5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

LenaG · 24 Ocak 2020

Ben dün diyeti bozdum meyve yiyemedim 2 kase tavuk suyuna çorba içtim ekmeksiz. Başka da bişey yemedim. Bugün de yumurta günü diye yemeye çalıştım ama kokusu burnumda sürekli midem alt üst oldu

Yoğurt da yiyemiyorum. Şimdi sütlü filtre kahve içiyorum akşama falan da birşey yiyebileceğimi sanmıyorum. Şu gün bir bitse de kurtulsam

Sanırım if diyetine geçeceğim haftaya. Toplamda 2.5 kilo verdim. Daha çok bekliyordum.Neyse bu da birşeydir.Herkese kilo vermede başarılar.

prettiestgirl · 24 Ocak 2020

LisbethS .!.:
Ben dün diyeti bozdum meyve yiyemedim 2 kase tavuk suyuna çorba içtim ekmeksiz. Başka da bişey yemedim. Bugün de yumurta günü diye yemeye çalıştım ama kokusu burnumda sürekli midem alt üst oldu Yoğurt da yiyemiyorum. Şimdi sütlü filtre kahve içiyorum akşama falan da birşey yiyebileceğimi sanmıyorum. Şu gün bir bitse de kurtulsam Sanırım if diyetine geçeceğim haftaya. Toplamda 2.5 kilo verdim. Daha çok bekliyordum.Neyse bu da birşeydir.Herkese kilo vermede başarılar.

Bende yapmayı düşünüyordum

isveçe de başlayabiliriz istersem haftaya

LenaG · 24 Ocak 2020

adriswings .!.:
Bende yapmayı düşünüyordum isveçe de başlayabiliriz istersem haftaya

İsveç bana uygun değil canım ya. Ben tek öğün yeme sistemine geçmeyi düşünüyorum. Gün içerisinde sadece su,kahve vs. içip akşam üstü bir kere tam yiyeceğim kalori miktarımı aşmadan. Uzun zamandır olan ama özellikle de 1-2 senedir çok uygulanan trend olan ve ciddi sonuçlar alınan bir beslenme programı. İstersen bir araştır illa tek öğün yemek zorunda değilsin belli bir zaman diliminde oruçlu gibi aç kalmayı belli bir zaman diliminde de yemeyi kapsıyor.

prettiestgirl · 24 Ocak 2020

biliyorum ben yapmıstım zamanında ve gerçekten güzel sonuclar almıştım. sana katılabilirim ifte

LenaG · 24 Ocak 2020

adriswings .!.:
biliyorum ben yapmıstım zamanında ve gerçekten güzel sonuclar almıştım. sana katılabilirim ifte

Olur valla sevinirim

Ben if te olacağım pazartesinden itibaren

prettiestgirl · 24 Ocak 2020

anlaştık pazartesi herkes kendi güncel kilosunu yazsın

CanEs · 8 Mart 2020

Kızlar yarın bu diyete başlıyorum yaverlik etmek isteyen var mı:))

CanEs · 9 Mart 2020

66.5 la diyete başladım. Yumurta günü bugün:)

Azimliyiss · 31 Mart 2020

merhabaaaa. 27mart itibariyle bu diyete başladım (84,800kiloydum). bugun 4.gunum bitti (80,300)ve ilk kaçamağımı yaptım :KK70:

ben bu diyeti senelerdir hep yaptım yapıcam diye diye hep yarım bıraktım. bu sefer virüs çıktı başımıza dedim ki ben kesin evde şimdi 10 kilo alırım. diyet yapıyım dedim sporlada destekliyorum ??? neyseciğime ablalarım ben bu diyeti kısa süre yapmayı düşünmüyorum gayet azimliyim. çok fazla yorum var hepinizin yorumunu okuyamadım ama olumlu olumsuz BİRSÜRÜÜÜ :KK70:

eğer isterseniz ben kendi blogumda bu diyetle zayıflama sürecimi,yaptığım sporları(pek spor denemez ama) anlatıcam. yarın son günüm ve nisan 1 de ara vermeden devam edicem ÇOK HIRSLIYIM ÇOKK. hele tartıdaki değişimi görünce bi hoş oluyorum ki yok anlatılmmaz yaşayan bilir. bu arada benim görüntü olarak yüzüm inceldi bu beni baya mutlu etti,birazda basenim sanki. ölçülerimi şu an almıyıcam ama 1nisanda 2. 5 günüme girince hepsini alıcam ve 10 günde bir yazıcam

