5 kilo alsam tam süper olacak diyenleeeerrr

arkadaşlar bugün öğrendiğim bir bilgiyi paylaşayım sizinle..3yemek kaşığı mısır gevreği 2 dilim ekmek kalorisindeymiş ben onu şekerli sütle karıştırıp yiyorum inş. sonucu yazacam size
 
ben dediğim gibi 5 kiloyu aldım hattaa fazladan bi 5 kilo daha aldım
ama düşünmüyo değilim bi 5 kilo daha alsam diye
çünkü en ufak bi streste gidiyo kilocuklar
 
Sigara kullanıyorsak kilo almak çok zor diye düşünüyorum.
Ben kullanıyorum mağlesef, bir ay bıraktım 2 kilo aldım, geri başladım ve 1 haftaya yüzüm çöktü resmennn
Bırakamıyorum bu illetii
 
Kızlarrr yaa bende almak istiyorum 24 yaşındayım boyum 1.53 kilom 43 çok küçük ve çocuk gibi duruyorum giydiğim hiçbişeyi yakıştıramıyorum kiloda hiç almıyorum hiç oynamıyo tartıbende sigara kullanıyorum napıcammm(
 
her kahvaltıda bir kase tahin pekmez yiyin hem sapa sağlam oluyorsunuz hemde kilo aldırıyor doktora şok geçirttiğim olayımdı
 
ben de kilo almak istiyorum diyetisyene gidiyorum zaten ama çok fazla yürüyorum ve aldığım her şey hemen gidiyo bi de stresi eklemek lazım tabi. önceden çok yediğim halde alamadığımı sanırdım ama bir ara günde 3 öğün düzenli yedim ve yine çok yürümeme rağmen 2 kilo aldım :) reçel, bal, tahin, pekmez falan da hiç sevmem nolcak bu halim bilmiyorum ama artık kahvaltıdan sonra ara öğün olarak bi büyük bardak kakaolu ya da ballı süt içmeye başlıcam ve gece yatmadan da bisküvi ekmek falan yicem. aslında çok zararlı gece yatmadan yemek ama napalım başka türlü de kilo alınmıyo. bi de daha az hareket etmeye çalısıyorum, mümkün olduğunca asansör kullanıyorum artık ve günde en fazla yarım saat yürüyorum. bakalım yeni diyetime başlıcam bu hafta umarım başarılı olurum :) işe yararsa burada da paylaşıcam diyetimi
 
Tam 5 kilo almam lazım normal kiloma çıkmak için. 172 boyum 52 kilom ama alamıyorum daha çok veriyorum :/
 
1.69 boyum 46,5 kilo tam 5 kilo lazım ama olmuuyoooorrr!!
 
uzun zaman oldu buraya yazmayalı ama ben halaa çabalıyorum
diyetisyeni bırakmıştım geçen ay tekrar başladım.plates verdi birazcık göbekten almışım kiloyu
bende durumlar bu
 
kızlar sağlık problemi yaşamadığımız sürece sıkıntı yok bence..kilo vermeye çalışanların sayısı oldukça fazla
 
Kizlar konu eski biliuorum ama kilo alan kendine gelen varmi. Yahu ben o zmanlardan bu zamana sadece uc kilo aldim 52 yim hala zayif gozukuyorumm. Buldunuzmu care ben yaptim kilo aldim diye varmj sinirleirm cok bozuk
 
Ve benim gibi olanlarda varmış buna da şükür bende 1, 68 boyundayım kilom 50
3 ay önce nişanlandım nişanlımın sürekli yemek ye diye uyarmaları sonucu 55 oldum ama hala zayıfım 1 hafta sonra nişanım var ve gece gündüz yemek yiyorum en azından 2 kilo daha almak istiyorum yiyorum ama çok iştahsızım zorla yiyorum azda yesem sürekli yiyorum başka türlü olmuyo 1 tabağa yemeği bile bitiremiyodum şimdi zorluyorum midem bulanıncaya kadar yiyorum bu nişan stresinden inşallah bu kiloları da vermem ondanda korkuyorum bari iki kilo daha alsam giydiğim nişan elbisesi yakışsa
 

Arkadaşım aynı boydayız hatta ben senden daha zayıfım 40 kiloyum. Nasıl yapıcaz hiç bilmiyorum valla.
 
Benim iştahım ile ilgili bir problemim yok. Ama abartı düzeyde yiyemiyorum. Midemi genişletmek istediğim noktada asla yememe izin vermiyor vücudum. Yutamıyorum. Bir de burnumdan şüpheleniyorum. Burnumu kırdım birkaç sene önce ve kemer oluştu. O günden beri zorla yiyemiyorum çünkü burnumdan rahat nefes alamıyorum.
 
Doktora hic gttnmi benim ne varsa gobekte var fazla yedigim an orasi sisiyr lavaboya gttgmde dumduz oluyor cok gerizekali bir vucut
 
Tescillicirkin .!.:
Doktora hic gttnmi benim ne varsa gobekte var fazla yedigim an orasi sisiyr lavaboya gttgmde dumduz oluyor cok gerizekali bir vucut
Genişletmek için tıkla...

Gittim. Diğer yorumlarımdan okuyabilirsin. Hayatımın bir döneminde 50 kiloyu gördüm. Bütün vucudum aldı ozaman. Ama ilaç yan etki gösterince bıraktım. Aslında fiziğim çok güzel olmuştu. Ama cildim yağ dolu sivilceler çıkarmaya başlayınca bıraktım.
 
Aa hangi ilac canim o
 
Canim hangi ilaç o ben de kilo almak istiyorum şöyle 5 alsam bile yeter fazlasinda gözüm yok
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…