• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

4. Ay atağında oğlum asla uyumuyor yardımm ! :(

M

Mavilianne

Üye
Kayıtlı Üye
18 Aralık 2022
100
28
18
30
Merhabalar herkese 3 ay 23 günlük oğlum var. Her atak döneminin aşırı kötü uykusuz huysuz geçirmekle meşhuruz ne yazikki :( . Geçtiğimiz 2 hafta da uykularımız büyük ölçüde düzene girmişti gece uykusu özellikle. Ama sanırım 4. Ay atağına girdik bizim rüyamız kısa sürdü. 1 haftaya yakındır asla uyumuyor desem abartmamış olurum. Saatlerce uyutmaya çalışıyorum hayatta ayakta sallamadim doğumdan beri artık full sallıyorum neler neler deniyorum ama yok saatlerce uğraşıyorum zorla uykuya dalıyor 10,15 dk.demeden uyanıyor. Çocuk uykusuzluktan sürekli baygın baygın bakıyor elleriyle sürekli gözlerini ovuşturuyor. Her an esniyor çünkü hiç uyumuyor dinlenmiyor kendimi geçtim çocuk mahvoldu :( Çözüm önerisi yada benimle aynı şeyleri yaşayan anneler yardım edin :(
 
Merhaba zor bir dönem ama bebeğinizin uyku sinyallerini çok iyi anlamalısınız. Öncelikle sabah kalktığı saatten ilk yattığı uykusuna kadar güzel bir düzen oturtma vakti gelmiş. Bebekler rutinleri sever uyku saati öncesi güzel bir banyo yapıp üstüne bir de masaj onu sakinleştirip uykuya hazırlar. Gün içerisinde çokca uyarana maruz kalmaması da uykuya kolayca geçişini sağlar. Temiz hava da aynı şekilde. Eğer etrafta çok uyaran varsa daha az desen eşya olduğu bir odada daha az ışıklı uyutmanızı tavsiye ederim. Bir deftere kaçta uyandı kaçta uyudu yazın yavaş yavaş saatler kafanızda oturmaya başlayacak muhtemelen uyku sinyallerini kaçırıyorsunuz ve aşırı yorgunluk dolayısıyla uyuyamıyor. Ne yazık ki uykusuzluk uykusuzluğu getiriyor.İnşallaah düzene girersiniz🙏🌸
 
Bir de umuya dalıyor 10-15 dk sonra uyanıyor demişsiniz bebeğiniz ilk uykudan 2. Uykuya geçerken hangi şekilde uyuttuysanız yine aynı şekilde 10 dk dolmadan gidip hafif bi kıpırdatıp uyandırıp pışpışlayın yada hangi destekle uyuttuysanız. Başlarda biraz zor olsada 1 haftanın sonunda bunun uyku sürelerinizi uzattığını göreceksiniz.
 
Milena35 .!.:
Merhaba zor bir dönem ama bebeğinizin uyku sinyallerini çok iyi anlamalısınız. Öncelikle sabah kalktığı saatten ilk yattığı uykusuna kadar güzel bir düzen oturtma vakti gelmiş. Bebekler rutinleri sever uyku saati öncesi güzel bir banyo yapıp üstüne bir de masaj onu sakinleştirip uykuya hazırlar. Gün içerisinde çokca uyarana maruz kalmaması da uykuya kolayca geçişini sağlar. Temiz hava da aynı şekilde. Eğer etrafta çok uyaran varsa daha az desen eşya olduğu bir odada daha az ışıklı uyutmanızı tavsiye ederim. Bir deftere kaçta uyandı kaçta uyudu yazın yavaş yavaş saatler kafanızda oturmaya başlayacak muhtemelen uyku sinyallerini kaçırıyorsunuz ve aşırı yorgunluk dolayısıyla uyuyamıyor. Ne yazık ki uykusuzluk uykusuzluğu getiriyor.İnşallaah düzene girersiniz🙏🌸
Genişletmek için tıkla...
İnanın her zaman her dk uykusu var bugünlerde sabah kalkıyoruz maksimum 1-1,5 saat sonra uyku sinyallerini veriyor mızıklanıyo falan ama o saate kadar da çok neşeli değil zaten eli gözünden beri gelmiyor bu sinyaller iyice netlesince uyutmaya çalışıyorum zırt diye gidiyor çok çabuk koyuyorum başında bekliyorum 10 dk diyor kalkıyor. Örnek vericem bugün sabah 8.5 da tamamen güne başladık ve o saatten beri neler yaptıysam bir kere 10dk bir kere 18 dkdan fazla uyku uyumadı bu saat oldu şuan saat 16:30 :(
 
