5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

incilideniz · 23 Mart 2010

mavis81 .!.:
birde incilideniz bu diyeti daha önce kim önermişti yada bir yerdemi okudunda yaptın?bir diğer sorum bütün gün patates yersek kabızlık yaşamazmıyız?eğer sonuç alınıyorsa gerçekten, benide listeye alın 5 günden bişey olmaz deneyelim bakalım.ben 58 kiloyum yarın başlarım.

canım ben bu diyeti 17 yaşında iken yani 30 yıl önce okumuştum. bir gazete ek olarak diyet listeleri diye bir küçük kitapçık vermişti. bu gün tekrar tekrar yayınlanan diyet listelerinin tümü vardı bu kitapçıkta. ben en rahat bunu yapabileceğimi düşündüm ve bu diyeti denedim... sonuç olarak 8 yıl kilolarım geri dönmediler...

incilideniz · 23 Mart 2010

mavis81 .!.:
birde incilideniz bu diyeti daha önce kim önermişti yada bir yerdemi okudunda yaptın?bir diğer sorum bütün gün patates yersek kabızlık yaşamazmıyız?eğer sonuç alınıyorsa gerçekten, benide listeye alın 5 günden bişey olmaz deneyelim bakalım.ben 58 kiloyum yarın başlarım.

birde yazmayı unutmuşum. ben sürekli peklik çektiğim için zaten form çay veya bitkisel ilaçlar kullanıyorum. herhalde patetes gününde peklik çekilir. bence form çay içmekte yarar var...

incilideniz · 23 Mart 2010

moonshine76 .!.:
bugün pirinc yapayim yarin patatesle baslarim. Bu pirinc olayinda bitki caylari ve meyva serbestmi ?

şekersiz olmak kaydıyla serbest... ama koyu çay ve kahve yerine açık tercih etmek gerek. birde nescafeye krema yerine light süt tercih ediliyor..

sude_naz20 · 23 Mart 2010

incilideniz takipçiniziz bizi sonuçtan mutlaka haberdar et ben pazartesi başlıyorum bana en uygun diyet bu sanırım çünkü 2 kaşık 3 kaşık olaylarına artık tahammülüm yok ve liste boyunca söylediğin besinleri çok seviyorum bakalım hayırlısı inşallah isteyen herkesin vücudunda bir kilo fazlalık kalmazkaydirigubbakcemile2

incilideniz · 23 Mart 2010

sude_naz20 .!.:
incilideniz takipçiniziz bizi sonuçtan mutlaka haberdar et ben pazartesi başlıyorum bana en uygun diyet bu sanırım çünkü 2 kaşık 3 kaşık olaylarına artık tahammülüm yok ve liste boyunca söylediğin besinleri çok seviyorum bakalım hayırlısı inşallah isteyen herkesin vücudunda bir kilo fazlalık kalmazkaydirigubbakcemile2

CANIM BENDE PAZARTESİ BAŞLAYACAĞIM. ŞİMDİLİK PİRİNÇ LAPASI DİYETİ YAPIYORUM. HAFTA SONU YİNE YEMEKLİ MİSAFİRİM VAR.PAZARTESİ BAŞLANGIÇ KİLOLARIMIZI YAZALIM.....BAŞARACAĞIZ....:lepi:

belitim · 23 Mart 2010

moonshine76 .!.:
belitim selam , et diyetin bittimi ? benim kilo vermem durdugu icin bu tarafa gectim, sende hosgeldin :teytey:[/QUOT

merhaba canım hoşbulduk
et diyetim yarım kaldı diyebilirim 4 gün şehir dışındaydım ee ağırlanınca da sunulanları geri çevirmek olmadı
yarın bu diyete başlıyorum inşallah iyi sonuç verir

belitim · 23 Mart 2010

mavis81 .!.:
belitim demiş ya yumurta yada yağsız süt veya yoğurt

teşekkür ederim
bu iyi oldu zira yumurta benim için işkence olacaktı

BarbieveKen · 23 Mart 2010

ay doğrumu bakiyim bunllar
ayrıca şuna takıldım 3.gün kahvaltıda ızgara etmi yenicek
kusar insan ayoll

berrudemir · 23 Mart 2010

arkadaslar boyum 171 kilom 85 ve 20 mayısta olmam gereken kilo 64.. 60 gün ve 20 kilo var yarın bu diyete başlıyorum ben hem siz başlayana kadar beni gözlemiş olursunuz arkadaşkar pazartesi siz başlayacağınızda bi isim listesi yapalım herkes ne kadar ne verdi görelim...

saziye19 · 23 Mart 2010

bencede hadı bırınız lıste yapın ben boy 170 kg 78 bugun baslayamadım esım evdeydı o kzardı.
yarın kesın baslıyorum

sangs · 23 Mart 2010

merhabalar bende 54kıloyum ya 50 olmam gerekıyo ama sımdı okulada gıdıyorum yarn baslamayı dusunuyorum yarın bos gunumde persembe yıde ıdare ettım dıyelım bı sekılde ama cuma napcam et nası gotrcemkı ben okula kaydirigubbakcemile3

