- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Yok canım spor üşüngeçliği var şuan az diyete adapte olayım deyip erteleliyorumspora basladin mi spor eski bakani
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Diğer çocuklarım da bende hic yaşamadım
Bu biraz fazla nazlı çıktı
bizde doktor takibindeyiz
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Yüzü ve vücudunun bazı yerlerinde kızarıklık ve döküntü var
Zaten çok ek gıda vermedim yoğurt hurma bide meyve püresi başka bisey vermedim bakalim doktor takip et dedi
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
evet bazı yerlerinde cnm
yumurtA hic vermedim
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Sgl cnm inşallahCanım nasıl oldu bebişin inşallah toparlamıştır, rabbim şifa versinGeçmiş olsun
Bende dün yedim bugün çok pişman oldum
İnşallah düzelir tatlım çok geçmiş olsun..
Selam kızlar,
Bugün toparlamaya çalıştım gece acıktım bir Türk kahvesiyle bastirdim açlığı inşallah tekrar acikmam. Bebekleri uyutmusken hemen menüyü paylaşalım
Sabah 10.30
İki yumurta li peynirli omlet
Uç dilim peynir
Bir zeytin
Yarım havuç
Maydanoz
Öğle 14.00
Bir kepçe tarhana
Yarım tabak ispanak
Yoğurt
Ara
16.00
Bir avuç kabak çekirdeği
Akşam 18.30
Bir kepçe tarhana
Bir tabak ispanak
Yoğurt
Su biraz daha içecem yatmadan
2 ltyi bulur
Spor yok
Bugün toparlamaya çalıştım gece acıktım bir Türk kahvesiyle bastirdim açlığı inşallah tekrar acikmam. Bebekleri uyutmusken hemen menüyü paylaşalım
Sabah 10.30
İki yumurta li peynirli omlet
Uç dilim peynir
Bir zeytin
Yarım havuç
Maydanoz
Öğle 14.00
Bir kepçe tarhana
Yarım tabak ispanak
Yoğurt
Ara
16.00
Bir avuç kabak çekirdeği
Akşam 18.30
Bir kepçe tarhana
Bir tabak ispanak
Yoğurt
Su biraz daha içecem yatmadan
2 ltyi bulur
Spor yok
- 30 Eylül 2019
- 210
- 453
- 18
- 21 Eylül 2019
- 677
- 1.763
- 43
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
Bacım düşünüyorum düşünüyorum sonra özgürlük geliyor aklıma vazgeçiyorumHiç bi zaman planlarına da girmeyebülüü bacım çok da şey etme
Bebeler zalım bebeler derbeder başka bir hayatın oluyor on kere düşünüp bi on kere daha düşünmek lazım canın kanın ama başkası için yaşıyosun artık çocuk doğduktan sonra
Havalardan herhalde kuzucum birazcıcık üşütme sonucunda böyle oluyor. Benim bir dönem daha kötüydü, bunaltı ve kusma oluyordu ağrıdan çok şükür artık bulantılar kalmadı..benim de agrili gelmisti ama 1 hafta gecikme olunca sukretmistim
Yaa dün bende dedim şekersiz 21 gün benimde bittii haydi inşallaaah 20 güneSelam kızlar şişko kedi geldi
Bugün fena geçmedi şekersiz 21 günün de ilk günü bitmiş bulunmakta darısı diğer 20 güne inşalla dinimiz amin
Afiyet olsun canım menün güzel
Eneee herkes artı ile başlamış haftaya cuma kadar birşey kalmaz inşallaahSelamm kızlarr bugün cumaya göre +400 fazla geldim
12de 5yk bulgur pilavı 2parça but
19da 2tabak yeşil mercimek yemeği + yarım kase yoğurt + havuclu kara buğdaylı salata
1lt su
25dk yürüyüş
Ay maşallaah afiyet olsun şekerimIyi geceler kızlar. Yine yorgunluktan, çocuğu uyuturken uyuyakalmışım
Akşam yemeğinde,
tavuk sote ve yoğurt yedim.
Bugün gayet temiz besledim, yarın da devam bakalım.
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
19.11.2019 Menü
Sabah (06:30)
1 adet muz
Nescafe minicik sütlü
Ara (10:00)
Sade Türk kahvesi
Öğle (12:30)
1 kase mercimek çorbası
5 yk karnıbahar yemeği
Akşam (20:00)
1 kase yoğurt (Limon, pul biber, zerdeçal)
Su : 2,5 litre rahat rahat olacak
Spor: Bugün hiç halim olacağını düşünmüyorum
Sabah (06:30)
1 adet muz
Nescafe minicik sütlü
Ara (10:00)
Sade Türk kahvesi
Öğle (12:30)
1 kase mercimek çorbası
5 yk karnıbahar yemeği
Akşam (20:00)
1 kase yoğurt (Limon, pul biber, zerdeçal)
Su : 2,5 litre rahat rahat olacak
Spor: Bugün hiç halim olacağını düşünmüyorum
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Az vermişsin canım 6. Ayda başlamadın mı ek gıdaya daha fazla tadım yapmış olmalıydı sanki
Senin pek tüketmediğin ama ona yedirdiğin bir şey de olabilir takip etmek lazım
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Kim demiş yok
Biz de giyinmek soyunmak da kavga kıyamet onu giymem bunu sevmem başka paltolon giycem bunu beğenmedim bunu çıkar üstümden
O dertler sadece kızlarda olsaymış keşke
Erkeklerde nadir rastlanan durum o zaman bunu beğenmedim değil de kral şakirdir, batman , solo türk istiyom diyenleri gördüm
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
zabah zabah reglim hellöö dedi vay zalım regl 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 22 Haziran 2016
- 1.883
- 3.522
- 133
Leblebi kurabiyesii nediiiir
Afiyet olsuuun, beraberiz şekersiz 21 gündeee