Milena35 .!.:
Bir de umuya dalıyor 10-15 dk sonra uyanıyor demişsiniz bebeğiniz ilk uykudan 2. Uykuya geçerken hangi şekilde uyuttuysanız yine aynı şekilde 10 dk dolmadan gidip hafif bi kıpırdatıp uyandırıp pışpışlayın yada hangi destekle uyuttuysanız. Başlarda biraz zor olsada 1 haftanın sonunda bunun uyku sürelerinizi uzattığını göreceksiniz.
Genişletmek için tıkla...
Beşikte salladım bugün 15,20dk kesintisiz bıraktıktan 18 dk sonra uyandı. Birde işin garip tarafı 1 gün çok iyi uyuyor nasıl oldu bu diye şaşıyorum sonra 2 gün aşırı kötü oluyor sonra yeniden iyi oluyor böyle bir döngü oluştu halbuki 2 hafta falan çok iyiydi. Birde benim oğlum ilk 1 ay harici gündüzleri uyuması aşırı zor bir bebek oldu 2 gündüz uykusu bile yapabildiğim nadir olmuştur. Bugünlerde sürekli eli ayağı oynama halinde aşırı hareketli nerdyse 4 aylık bebeğe kundak yapmak zorunda kaldım çok huzursuz hareketler yapıyor
 
Şimdi zaten bu aya kadar kendisini sizin bir uzvunuz gibi görüyordu. Şimdi artık kendisinin etrafının ve ellerinin farkına vardı ve bunları keşfetmek onu çok mutlu ediyor uyanık kaldığı sürelerde mümkün olduğunca eliyle ilgili aktiviteler yaptırın. Sizin kokunuzu istiyor olabilir. Kokunuzun sindiği bir tshirt koyabilirsiniz. Yatağına. Kundaklamak çok güzel olur çünkü bebekler genelde o anne karnındaki sıkışık hissi severler. Siz bi rutin oluştursanız gevşeyenileveği banyo ve masaj gibi. Atak dönemlerinde koynunuzda uyutabilirsiniz çünkü bu dönemlerde oldukça desteğe ihtiyaç duyarlar. Yavaş yavaş düzene gireceğine inanıyorum ama bir çok şeyi yapıp hala bir düzen oluşmadıysa belki kan değerlerine baktırabilirsiniz. Gece uykusu kesintisiz hiç uyanmadığı bir uyku mu? Şimdi 4. Ayda max 1,5 saat uyanık kalabilir( bebekten bebeğe göre değişir) Ben kendimde şunu deneyimleyip görmüştüm başlarda oğlumun uykuları problemliyken 10 dk pış pışlıyordum ama o 10 dk bana yarım saat gibi geliyordu. Bunun dışında burnu açık mı? Odanın ısısı , ışık ve uyaranlar önemli aklıma bunlar geldi.
 
