- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Vay anam iddiaya bakkizlar sakin haftasonu kacamak yapmayin
Lusi i yenmek icin guzel bi oratalama ile gelecegim. sabit ya da arti gelip takim ortalamasini düşürmeyin
Senin beni yenebilme ihtimalin benim yemek yememe bağlı zabahınan süper bişiler gördüm gülüm aç gezsen anca belki geçebülün
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Salçalı mı o ımmh bayılırım
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Valla bende 2 dk kesintisiz durdun sandım. Bugün ben 1 dk zor dayandımyok laaa 1 dk duz 30 sn sag 30 sn sol
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Iyi aksamlar millet. Dün sabah erkenden tartıldım vücuttaki o ilk ödeme inanıyorum sabah tartıldım sabit degil.eksiyim haftaya cuma uyanabilirsen 1 saat once uyan cam.
Dünkü menüm
Sabah .5 haşlanmış yumurta peynir kuru domates salatalik zeytin
Oglen 1 kase çorba 2 baget haşlanmış 1 bardak ayran 2 kaşık bulgur pilavı
Ara 1 adet elma
Aksam 1/2 kase çorba salata ve 5 kaşık.kadar mantarlı et sote
Bugünkü yediklerim
Sabah 2 dilim.ekmek yarim.yumurta 2 kaşık lor peynir zeytin domates
Ara 1 mandalin 1 dilim.elma
Oglen 1 tabak pazı yemegi
Aksam.1 adet küçük balık ve salata
30 dk leslie 1 dk 45 sn plank ( ilk.seferde 45 sn sonra ara verip 1 dk yaptim ) akşama belki pilates yapabilirim
Hepfitim
haftaya cuma uyanabilirsen 1 saat once uyan cam.Dünkü menüm
Sabah .5 haşlanmış yumurta peynir kuru domates salatalik zeytin
Oglen 1 kase çorba 2 baget haşlanmış 1 bardak ayran 2 kaşık bulgur pilavı
Ara 1 adet elma
Aksam 1/2 kase çorba salata ve 5 kaşık.kadar mantarlı et sote
Bugünkü yediklerim
Sabah 2 dilim.ekmek yarim.yumurta 2 kaşık lor peynir zeytin domates
Ara 1 mandalin 1 dilim.elma
Oglen 1 tabak pazı yemegi
Aksam.1 adet küçük balık ve salata
30 dk leslie 1 dk 45 sn plank ( ilk.seferde 45 sn sonra ara verip 1 dk yaptim ) akşama belki pilates yapabilirim
Hepfitim
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.457
- 348
ee senin yemek yemen cok olasi zaten canisiVay anam iddiaya bak
Senin beni yenebilme ihtimalin benim yemek yememe bağlı zabahınan süper bişiler gördüm gülüm aç gezsen anca belki geçebülün
aynen salcali yalanci pizzaSalçalı mı o ımmh bayılırım
simdi de kinoa ile yalanci kisir yapcam. hayatimiz yalan dolan kesinlikle oyle. ben sabah -100 gr dim 45 dk sonra -300 olduIyi aksamlar millet. Dün sabah erkenden tartıldım vücuttaki o ilk ödeme inanıyorum sabah tartıldım sabit degil.eksiyim
Dünkü menüm
Sabah .5 haşlanmış yumurta peynir kuru domates salatalik zeytin
Oglen 1 kase çorba 2 baget haşlanmış 1 bardak ayran 2 kaşık bulgur pilavı
Ara 1 adet elma
Aksam 1/2 kase çorba salata ve 5 kaşık.kadar mantarlı et sote
Bugünkü yediklerim
Sabah 2 dilim.ekmek yarim.yumurta 2 kaşık lor peynir zeytin domates
Ara 1 mandalin 1 dilim.elma
Oglen 1 tabak pazı yemegi
Aksam.1 adet küçük balık ve salata
30 dk leslie 1 dk 45 sn plank ( ilk.seferde 45 sn sonra ara verip 1 dk yaptim ) akşama belki pilates yapabilirim
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Herif e kokoreç yaptım ben yedim mi no no noee senin yemek yemen cok olasi zaten canisi
aynen salcali yalanci pizza
kesinlikle oyle. ben sabah -100 gr dim 45 dk sonra -300 oldu
Kinoa kısırı ben de yapayım dicem de diyet listemde yok
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Helöö kızlar nasılsınız ? Nasıl geçiyor hafta sonunuz?
herderdedeva
nasılsın tatlımm konser varsa söyle izleyehh
herderdedeva
nasılsın tatlımm konser varsa söyle izleyehh
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
taktın sende profil resimlerime
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Napiiim kızım etiketleyecem geriliyorum başkası mı Acep diye adını da değiştirin sen yakında komple tanıyamayıktaktın sende profil resimlerime
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bu kalsın bari uzunca süre seni mi kircamNapiiim kızım etiketleyecem geriliyorum başkası mı Acep diye adını da değiştirin sen yakında komple tanıyamayık
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.457
- 348
uff hic yokten gereksiz bisey yedim simdi moralim.bozukHerif e kokoreç yaptım ben yedim mi no no no
Kinoa kısırı ben de yapayım dicem de diyet listemde yok
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.457
- 348
iyi ben de 4.30 da yedim gereksizi. daha da lokma yemem. anca beraber kanca beraberBen 15.30 da yidim en sonyansın yağlar çalışsın leptinler
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.457
- 348
allah kabul etsin canim
aklima getirdin ben de tutayim bu hafta cumaya kadar :)