Baharcan16 · 23 Mart 2010

saziye19 .!.:
bencede hadı bırınız lıste yapın ben boy 170 kg 78 bugun baslayamadım esım evdeydı o kzardı.
yarın kesın baslıyorum

bende katılmak istiyorum ..ama kırmızı et yemiyorum onun yerine tavuk oluyomu sosis fln ..yada hiç yemesem ogün..

moonshine76 · 24 Mart 2010

Baharcan16 .!.:
bende katılmak istiyorum ..ama kırmızı et yemiyorum onun yerine tavuk oluyomu sosis fln ..yada hiç yemesem ogün..

tavuk ve balikta yiyebilirsin

yagmur9303 · 24 Mart 2010

sayfamız hareketlenmiş.1. günü atlattım.
yarın sebze günü.
pazartesi günü isim listemizi yapalım.
hepimize kolay gelsin.

cikin_f · 24 Mart 2010

kızlar ben de başlıcam inşallah :)))hepinize başarılar :)Peki regli döneminde yapmamızda bi sakınca var mı?:uhm:

miralife · 24 Mart 2010

yani şu ana kadar böyle zayıflama gibi bir düşüncem yok idi ama bu konuyu okuyunca neden olmasın dedim ama sorun olan tarafı yumurta ve bunun gerçekten kilo verdirmesi mucize bence sadece bu diyetle vücudumuzda ödemi atmış oluruz yağları yakamayız gibi zannediyorum ama bakalım sonuç neyi gösterecek...bende kızım doğduğundan beri 7 yıldır 55 kilodayım boyum 1.57 normal vücut hatlarına sahip olsamda illaki bir kusur bulur insan kendinde başkalrı bana kızsada zaman zaman ...bu diyetle birlikte yapılack olan plates yada aerobik hareketleri belki de gerçekten sonuç verebilir...ben yarın için niyetlenicem ama bakalım ...birde ben 2 yıl önce 1 ayda 10 ilo verdim ama bu kilomu 3 ay zorla tutaildim çok şükür tansiyonum sürekli dşüktü ve istemeden verilen kiloydu bu sefrede kilo alımı için çok yemek yedim ama hemen olmadı onlarda verilen kilolar gibi depolanmış be sonradan etkisi gösterdi niyeim o kadar vermek değil ama 50 kilo olmak ...neden olmasın diyorum ve hepimize iştahsız diyetler diliyorum..bende aranızdayım haberiniz ola kızlar!

nur_ilk · 24 Mart 2010

Bu yazıyı okuyunca heveslendim ama bende bu derece irade yok

(

iklim__ · 24 Mart 2010

cikin_f .!.:
kızlar ben de başlıcam inşallah :)))hepinize başarılar :)Peki regli döneminde yapmamızda bi sakınca var mı?:uhm:

canım, burada buldum bak seni... nasılsın? s beden grubumuz dağıldı maalesef..bu diyeti mi yapmak istiyorsun?
ya kızlar sakıncalı olmasın? ne bileyim...neyse. inşallah sağlığınıza bir şey olmaz...
pazartesi bakarım sonuçlarınıza...
ben tövbeliyim bu tür diyetlere..

incilideniz · 24 Mart 2010

BarbieveKen .!.:
ay doğrumu bakiyim bunllar
ayrıca şuna takıldım 3.gün kahvaltıda ızgara etmi yenicek
kusar insan ayoll

sabahtan et yemek banada cazip gelmiyor. ben bu gün hindi veya tavuk füme kullanıyorum.light olanından..............

incilideniz · 24 Mart 2010

Baharcan16 .!.:
bende katılmak istiyorum ..ama kırmızı et yemiyorum onun yerine tavuk oluyomu sosis fln ..yada hiç yemesem ogün..

a.s.maalesef hiç yemeden olmuyor canım. çünki metobolizma yine aç kalıcağım korkusu ile kilitleniyor ve daha sonraki günler tüm yediklerimizi depoluyormuş...

ama benim gibi yıllarca diyet yapıncaCADIARZU DİYET YAPMA SANATI'nı öğreniyorsun. bence diyet yaparken çok kasılmadan kendi alternatiflerimizi üretmemiz gerekiyor. diyeti işkence haline getirirsek başarılı olmayız ki. örneğin çok kişi için et veya yumurta cazip olmayabiliyor. bu gıdaların yerine başka hayvansal protein koymak gerekir.

örnek liset yaparsak; et cazip gelmiyorsa, light hindi veya tavuk füme veya tavuk veya balık
etin hiçbir türünü yemem diyorsanız; yumurta
yumurta cazip gelmiyorsa, light süt veya yoğurt.

sevdiğiniz veya canınız çeken şeyleri yiyerek diyet programını tıpkı yemek yemek gibi zevkli hale getirmeliyiz.....

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

zaman SU ❤

Aktif Üye

saziye19

Ziyaretçi

good girl gone bad ;)

MİNİK KUZUM

sabirsiz

Aktif Üye

tarihçi

Popüler Üye

Popüler Üye

iklim__

Ziyaretçi

Guru

Guru

Benzer Konular