Milena35 .!.:
Şimdi zaten bu aya kadar kendisini sizin bir uzvunuz gibi görüyordu. Şimdi artık kendisinin etrafının ve ellerinin farkına vardı ve bunları keşfetmek onu çok mutlu ediyor uyanık kaldığı sürelerde mümkün olduğunca eliyle ilgili aktiviteler yaptırın. Sizin kokunuzu istiyor olabilir. Kokunuzun sindiği bir tshirt koyabilirsiniz. Yatağına. Kundaklamak çok güzel olur çünkü bebekler genelde o anne karnındaki sıkışık hissi severler. Siz bi rutin oluştursanız gevşeyenileveği banyo ve masaj gibi. Atak dönemlerinde koynunuzda uyutabilirsiniz çünkü bu dönemlerde oldukça desteğe ihtiyaç duyarlar. Yavaş yavaş düzene gireceğine inanıyorum ama bir çok şeyi yapıp hala bir düzen oluşmadıysa belki kan değerlerine baktırabilirsiniz. Gece uykusu kesintisiz hiç uyanmadığı bir uyku mu? Şimdi 4. Ayda max 1,5 saat uyanık kalabilir( bebekten bebeğe göre değişir) Ben kendimde şunu deneyimleyip görmüştüm başlarda oğlumun uykuları problemliyken 10 dk pış pışlıyordum ama o 10 dk bana yarım saat gibi geliyordu. Bunun dışında burnu açık mı? Odanın ısısı , ışık ve uyaranlar önemli aklıma bunlar geldi
Genişletmek için tıkla...

Milena35 .!.:
Şimdi zaten bu aya kadar kendisini sizin bir uzvunuz gibi görüyordu. Şimdi artık kendisinin etrafının ve ellerinin farkına vardı ve bunları keşfetmek onu çok mutlu ediyor uyanık kaldığı sürelerde mümkün olduğunca eliyle ilgili aktiviteler yaptırın. Sizin kokunuzu istiyor olabilir. Kokunuzun sindiği bir tshirt koyabilirsiniz. Yatağına. Kundaklamak çok güzel olur çünkü bebekler genelde o anne karnındaki sıkışık hissi severler. Siz bi rutin oluştursanız gevşeyenileveği banyo ve masaj gibi. Atak dönemlerinde koynunuzda uyutabilirsiniz çünkü bu dönemlerde oldukça desteğe ihtiyaç duyarlar. Yavaş yavaş düzene gireceğine inanıyorum ama bir çok şeyi yapıp hala bir düzen oluşmadıysa belki kan değerlerine baktırabilirsiniz. Gece uykusu kesintisiz hiç uyanmadığı bir uyku mu? Şimdi 4. Ayda max 1,5 saat uyanık kalabilir( bebekten bebeğe göre değişir) Ben kendimde şunu deneyimleyip görmüştüm başlarda oğlumun uykuları problemliyken 10 dk pış pışlıyordum ama o 10 dk bana yarım saat gibi geliyordu. Bunun dışında burnu açık mı? Odanın ısısı , ışık ve uyaranlar önemli aklıma bunlar geldi.
Genişletmek için tıkla...
Gece kesintisiz uyumadığı hiç olmadı.Enn maksimum kesintisiz bir kere 5 saat uyudu oda 1 kere. geceye rutin oluşturdum duş yada oturma banyosu (gazlı bir bebek olduğu için doktor tavsiye etmişti) pijama giyme ayaklara yağ ile masaj burun açma emzirme şeklinde.9 da yatağına yatırmış oluyorum hergün 12 de uyanıyor, emiyor 3 de yeniden uyanıyor, sonra saat başı kalkıyor. Ama bu aralar ciddi anlamda 10. Dkda uyanma durumu var sağlıksal bir problemi var diye düşünmeye başladım artık kucağımda uyutuyorum 10. Dkda kıvranmaya başlıyor ağlıyor. Ayağımda sallıyorum yine aynı beşikte sallayarak uyuttum bugün 20 dk salladım belki iyice daldı bıraktıktan 10 dk sonra yine ağlama sesleri. Özellikle bugün 1 saat bile uyumadı toplamda kafayı yemek üzereyimm
 
