Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sahgull · 6 Mart 2014

aaa bütün alıntılarım gitmiş deli olucamm :52:

selam kızlarr kurstan geldim çok acık karnımı doyurcam

dilekcim canım evet biraz rahatsızım kan değerlerim düşük halsizim biraz ama bunada şükür canım gecer inşş

ayferım aslında gitmıycektım yoruluyorum ama evde de kalınca dahada hasta oluyorum kendimi dinlemıyorum en azından

kelebekolacam .!.:
kvdemler tam lazım oldukları an büyük kaynıma gittiler.hususi yapılmış birşey değil ama öyle denk geldi.işyerim taşındı eve uzagım veeee eşime iş teklifi geldi şuan diploma onayı denklik vs ile uğraşıyor.yarın iş görüşmesi var mecburen izin alacam.
ama evde cekirdek aile kaldıkya eşimle arayı düzellttik birbirimizi yeni görmüş gibi olduk.yanlış anlaşılmaları vs konustuk.ikimizde zoz zamanlar ayrı zamanlar gecirmiştik tam birbirimize destek olacagımız zaman aynı evde ayrı yaşamak zorunda kaldık.çocukların bile uykusu cok şükür düzene girdi.akşam evde bir sessizlik hakim oluyor.birde evde herşey almış başını gidiyor haftaya izin alacam düzen kuracam.evde başka kadın olup bişeyleri yapınca nasılsa yapıldı oluyor yapılmasa en azından kendime göre yaparım.

ohh süpermiş çok sevındım, hiç uzulme valla eşinde işe girerse bi bakıcı tutarsınız çok daha iyi olur hatta yatılı bile olmasa olur

kötü gelin olmakla hiç alakası yok bence erkeler çocuk gıbı ne olursa olsun anne babaları yanındayken resmen huy değiştiriyolar

atessn · 6 Mart 2014

bugün ki... menüm

üç kaşık karabuğday
elma rendesi
tarçın

öğlen aynısı

akşam aynısı

bol su
yeşil çay

atessn · 6 Mart 2014

şeyda coskunun 6 günlük diyetini yapmaya başladım..
deneyen var mı arkadaşlar??

atessn · 6 Mart 2014

yalnız gerçekten kara buğday çok tok tutuyor
kahvenin yanında çikolata bile yemedim..

canım istemiyor desem yalan olur da dayanabildim dersem bu doğru
uzun zamandan beri ilk kez ara öğün abur cubur vs olmayan bir gün geçirdim...

mutluyuummm

atessn · 6 Mart 2014

şeyda coşkunun söylediği bişey var bence çok doğru..
mide değil sürekli acıkan ruhunuzu doyurun diyor.
gerçekten bişeylerle oyalanır bişeyler üretir bişeylerle mutlu olursak yemek aklına gelmiyor insanın

atessn · 6 Mart 2014

inşallah kısa bir sürede bikaç kilo verebi,lirim buna ihtiyacım var.
tartıda eksi görmek bana çok iyi geliyor motive oluyorum

bluebottle · 6 Mart 2014

sevilay80 .!.:
Blucum test yaptinmi merak ettim valla

Canım yok daha yapmadım
Eşim dün ufak bir kaza geçirdi arabayla, çarpan çocuk 16 yaşında o an polise teslim etse direkt hapse gidecekti, yalvarmış masrafı öderim diyr o da güvenip kimlik fotoğrafını ve plakasını alıp bırakmış, bu Araplar öyle şerefsiz ki tabi ki bugün önce açmadı telefonu sonra eşim tehdit mesajı atınca açtı parayı yarın Getircem dedi sonra da akşam babası aradı vermiyorum parayı istersen polise git diye, eşim de elçilikten birini aldı gitti hem sinir oldum hem eşime kızdım nasıl güvendi diye, hem de gerginim şimdi inşallah bir sorun olmaz diye..

bluebottle · 6 Mart 2014

Iş çıkışı çocuğun babası aramadan önce yürüyüşe gittim 5,7 km yürüdüm bugün 1 saatte.. Daha tempolu yürümeye korktum hamile olabilirim diye.. Ama karnım fena şişti, adet olacaksam da olsam da bitse nefret ediyorum bu şişlikten ve gerginlikten

sahgull · 6 Mart 2014

atessn .!.:
şeyda coskunun 6 günlük diyetini yapmaya başladım..
deneyen var mı arkadaşlar??

atessn .!.:
yalnız gerçekten kara buğday çok tok tutuyor
kahvenin yanında çikolata bile yemedim..