Azimliyiss · 31 Mart 2020

Azimliyiss .!.:
merhabaaaa. 27mart itibariyle bu diyete başladım (84,800kiloydum). bugun 4.gunum bitti (80,300)ve ilk kaçamağımı yaptım ben bu diyeti senelerdir hep yaptım yapıcam diye diye hep yarım bıraktım. bu sefer virüs çıktı başımıza dedim ki ben kesin evde şimdi 10 kilo alırım. diyet yapıyım dedim sporlada destekliyorum ??? neyseciğime ablalarım ben bu diyeti kısa süre yapmayı düşünmüyorum gayet azimliyim. çok fazla yorum var hepinizin yorumunu okuyamadım ama olumlu olumsuz BİRSÜRÜÜÜ eğer isterseniz ben kendi blogumda bu diyetle zayıflama sürecimi,yaptığım sporları(pek spor denemez ama) anlatıcam. yarın son günüm ve nisan 1 de ara vermeden devam edicem ÇOK HIRSLIYIM ÇOKK. hele tartıdaki değişimi görünce bi hoş oluyorum ki yok anlatılmmaz yaşayan bilir. bu arada benim görüntü olarak yüzüm inceldi bu beni baya mutlu etti,birazda basenim sanki. ölçülerimi şu an almıyıcam ama 1nisanda 2. 5 günüme girince hepsini alıcam ve 10 günde bir yazıcam

Azimliyiss · 31 Mart 2020

Deneyimim.. buyrunuz efenim..

EceZ · 21 Mayıs 2020

Selam kızlar şuan 64.8 kg ile pirinç lapası diyeti 2. günündeyim. Yarın yeni bir diyete başlayacağım ve diyetim bu olacak. Daha önce de bu diyeti yapmıştım 5 günde 3-4 kilo civarı verdiriyor ki ben genelde 3 küsür veriyordum. Bakalım bu defa kaç kg vereceğim. :)

Yarın sabah patates ile güne başlayacağım tuzsuz sadece baharat ile haşlanmış olarak yiyeceğim. Yarın sabahki kilomu ve gün be gün kilo değişimimi size yazarım

Mthn83 · 21 Mayıs 2020

EceZ .!.:
Selam kızlar şuan 64.8 kg ile pirinç lapası diyeti 2. günündeyim. Yarın yeni bir diyete başlayacağım ve diyetim bu olacak. Daha önce de bu diyeti yapmıştım 5 günde 3-4 kilo civarı verdiriyor ki ben genelde 3 küsür veriyordum. Bakalım bu defa kaç kg vereceğim. :)

Yarın sabah patates ile güne başlayacağım tuzsuz sadece baharat ile haşlanmış olarak yiyeceğim. Yarın sabahki kilomu ve gün be gün kilo değişimimi size yazarım

Sumak ve limon tavsiye ederim. Kilo verimine etki etmiyor.

EceZ · 21 Mayıs 2020

yst38 .!.:
Sumak ve limon tavsiye ederim. Kilo verimine etki etmiyor.

Limon yazmayı unutmuşum bende hep limon sıkarak yiyordum geçmişte. Zaten başka türlü o patatesler bir süre sonra yenmiyor. :emir_bebek:

siz de yapıyor musunuz bu diyeti ya da yaptınız mı

Mthn83 · 21 Mayıs 2020

EceZ .!.:
Limon yazmayı unutmuşum bende hep limon sıkarak yiyordum geçmişte. Zaten başka türlü o patatesler bir süre sonra yenmiyor. siz de yapıyor musunuz bu diyeti ya da yaptınız mı

Evet yaptım ama tam uyumadım. O anki duruma göre güncellemeler yaptım.

EceZ · 23 Mayıs 2020

64.1 ile bu diyete başladım bugün 2. günündeyim. Ben salgından ve sokağa çıkma yasağından ötürü günleri değiştirerek yapıyorum.

1. gün: meyve günümdü. Erik kayısı nektar yeşil elma ve çilek yedim 2 öğün, Aralarda da şekersiz nescafe içtim.
2. gün: et günümdü. Tavuk göğüsü pulbiber karabiber kekik kimyon ve çok az limon suyu ile soteledim yedim. Aralarda da yine şekersiz nescafe.

Yarın 3. güne geçeceğim sebze günüm olacak, sonra patates ve en son yoğurt/yumurta günü ile bitireceğim.

senmei · 4 Haziran 2020

Merhaba

Kaç gün devam ettiniz ve sonucunuz nasıl oldu acaba

EceZ · 4 Haziran 2020

senmei .!.:
Merhaba

Kaç gün devam ettiniz ve sonucunuz nasıl oldu acaba

4 günde 1 kg verdim canım ben 5.gün yapmadım patates kabızlık yapıyor diye

senmei · 4 Haziran 2020

Süper. Verecek kilonuz çok yoktu sanırım.

EceZ · 4 Haziran 2020

senmei .!.:
Süper. Verecek kilonuz çok yoktu sanırım.

Evet birde ben günleri değiştirdim 1. gün meyve 2. gün et 3. gün sebze 4. gün yoğurt yaptım. Kabızlık olmaması için ama yine de 4. günün sonunda kabızlık yaptı o nedenle patatesle devam etmedim. Sporsuz hareketsiz verdim birde. Sporla yürüyüşle yaparsan daha fazla da verirsin :)

Bir de su içmedim şimdi su içme alışkanlığım oldu şuan yapsam eminim daha çok kilo veririm ama şu sıralar protein diyeti yapıyorum haftada 1.5-2 kg arası verdiriyor

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Guru

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Guru

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Guru

ÇoK MutluyuM

ÇoK MutluyuM

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Güncel 72.7

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Güncel 72.7

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Yeni Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Yeni Üye

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Benzer Konular