Mavilianne .!.:
Gece kesintisiz uyumadığı hiç olmadı.Enn maksimum kesintisiz bir kere 5 saat uyudu oda 1 kere. geceye rutin oluşturdum duş yada oturma banyosu (gazlı bir bebek olduğu için doktor tavsiye etmişti) pijama giyme ayaklara yağ ile masaj burun açma emzirme şeklinde.9 da yatağına yatırmış oluyorum hergün 12 de uyanıyor, emiyor 3 de yeniden uyanıyor, sonra saat başı kalkıyor. Ama bu aralar ciddi anlamda 10. Dkda uyanma durumu var sağlıksal bir problemi var diye düşünmeye başladım artık kucağımda uyutuyorum 10. Dkda kıvranmaya başlıyor ağlıyor. Ayağımda sallıyorum yine aynı beşikte sallayarak uyuttum bugün 20 dk salladım belki iyice daldı bıraktıktan 10 dk sonra yine ağlama sesleri. Özellikle bugün 1 saat bile uyumadı toplamda kafayı yemek üzereyimm
Genişletmek için tıkla...
Canım benim çok zor ama geçecek bu atak dönemleri ve uyku gerilemelerinde ne yazık ki bunlar yaşanıyor. Dışarı çıkıp hava alabilme imkanın varsa bebekler açık havayı severler öyle de uyutabilirsin. Bir de acaba o gece yaptığın rutinleri gündüz de mi yap istiyor? Yalnız mı bakıyorsun bebeğine😞 destek alabileceğin birileri var mı? Çünkü bu uyku gitgide insanın sabrını taşırır sende uykusuz yorgun ve bitkinsen
 
Milena35 .!.:
Canım benim çok zor ama geçecek bu atak dönemleri ve uyku gerilemelerinde ne yazık ki bunlar yaşanıyor. Dışarı çıkıp hava alabilme imkanın varsa bebekler açık havayı severler öyle de uyutabilirsin. Bir de acaba o gece yaptığın rutinleri gündüz de mi yap istiyor? Yalnız mı bakıyorsun bebeğine😞 destek alabileceğin birileri var mı? Çünkü bu uyku gitgide insanın sabrını taşırır sende uykusuz yorgun ve bitkinsen
Genişletmek için tıkla...
Yalnızım :( 2 aylık olana kadar annemler de kalmıştım ama yaklaşık 2 aydır evdeyim. Bazen sabrım çok taşıyor ister istemez çocuğa bağırıyorum sonra vicdan azabından emzirirken ağlıyorum :( inşallah çabuk atlatırız bu dönemi:( gündüz de deneyeceğim duşu aldıramam tek başıma ama pijama giyme ve masaj rutinini deneyeyim en azından
 
Mavilianne .!.:
Yalnızım :KK43: 2 aylık olana kadar annemler de kalmıştım ama yaklaşık 2 aydır evdeyim. Bazen sabrım çok taşıyor ister istemez çocuğa bağırıyorum sonra vicdan azabından emzirirken ağlıyorum :KK43: inşallah çabuk atlatırız bu dönemi:KK43: gündüz de deneyeceğim duşu aldıramam tek başıma ama pijama giyme ve masaj rutinini deneyeyim en azından
Genişletmek için tıkla...
Bende bu süreçleri yalnız atlatan bir anne olarak seni çok iyi anlıyorum. Mümkünse (benim için mümkün olmamıştı) eşin geldiğinde bir yarm saat bile olsa kendin için bir şey yap ama ev işi değil kendin için bir şey. Umarım herşey yoluna girer🙏❤️ Zaman zaman hepimiz tükeniyoruz çaresizlik bi yandan uykusuzluk yorgunluk ve yalnızlıkla istemeden sesler yükseliyor ne yazık ki😞
 
Dışarı çıkabilmen mümkün mü? Bazen sanada ona da şöyle deniz kenarında bir yürüyüş ( nerde yaşıyorsun bilmiyorum ama) öyle olmasa bile bebek arabasında bir gezi belki sana da iyi gelirdi❤️
 