canım istemiyor desem yalan olur da dayanabildim dersem bu doğru
uzun zamandan beri ilk kez ara öğün abur cubur vs olmayan bir gün geçirdim...

mutluyuummm

atessn .!.:
inşallah kısa bir sürede bikaç kilo verebi,lirim buna ihtiyacım var.
tartıda eksi görmek bana çok iyi geliyor motive oluyorum

yok duymadım ben hiç sürekli aynı mı beslenceksin??
sevindim senin adına
inşallahh kimi motive etmezki - görmek :31:

sahgull · 6 Mart 2014

bluebottle .!.:
Canım yok daha yapmadım
Eşim dün ufak bir kaza geçirdi arabayla, çarpan çocuk 16 yaşında o an polise teslim etse direkt hapse gidecekti, yalvarmış masrafı öderim diyr o da güvenip kimlik fotoğrafını ve plakasını alıp bırakmış, bu Araplar öyle şerefsiz ki tabi ki bugün önce açmadı telefonu sonra eşim tehdit mesajı atınca açtı parayı yarın Getircem dedi sonra da akşam babası aradı vermiyorum parayı istersen polise git diye, eşim de elçilikten birini aldı gitti hem sinir oldum hem eşime kızdım nasıl güvendi diye, hem de gerginim şimdi inşallah bir sorun olmaz diye..

bluebottle .!.:
Iş çıkışı çocuğun babası aramadan önce yürüyüşe gittim 5,7 km yürüdüm bugün 1 saatte.. Daha tempolu yürümeye korktum hamile olabilirim diye.. Ama karnım fena şişti, adet olacaksam da olsam da bitse nefret ediyorum bu şişlikten ve gerginlikten

geçmiş olsun canım
keşke o anda polis çağırsaydı Allah korusun ya daha farklı sonuçlansaydı o yaşta çocugun ne işi var direksiyonda, hep bu iyi niyetimizin kurbanı oluyoruz zaten..

sahgull · 6 Mart 2014

ya ben kendimi hiç iyi hisettmiyorum inşallah daha da düşmemiştir değerlerim atak yaşamam tekrar kortizon kullanmak zorunda kalmam :14:

atessn · 6 Mart 2014

bluebottle .!.:
Canım yok daha yapmadım
Eşim dün ufak bir kaza geçirdi arabayla, çarpan çocuk 16 yaşında o an polise teslim etse direkt hapse gidecekti, yalvarmış masrafı öderim diyr o da güvenip kimlik fotoğrafını ve plakasını alıp bırakmış, bu Araplar öyle şerefsiz ki tabi ki bugün önce açmadı telefonu sonra eşim tehdit mesajı atınca açtı parayı yarın Getircem dedi sonra da akşam babası aradı vermiyorum parayı istersen polise git diye, eşim de elçilikten birini aldı gitti hem sinir oldum hem eşime kızdım nasıl güvendi diye, hem de gerginim şimdi inşallah bir sorun olmaz diye..

güvenmek iyi niyetli olmak iyi erdemler ama bu toplumda insanı pişman eden davranışlar. olay yerinde hemen çağırsaymış keşke. üzüldüm canım çok mu hasar???

bluebottle .!.:
Iş çıkışı çocuğun babası aramadan önce yürüyüşe gittim 5,7 km yürüdüm bugün 1 saatte.. Daha tempolu yürümeye korktum hamile olabilirim diye.. Ama karnım fena şişti, adet olacaksam da olsam da bitse nefret ediyorum bu şişlikten ve gerginlikten

aynı durumdayım yılın bu aylarında olabiliyor mevsim geçişlerinde adet gecikmesi çok şişiriyor. dün de ben çok kötüydüm. bol tarçınlı sıcak su içtim ve karnıma gece sıcak su koydum bugün hastalanmadım ama şişlik biraz geçti.

sahgull .!.:
yok duymadım ben hiç sürekli aynı mı beslenceksin??
sevindim senin adına
inşallahh kimi motive etmezki - görmek

yok altı gün farklı
birinci gün karbonhidrattı karabuğday
yarın protein günü

sahgull · 6 Mart 2014

atessn .!.:
yok altı gün farklı
birinci gün karbonhidrattı karabuğday
yarın protein günü

hmm dukana benziyo ozaman

yap bakalım işe yararsa bizde yaparız ablacım

sahgull · 6 Mart 2014

nerdesiniz kızlarr canım sıkılıyo kocişte çalışıyor geç gelicek :24:

bluebottle · 6 Mart 2014

Benim de canım sıkılıyor yok arabada hasar çok büyük değil neyse ki, yani tl ile 200 tl falan tutar ama neden cebimden vereyim arabamız sıfırdı, parçayı tamamen değiştirmesini istiyoruz bakalım karakola çağırsınlar o bile bana yeter öyle tepem attı, bu Arapların başına gelene üzülmeyin sadece bunu diyorum..

