Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

çağlayanım massalah canım senin kızz :) cok keyfine düşkünn

yeni arkadas gelmiş hoşgelmiş ..

özgecim bende birini davet etmiştim gecen hafta bu gün hiç girmemiş mesajlardan okumussundur belki..

nilaycım tatil cok güzel gidio temizlik ( bu gün diyet kalmadı börek yedim aksamdaa (
herkes etrafımda iştahla yerken o kadadrda temizlikden sonra tutamadım kendimi yaa bin bir zahmetle verdiğim kilolarımı geri alıyorumm..bide bej rengi bantalon almıstım hafta sonuna kadar olmıcak die cok korkuomm (

nys kızlar kactım ben ..yarın hiç giremem cok işlerim varr ..artık aksam okurum yazısmalarınızı... sırnaşık şey
 
ay ay ayyyy maşallah kıızzz kocaman olmuş bu kuzu.

Saol tatlım büyüyor artık teyzesi minişim,kandilinizi kutlamak istedik geldik onun için


Saol canım benim,nasıl ama teyzesi benim bebişim kocaman bir bebek olma yolunda ilerliyor dimi artık :))):ecrin_bebek::ecrin_bebek:


Zevcan kız olacak galiba bu herkes kız diyor ama sağlıklı olsunda ben başka birşey istemiyorum canım.Keyfimize babamız gibi çok düşkünüz canım.Şimdiden böyle sonrası nasıl olacak bilemiyorum.
Pasta yemişsin birşey demedi kızlar ama börekler sanki biraz abartımı oldu tatlım ya.bir dilim ye bari öyle birşeyler yiyeceksende sonradan çok üzülme olur mu.
 
Günaydın herkese. Bugün bende diyetime döndüm kızlar. Artık bitireceğim bu işi. Ramazan girmeden 2-3 kilo vermek istiyorum kısmetse.


Güzel yediklerin cnm afiyet olsun.

Bugünkü menüm :1rolleyes: Su ve kusana kadar haşlanmış patates sempatiksalakcinni delikafadulden

Şeker hiç sağlıklı değil bu yaptığın kilo verirsin ama eski düzene döner dönmez alırsın.

slm kızlarr nabersiniz?

Selam nurom.

Arkadaşlar bu verilen kilo hesabını nasılhesaplayıp yazıyoruz anlatabilir misiniz?

Nur da anlatmış cnm Cuma biz sana yardımcı oluruz. Yeter ki katılım eksik olmasın.

teşekkürler.. cuma olunca bu oranı mı yazıoyruz sadece

Ben zaten listeyi ekliyorum. Kendi adının karşılığına yazacaksın oranlarını.


Zevcan tamam cnm gelene kapımız açık. Deneme sürecindeler zaten yeni gelenler bakarız duruma.
Şeker pastayı görmedik de börek ne oluyor ki şimdi acaba. lmaz:
Yapma böyle ne güzel kilo vermişsin geçen hafta. İki ileri bi geri nereye kadar :umursamaz:
 
Günaydın kızlar nasılsınız.Pandomim biraz ölçü kaçmış canım akşam keşke meyve yiyerek halsizliğini gidermeye çalışsaydın.Simit'te 3 tane birazcık kaçmış...

Lıghtlıfe günaydın canım nasılsın görüşemiyoruz ne zamandır nasıl gidiyor monti :))
 


Ohh zevcanım temizlikler filan tatil moduna girmişsin maşallah.
Bende bu cuma mersine gidiyorum okula bir kaç uzatıp tatil yapacağım.
Denize havuza filan gidicem bol bol gezicem.
3 sınavım var tabi arada onlarıda unutmamak lazım.guclubacismile
Kolay gelsin canımmm sakın çok ama çok kaçırma a.s.
 
 
Günaydın çiçek ve ablacım...

Pandomim sanki birazcık kaçırmışsın gibi...
Ama olsun telafi edersin eminim...
 
Veee evet benim dünki menüm


Sabah kepek ekmeğine sade tost (kızarmış ekmek yani)
Bir bardak çay

Öğlen Tavuklu salata bir dilim ekmek

Akşam Mercimek çorbası

1,5 litreye yakın (buzlu yeşilçay)
1,5 litre su
 
 
 
 
 
Yürüyüşe giderken teli almıyacağımı söylemiştim.
O sırada mesajlaşıyorduk bu sefer tempomu şaşırıcam.
Hava kararınca aklı bende kalmış haklıydı...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…