Ne yaparsanız yapın bazen bebekler böyle dönemlere giriyor önce sizin sakin olmanız gerekli zor ama deneyin. Benimde kızımın ı zamanlarda biri biter diğeri baslar derken 1hafta 2hafta bi sakin kaldıgı dönem oluyodu sonra hop aşıydı hop ataktı vırt zırt derken uykuları red ettiği ve aşırı direndiği saatlerce agladıgı dönemler oldu. Su an 6.ay bitti hala daha süper uykumuz diyemem ama yine o zamanlara göre Maşallah daha iyi🥲 kendinizi sakin tutun ben ne zaman uyutmaya götürsem bi süre sonra bakıyıdumki ben cocuktan daha gerginim bugunde uyumayacak diye düşünerek giriyodum çünkü odaya. Bırakın uyumazsa uyumasın diyin kafanızda zor ama deneyin. Benim kızımda direnirdi 7 8 9 saat aksama kadar dururdu esner dururdu ama inatla da uyumazdı. Derken derken bi süre de kucagımda uyumayı kendine huy etti. Kucagımdan bırakınca uyanırdı aylarca kucagımda uyuttum. Sonra baktımki hic bi şeye yetişilmiyo moralim bozuluyo ev işi gücünü gectim yalnızım kendime yemek bile yemek için baktımki stres yapıyorum. Derken kızıma ek gıdaya basladım eline bişeyler vermeye basladım mama sandalyesinde oturtmaya yanıma almaya basladım derken baktımki o da cok mutlu oluyo bu durumdan. Çamasırları alıcam misal hava güneşli hemen montunu giydirir mama sandalyesine koyar balkona cıkarırım hem sarkı söylerim hem etrafı izletirim hem hava aldırırım dısarı cıkamasam bile. Yani demem o ki biz kendi kendimize mükemmel olmalı her sey cocuk vaktinde uyumalı işler yolunda olmalı vsvs diye düşünüp durmak yerine aman ne olursa oldugu kadar diyip bebişimizle bişeyler yapmaya baslayınca bişeyleri oyuna cevirmeye baslayınca kafanız daha rahat olucaktır. Bi iki ay daha sabredin atak uzun sğrüyo bizim 1bucuk ay sürmüştü. Cok durmaz aglarsa eşinizle battaniyede sallayın sürekli her gün sallayıp huy edindirmeyinde bence bunu. Benim kızım kucagımdan inmezdi sonrw kucagımda rahat edemediğini fark etti ve yan yana uyumaya basladık sarılarak🙂 sallanan ya da memede olan bebekler bunu kendine emzik edebilir ve sürekli gece gündüz bunu isteyebilir. canınızı sıkmayın her sey oluruna varıyomus 🥲 her aksam ben kendim banyo yaptırmaya basladım o cok iyi geliyor masaj cok iyi geliyor gün içinde neyı ögrendiyse tekrar edin dısarı cıkın temiz hava alın hastalanır dşye korkmayın sıkı giyindirin
 