Fitt_anne · 6 Mart 2014

hayırlı aksamlar arkadasdan geldım yemegımı yAPTIM BEBELERI doyurdum heruf gelmeden bı bakıyım dayaklık menumu yazayım dedım :17:

Fitt_anne · 6 Mart 2014

sabah 2kayısı su
kahvaltı yumurta 1dılım cavdar peynır zeytrın 3 dane yesıllk bır cay k.recel bir t.k tereyag domates
ogle bır tabak kısır 2 d borek tursu :17:

ara neskafe
aksam salata
ara armut
su 2,5 lt bıtkı cayı 4 bardak spor yok
oglen olmadı ama aksam telafı etmeye calıstım tartı oncesı yememem lazımdı ama cok acıkmıstım arkadasta senın ıcın az yaglı ınce yaptım dıyınce yedım ozur dılerım :43:

Fitt_anne · 6 Mart 2014

erigim .!.:
Amin inşallah

Valla kurcalama yasemin gitmisler iste zamanini boaver izin al ve kafani dinle esinle vakit gecirmis olursun cocuklar bile duzene girdi diyorsun daha ne bak derin bir nefes al ve evinin tadini cikar

Senin kiz inatci desene

Halletmezsen pesindeyim

hemde ne ınatcı anası okadar ınatcı degıldır ama kaynanaya cektı kesın:)

mrv5534 .!.:
Allh razı olsun kızlar hepsini alıntı yapamadım galiba
Sabaha kadar uyumadım ki hala öleyim
Hastaneye gittik bogazları cok kötüymüş
Tahlul yaptılar hersey normal
Gelişimi falanda iyi kızlar kendi doktorumuza gittik bebekliğinden beri ilginebçn doktora
Dedım acaba bunyesini zayıf hep hastayız bu aralar
İlk gece kusma atesten gıtmıştık kızım ogun kusmaktn mahvoksu bide ögüre ögüre afedersnz bogazları tahriş olmuş üstünede ateş gelince tmm
Antibiyotuk 72 saat sonra etkı fösterırmiş ewde su ile sürekli sil dedi
Bakalım nolcK
Dua edın kızına onu böle sönmüş görünce mahvoluyorunm
Elimş tutdu uyuyo şimdi bırakmıyoda bni (;((

aşkım kıyamam bacı ıkı gune kalmaz toparlanır Allahın ıznıyle

erigim .!.:
Cuma yaklastikca ziyatetci sayimiz artiyor
3kullanici 4 ziyaretci
Boşuna bakmayin biz yedik bu hafta hep yefik ki sistik sistik
Belki inanip bu aksam cozuturlar birinci biz oluruz

bugun evde olaydım garantıyde emme suan yusuf yusuf ıdıyom yarın ıcın:18:

kelebek.hill · 6 Mart 2014

sahgull .!.:

ya ben kendimi hiç iyi hisettmiyorum inşallah daha da düşmemiştir değerlerim atak yaşamam tekrar kortizon kullanmak zorunda kalmam

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsn umarm olmaz tekrar aynı sorunlar :26:

ayulduzz .!.:

sabah 2kayısı su
kahvaltı yumurta 1dılım cavdar peynır zeytrın 3 dane yesıllk bır cay k.recel bir t.k tereyag domates
ogle bır tabak kısır 2 d borek tursu
ara neskafe
aksam salata
ara armut
su 2,5 lt bıtkı cayı 4 bardak spor yok
oglen olmadı ama aksam telafı etmeye calıstım tartı oncesı yememem lazımdı ama cok acıkmıstım arkadasta senın ıcın az yaglı ınce yaptım dıyınce yedım ozur dılerım

Genişletmek için tıkla...

Eyvahh biz bu hafta 1. olamıcaz gbii az yaaa

kelebek.hill · 6 Mart 2014

Benim kafa da tamamen haftasonu tatilime odaklandı valla diyet miyet hak getire
Ah ah bu gençlik böyle iştee...aklı bir karış havadaaa

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

🌸🌸

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

I am what I am

I am what I am

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

Popüler Üye

🌸🌸

🌸🌸

I am what I am

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Guru

Guru

Benzer Konular