Peki tatlim beklemene gerek yok sen yaz arada sohbet etmek bile iyi geliyor insanaHedef zamanlar bence o zamanlardır genelde. Hani yaz geliyor ya ondan dedim.
Ben yarış ve zaman kisitlamasina uyarım. Sanırım siz aranızda yarışma gibi bişey yapiyorsunuz, cqktirmadan ben de sizayim aranizaönümüzdeki cuma katılmış olurum vereceğim (inşallah) kiloyla
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
İyi aksamlar kizlar
İlk gunumu iyi gecirdim bugun sayenizde,suan biraz acim. Bu benim icin iyi birsey,midemi hafiflemis hissediyodumm.
Menumu de paylasayim,
Kahvalti,
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim ekmek
Bir dilim peynir
Bir tatli kasigi marmelat
Bir fincan cay
Ara
Bir fincan sutlu turk kahvesi
Oglen
Yemek ustemedi canim
Bir yumurtayla menemen
Bir dilim peynir
Yarim dilim ekmek
Bir fincan cay
Aksam yemegi yemedim.
Su icmeye calisiyorum ,ama fazlalastirmam lazim.
Pazartesi gunu de duzenli yutuyuse cikacagim artik.havalar isindi,ter atmak lazim
İlk gunumu iyi gecirdim bugun sayenizde,suan biraz acim. Bu benim icin iyi birsey,midemi hafiflemis hissediyodumm.
Menumu de paylasayim,
Kahvalti,
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim ekmek
Bir dilim peynir
Bir tatli kasigi marmelat
Bir fincan cay
Ara
Bir fincan sutlu turk kahvesi
Oglen
Yemek ustemedi canim
Bir yumurtayla menemen
Bir dilim peynir
Yarim dilim ekmek
Bir fincan cay
Aksam yemegi yemedim.
Su icmeye calisiyorum ,ama fazlalastirmam lazim.
Pazartesi gunu de duzenli yutuyuse cikacagim artik.havalar isindi,ter atmak lazim
Bi arkadaşımın selami var derim canim nerden diye sormaz sanırım :) bugün yürüyüş yapabildin miÇok güzel bir tesadüfmüş gerçekten
Saygı ve sevgilerimi ilet lütfen ( kadınlar kulübündeki arkadaşın slmı var desen de çok acayip kaçabilir oyüzden iletebilirsen diyeyim )
Umarim,insallah,iddaliyim,basaracagim
diyorum
Canim akşam yemeğini atlamasaydın keşke çünkü kan şekeri düşünce daha büyük patlamalar oluyo insan abur cubura saldırıyo salata yiyebilirsin mesela. Yada tarçınlı süt falan içebilirsin kan şekerini dengelerİyi aksamlar kizlar
İlk gunumu iyi gecirdim bugun sayenizde,suan biraz acim. Bu benim icin iyi birsey,midemi hafiflemis hissediyodumm.
Menumu de paylasayim,
Kahvalti,
Bir haslanmis yumurta
Bir dilim ekmek
Bir dilim peynir
Bir tatli kasigi marmelat
Bir fincan cay
Ara
Bir fincan sutlu turk kahvesi
Oglen
Yemek ustemedi canim
Bir yumurtayla menemen
Bir dilim peynir
Yarim dilim ekmek
Bir fincan cay
Aksam yemegi yemedim.
Su icmeye calisiyorum ,ama fazlalastirmam lazim.
Pazartesi gunu de duzenli yutuyuse cikacagim artik.havalar isindi,ter atmak lazim
Alinacim bizde bu azim olduktan sonra o kilolar korksun bizden hepsini ezecegiiiizzzzUmarim,insallah,iddaliyim,basaracagim
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
aslında en başından beri moral ve motivasyonumuzu yüksek tutmak için bir aradayız canim. zayıflama yarışma gruplarında okuduklarım beni baya gerdi. o sebeple burda bu şekilde ve sizlerle olmaktan son derece mutluyum. yarışma yapmadık ya da yapmıyoruz kuzum. sadece bu hafta öyle bir gaza gelelim diye düşündüm ve yazdim. bazı arkadaşlarda PINAR BIZ SENDEN DAHA ÇOK VARIRIZ DEDILERHedef zamanlar bence o zamanlardır genelde. Hani yaz geliyor ya ondan dedim.
Ben yarış ve zaman kisitlamasina uyarım. Sanırım siz aranızda yarışma gibi bişey yapiyorsunuz, cqktirmadan ben de sizayim araniza
halbuki ben yazarken biliyorum hepsi benden daha çok verir. sadece birbirimizi gazlamam içindi bu durum.
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 35
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
ben kova burcuyum canimGeç geçebilirsen
Canimmm,aynen korsunlar bizdenAlinacim bizde bu azim olduktan sonra o kilolar korksun bizden hepsini ezecegiiiizzzz
kilo kilo geldiler
geldikleri gibi gudeceklet
Ben maalesef iki çocukla dışarı çıkamıyorum evde bacak egzersizleri yapıyorum canim zayıflamasa bile sikilastirir diye düşünüyorum. Kafana göre bi yürüyüş arkadaşı bulamadın tatlim keşke aynı şehirde olsaydıkTamam öyle yapYaptım canım ama yanımda arkadaş vardı aheste aheste yürüdük o pek zorlanmaya gelemediğinden
Hoşgeldin tatlim nasıl geciyo hafta sonuben kova burcuyum canim
KesinlikleCanimmm,aynen korsunlar bizden
Haklisin canim,
Soyle ki, iki ogunde de yumurta var ,o yuzden acikmadim ,biraz da midemi hafifletmek istedim bugun ,bu yuzden boyle oldu bugun
Onumuzdeki gunler de duzen oturturum insallah,zira midem cok genisledi,doydugumu anlamiyorum
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 37
şuan muzikaldeyim canim. biliyorum çok ayıp oyun esnasinsa telefonla ilgilenmem ama çok sıkıldım.
Hadi hayırlı olsun bol eksilerin olsun tatlim
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 35
Çok iyi yapıyorsun canım bence muhakkak göreceksin
O hareketlerin faydalarını oyüzden vazgeçme
Yok canım ya ah keşke aynı şehirde olsak
Bulamadım bana yürüyüşte ayak uyduracak bir arkadaş malesef
Benzer Konular