uykubebesi .!.:
Ne yaparsanız yapın bazen bebekler böyle dönemlere giriyor önce sizin sakin olmanız gerekli zor ama deneyin. Benimde kızımın ı zamanlarda biri biter diğeri baslar derken 1hafta 2hafta bi sakin kaldıgı dönem oluyodu sonra hop aşıydı hop ataktı vırt zırt derken uykuları red ettiği ve aşırı direndiği saatlerce agladıgı dönemler oldu. Su an 6.ay bitti hala daha süper uykumuz diyemem ama yine o zamanlara göre Maşallah daha iyi🥲 kendinizi sakin tutun ben ne zaman uyutmaya götürsem bi süre sonra bakıyıdumki ben cocuktan daha gerginim bugunde uyumayacak diye düşünerek giriyodum çünkü odaya. Bırakın uyumazsa uyumasın diyin kafanızda zor ama deneyin. Benim kızımda direnirdi 7 8 9 saat aksama kadar dururdu esner dururdu ama inatla da uyumazdı. Derken derken bi süre de kucagımda uyumayı kendine huy etti. Kucagımdan bırakınca uyanırdı aylarca kucagımda uyuttum. Sonra baktımki hic bi şeye yetişilmiyo moralim bozuluyo ev işi gücünü gectim yalnızım kendime yemek bile yemek için baktımki stres yapıyorum. Derken kızıma ek gıdaya basladım eline bişeyler vermeye basladım mama sandalyesinde oturtmaya yanıma almaya basladım derken baktımki o da cok mutlu oluyo bu durumdan. Çamasırları alıcam misal hava güneşli hemen montunu giydirir mama sandalyesine koyar balkona cıkarırım hem sarkı söylerim hem etrafı izletirim hem hava aldırırım dısarı cıkamasam bile. Yani demem o ki biz kendi kendimize mükemmel olmalı her sey cocuk vaktinde uyumalı işler yolunda olmalı vsvs diye düşünüp durmak yerine aman ne olursa oldugu kadar diyip bebişimizle bişeyler yapmaya baslayınca bişeyleri oyuna cevirmeye baslayınca kafanız daha rahat olucaktır. Bi iki ay daha sabredin atak uzun sğrüyo bizim 1bucuk ay sürmüştü. Cok durmaz aglarsa eşinizle battaniyede sallayın sürekli her gün sallayıp huy edindirmeyinde bence bunu. Benim kızım kucagımdan inmezdi sonrw kucagımda rahat edemediğini fark etti ve yan yana uyumaya basladık sarılarak🙂 sallanan ya da memede olan bebekler bunu kendine emzik edebilir ve sürekli gece gündüz bunu isteyebilir. canınızı sıkmayın her sey oluruna varıyomus 🥲 her aksam ben kendim banyo yaptırmaya basladım o cok iyi geliyor masaj cok iyi geliyor gün içinde neyı ögrendiyse tekrar edin dısarı cıkın temiz hava alın hastalanır dşye korkmayın sıkı giyindirin
Genişletmek için tıkla...
Çok haklısınız bizimde bir atak bitti rahatladık iyiyiz diyesiye kalmadan 2 hafta içinde başka bir atağa giriş yapıyoruz tekrar herşey alt üst oluyor 😔 ne bitmez ataklarmış diyorum 😔 geçen hafta psikiyatriden ilaç bile istedim kullanamayacağımı bile bile o kadar gergin ve stresliyim ki hayatım bitmiş gibi hissediyorum bir türlü bu histen çıkamıyorum. Doğumum da travmatik geçmişti 4 ay olacak bir türlü anneliğin o muhteşem büyülü kısmını 2 gün üst üste yaşayamadım. Gazı, koliği, atağı derken 2 gün arka arkaya sakin huzurlu güzel uykulu günümüz olmadı ne yazikki 1 gün iyiysek korkar oldum çünkü biliyorum 1 hafta burnumuzdan gelecek 😔
 
Milena35 .!.:
Dışarı çıkabilmen mümkün mü? Bazen sanada ona da şöyle deniz kenarında bir yürüyüş ( nerde yaşıyorsun bilmiyorum ama) öyle olmasa bile bebek arabasında bir gezi belki sana da iyi gelirdi❤️
Genişletmek için tıkla...
Antalya'da yaşıyorum ama denize yakın mevkide değilim dolmuşa binip gitsem hayatta durmaz benim oğlan hala eşimle normal arabaya bindiğimiz de arkada puset ile gitmiyor illaki emerek gidecek pusete sırtı değsin basıyor yaygarayı kucağımda yolu izleteyim diyorum tam oturmaya başlamadık oda zor oluyor. Bu bir iki gündür aşırı yağış var zaten kapı dışarıya çıkamıyoruz sel bastı Antalyayı resmen eve tıkıldık
 
4. Ay atağı bitmeden geçmiyor hiçbir
Şekilde naparsanız yapın
bizimki geçmedi. Akıl sağlığımın yarısını 4. Ayda kaybettim :27:
 
Bebek arabasına koyup dışarda temiz havada gezdirin, 1 kere yapıp bu fayda etmedi diye düşünmeyin, birkaç gün sonra artık düzgün uyuduğunu göreceksiniz.
Bu arada eviniz çok sıcaksa buda uykusuz kalmasına sebep olabilir.
 
Ayseee1987 .!.:
Bebek arabasına koyup dışarda temiz havada gezdirin, 1 kere yapıp bu fayda etmedi diye düşünmeyin, birkaç gün sonra artık düzgün uyuduğunu göreceksiniz.
Bu arada eviniz çok sıcaksa buda uykusuz kalmasına sebep olabilir.
Genişletmek için tıkla...
Normalde hergün çıkarıyordum bebek arabasında güzel uyuyor araba hareket ettiği sürece 2 dk sabit durunca uyanıyor 2 gündür çıkaramıyorum aşırı yağış nedeniyle 😔
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back