• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

4 ayda 6 7 kilo :(

anladımmm :))) peki 5 kilo almam için bu dediklerini nekadar süre yapmam lazım tahminen :)))))))))

bende işe yaradı ama sende yarar mı bilmiyorum canım. ben ilk 2 3 ay 4 5 kilo kadar aldım sonra iki ayda 7 kilo kadar aldım.yavaş yavaş alıştım galiba. daha önce o hap gibi kilo aldırıcılardan felnda almıştım 2 sene önce bi işe yaramamıştı parama üzülmüştüm:) artık baktım yvaş yavaş kilo alım dedim evlencek olsam 40 kilo ile nasıl evlencem dedim:D
 
bende işe yaradı ama sende yarar mı bilmiyorum canım. ben ilk 2 3 ay 4 5 kilo kadar aldım sonra iki ayda 7 kilo kadar aldım.yavaş yavaş alıştım galiba. daha önce o hap gibi kilo aldırıcılardan felnda almıştım 2 sene önce bi işe yaramamıştı parama üzülmüştüm:) artık baktım yvaş yavaş kilo alım dedim evlencek olsam 40 kilo ile nasıl evlencem dedim:D

ayyy negüsel inşallah bende 2 3 ayda alırım:))) düğüne 5 ay var nisan ortasına kadar aldım aldım yoksa gelinliğin içinde kaybolrm :27::27::27:
 
ayyy negüsel inşallah bende 2 3 ayda alırım:))) düğüne 5 ay var nisan ortasına kadar aldım aldım yoksa gelinliğin içinde kaybolrm :27::27::27:
alırsın canım ya sadece bırakma düzenli bi şeklide devam et:D dün akşam dışarı cıktım 2 3 haftadır beni görmeyenler şaşırdı ne kadar kilo almıssın ne güzel olmussun deyince çok mutlu oldum:D aslında evrim geçirmişim:D
 
alırsın canım ya sadece bırakma düzenli bi şeklide devam et:D dün akşam dışarı cıktım 2 3 haftadır beni görmeyenler şaşırdı ne kadar kilo almıssın ne güzel olmussun deyince çok mutlu oldum:D aslında evrim geçirmişim:D

yaaaaaaaaaaa bende istiyoruummmmm:))) heemn kocaman bi yoğurt alıyım ben eve akşamları yiyimmm güzelce:) birde patates haşlaması iyiym:) uyuyana yakında pekmezimi yiyim:) ay inşallah işe yarar birde meyve tabi :D
 
yaaaaaaaaaaa bende istiyoruummmmm:))) heemn kocaman bi yoğurt alıyım ben eve akşamları yiyimmm güzelce:) birde patates haşlaması iyiym:) uyuyana yakında pekmezimi yiyim:) ay inşallah işe yarar birde meyve tabi :D

yoğurdu büyük al çünkü hemen bitiyo:D istersen birazdan resim eklerim ama hemen kaldırrım:D
 
ay nolur banad söyleyin günde kaç kere ve nasıl yicez :(

canım gece yatarken birde gün içinde yiebiliyorsan bi kase yourda 2 yemek kaşığı şeker at ye:) yalnız şeker ve böbrek rahatszlğn varsa veya baska bi hastalğn dikkat et:) akşamları ve öğle yemekleri meyve ye:) birde yiebilkçe kızartma ve patates haşlaması tercih et:) arkdas pekmez içiyormuş ben içemediğim için akşmları ufak bi dilim eklemğe tahinli pekemz sürüp yioprm:16:
 
Back