ben iftarda evde olamayacağım ki, derste olacağımkursun kantinin de de tosttan başka birşey yok
tuhhh yaaa o zaman sende rıca edersın yagsız tost yaptırırsın kendıne canımm
artık ya bisküviyle geçiştireceğim ya da dediğin gibi yağsız tost yaptıracağım canım.
yanına meyve falanda goturebılırsın canım
artık 16 saat açlığın ardından bi tost bi meyve neyime yeterse=)
kıyamam sana kursun saatıı cok zamansız olmus yaaaaa
canım kusura bakma ben cok konusurum basını agrıttıysam ozur dılerımmdelikafaduldenyerimseniben
artık 16 saat açlığın ardından bi tost bi meyve neyime yeterse=)
Senin için zor olucak canım ya...
Okudumda gerçekden düzensiz olucak.
Ama elinden geldiğince hafif yiyip sporla destekliyebilirsin.
Zaten yağlanma sorunu olduğu için spor en etkili çözüm diye düşünüyorum.
evet canım gerçekten zor olacak ama napalım bi şekilde geçiştireceğim, sahura ilk bir kaç gün kalkıyorum bende her sene sonraki günler yatmadan önce atıştırıp öyle tutuyorum ama 24.00 de uyuduğumu düşünürsek nerdeyse 20 saat aç susuz kalmış olurum öyle yaparsam da sempatiksalakcinni
neyse bakarım artık bir çaresineyerimseniben
Valla canım o konuda senden farkım yok.
Ne uykuyu bölüp kalkabiliyorum kalksam bile yiyemiyorum.
Bakalım ne olucak.Ama saatler çok uzun bu sefer bir şekilde çözüm bulucaz inşallah.
hazır çorbayla iftar yapabilirim ben, hoca ara verdiğinde bir kupa çorba içer eve gittiğimde de devam edebilirim=) sen de mesaiye kalırsan böyle yapabilirsin canım.
bu öğlen de son gün diye herşeyi yiyesim geliyor=) aklım fikrim kaçamaklarda=)
:):)
Ne yalan söyliyim benim aklımdan da bin bir türlü yemek geçiyor.
Mesaie kalmıcak diye umuyorum laptopu alıp evde çalışıcam.
Yoksa hiç çekemem onca yolu gibi geliyor.
dün sabah kahvaltı yapadım toplantıya girmiştim öğlene kurt gibi acıkmıştım.
Dayanmak zor olucak gibi ama bir şekilde atlatıcaz inşallah.
Bende bugun kahvaltıdan sonra ara yapmayı unuttum. o yüzden çok acıktım.
İnsan önüne hedef koyunca gerçekden daha azimli oluyor.
En azından ramazanda kilomu sabit tutmayı başarmak zorundayım.
Sonrasındaki 2 aylık sürede de kilo verme sürecine devam etmeliyim.
Yoksa şişko bir gelin adayı olucam buda hiç hoş olmaz...kaydirigubbakcemile
ben iftarda evde olamayacağım ki, derste olacağımkursun kantinin de de tosttan başka birşey yok
Merhaba hanımlar ben geldim...
Dünkü o sitresi atlattım dün 21:00'e kadar çalıştım toparladım.
Buğünde yine kalıcam sanırım yada laptop ayarlatıp evde çalışıcam artık ramazanda kalamam zaten.
Sizler neler yapıyorsunuz bakim?
İnşallah canım,
Bir de buraya yazacaığını düşünerek insan daha dikkatli davranıyor elinde olmadan.
bende ramazandan sonra nişanlanacağım=) umarım o zamana kadar kum saati görüntüsünü sağlamış olurum=)
yemeğe gidiyorum şimdi geldiğimde görüşrüzkaydirigubbakcemile3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?