-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Tamam kaptanim
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
Sorun değil kaptanım ya ne kusuru
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Aynen devam gidecek inşallah kilolar
Başladığımdan beri en az kilo verdiğim hafta
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Oluyor canim dönem dönem moral bozmak yok
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Ignelere ragmen guzel sonuc canımGeçen hafta 81.5
Bu hafta. 81.3
wc ye çıktım ama etki etmedi çok iki gün dışarda yemek kötü oldu benim için daha iyi olabilirdi bu hafta
Haftaya guzel eksi gelir bence
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.106
- 798
Sağol canım geniz eti ameliyatı oldu bademcikler de problem yokmuş şükür
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Acaba bize ne zaman basladi bildirime o önemliburaya 5 ekimde girmisHepfitim dedigi gibi de katilmak isteyenlere 4 ekimde yazmis sayiliyosa alalim da ortalamayi yukseltsin
4 ekim de kilo bildirimi yaptıysa kabul edilir
merhaba bayanlar cuma günü mübarek gün ama bana çok zor geçiyor nedense
geçen hafta: 67.2
bu hafta 67.0
giden sadece 200 gr
giden çok az biliyorum ama bu hafta diyetimi bozacak hiç bişey yapmadım vicdanım rahat bi kaç güne adet olmayı bekliyorum belki ondandır aslnda kendimi şiş hissetmiyorum da baya bi göbek gitti niye böyle oldu
geçen hafta: 67.2
bu hafta 67.0
giden sadece 200 gr
giden çok az biliyorum ama bu hafta diyetimi bozacak hiç bişey yapmadım vicdanım rahat bi kaç güne adet olmayı bekliyorum belki ondandır aslnda kendimi şiş hissetmiyorum da baya bi göbek gitti niye böyle oldu
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Olabilir canim moralini bozma
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
- 498
Merhabalar kızlar dünkü yediklerim
Sabah 1 yumurta, 1 domates, 1 kk kadar peynir
Ara :1 sade kahve
Öğlen Mercimek Çorbası, 2 küçük parça tavuk gögsü
Ara :1 elma, 1 dilim armut
Akşam 1 kepçe mercimek çorbası, ton balıklı salata, 1 mandalina 20 dk tempolu yürüyüş
ben p.tesi günü tartılmamıştım geçen hafta 68 lerdeydim bugün 68,5 kiloyum
sahgull
Sabah 1 yumurta, 1 domates, 1 kk kadar peynir
Ara :1 sade kahve
Öğlen Mercimek Çorbası, 2 küçük parça tavuk gögsü
Ara :1 elma, 1 dilim armut
Akşam 1 kepçe mercimek çorbası, ton balıklı salata, 1 mandalina 20 dk tempolu yürüyüş
ben p.tesi günü tartılmamıştım geçen hafta 68 lerdeydim bugün 68,5 kiloyum
sahgull
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Canim sen kac la mezun oldunMerhabalar kızlar dünkü yediklerim
Sabah 1 yumurta, 1 domates, 1 kk kadar peynir
Ara :1 sade kahve
Öğlen Mercimek Çorbası, 2 küçük parça tavuk gögsü
Ara :1 elma, 1 dilim armut
Akşam 1 kepçe mercimek çorbası, ton balıklı salata, 1 mandalina 20 dk tempolu yürüyüş
ben p.tesi günü tartılmamıştım geçen hafta 68 lerdeydim bugün 68,5 kiloyum
