 kilo artidaydim indim sonra. üzülme. suenocum senin adin neydi?Selam kızlar benim sonuçlar hiç iç acı değil
- 4 Şubat 2014
- 4.236
- 14.817
evet cuma tarti günü, hatta sonuclari liste yapmistik gecen haftalarda. ama bu sira aktif degil arkadaslar. bu arada derya benTesekkurler zeroks!
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
İnşallah öyledir canım işte regli olduğumu görmeden de ödemdir diyemiyorum
miyom var bende bu durumda daha zor kilo verildiğini biliyorum ama o kadar çok şey değiştirdim ki hayatıma ona rağmen artı görmek beni yıktı açıkçası. adım burcu buarada deryacım çok memnun oldum 
- 11 Nisan 2018
- 1.922
- 3.805
Bende 66 65 arası gidip geliyorum sizin hedef kaç acaba
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
İlk hedefim 65 sonrasında 60 inşallah
- 14 Mart 2014
- 271
- 481
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
hayırlı kandilleer hoşgeldiiiiin
Benzer Konular
