- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
kızlar bugün çok mutlu olsum kendi adıma şu analizi görünce,
ben gruba katılmadan önce başlamıştım rejime, 90 kiloya yakındım,
düşününce 9 ayda 19 kilo vermiştim oldum :) yeğenim kadarı çıktı benden yani.
Geçen yaz aldığım pantoolonları giydim de dün beli lastikli eşortman gibi bişeydi o bile bol geldi.
Çok az kaldı 60lı rakamları görmeye....
Bu zamana kadar ki destekleriniz için çok teşekkür ederim.
ıyi ki sizinle tanışmışım, çok mutluyum burada olduğum için.
dün akşam kıymalı makarna yedim bir tabak
bu sabah 2 dilim ekmek ve peynir, domates salatalık yedim.
1 tatlı kaşığı kadar da pekmez yedim.
1 tane şekerli nescafe içtim.
1 tane eti sticks yedim (57 kalori).
şu anda da portakal yiyeceğim, soydum hazırladım azcık ısınsın diye.
benim kilom aynı bu hafta malesef, 200 gr'ımı bile verememişim.
ınsan tuvalete gitse gelse verir yahu...
Şimdilik bu kadar,
ders çalışmaya döneyim.
ben gruba katılmadan önce başlamıştım rejime, 90 kiloya yakındım,
düşününce 9 ayda 19 kilo vermiştim oldum :) yeğenim kadarı çıktı benden yani.
Geçen yaz aldığım pantoolonları giydim de dün beli lastikli eşortman gibi bişeydi o bile bol geldi.
Çok az kaldı 60lı rakamları görmeye....
Bu zamana kadar ki destekleriniz için çok teşekkür ederim.
ıyi ki sizinle tanışmışım, çok mutluyum burada olduğum için.
dün akşam kıymalı makarna yedim bir tabak
bu sabah 2 dilim ekmek ve peynir, domates salatalık yedim.
1 tatlı kaşığı kadar da pekmez yedim.
1 tane şekerli nescafe içtim.
1 tane eti sticks yedim (57 kalori).
şu anda da portakal yiyeceğim, soydum hazırladım azcık ısınsın diye.
benim kilom aynı bu hafta malesef, 200 gr'ımı bile verememişim.
ınsan tuvalete gitse gelse verir yahu...
Şimdilik bu kadar,
ders çalışmaya döneyim.
- 27 Mayıs 2008
- 278
- 0
- 96
canım dinledim şarkını gerçekten çok güzel dur bende üye olayım yedigün kapağıda var bende kimm içti onu sorma :roflol: :roflol: şaka dün misafirim vardıda inşallah daha çok oy alırsınız ve yıldız siz olursunuz...
yazamadım bu hafta aslında uğrayıp yazdıklarınızı okuyodum ama moralim çok bozuktu yazmadım daha doğrusu yazamadım...
analizi okudum vayy be dedim ben iyi kilo vermişim en çok kilo verende ben olmuşum bu moral bozukluğuna iyi geldi doğrusu sengözlerimebaksanab hepsi sizin desteğinizle tabiii a.s. a.s.
sabah 1 dilim ekmek peynir ve çayy ( şekersiz ben çaya ve kahveye şeker kullanmıyorum sadece türk kahvesine ve az )
öğlen 3 tane köfte 2 dilim ekmek
akşamada çorba brokoli salatası ve makarna var yarın görüşürüz
sabah tartıldım ablacığım şimdiden yazayım 200 gr vermişim.......
Son düzenleme:
BENDE SENİ TANIDIĞIM İÇİN MUTLUYUM,
VERİRSİN ÇOĞU GİTTİ AZI KALDI HA GAYRET
OLABİLİR SEN NEREDE OTURUYORSUN:uhm:Merhablar, sevgılı nam, madem o kadar ıstıyorsun dans olayını ankaradaymıssın, gel beraber gıdelımcıddı soyluyorum
YA KIZLAR 3.TAKIMDA ANKARA'DA OTURANLAR BULUŞALIM NE DERSİNİZ KIZLARyerimseniben
3.TAKIM ** 100. ETAP **
sılagul( 62.0/ / / % )
bernuş (65.5/ / / %)
kararsız ( 59.1/ / /% )
selin34 ( 65.0 /64.8/0.2 /0.31% )
compass rose ( 71.2/71.2 /0.0 /0.0%)
cabik ( 75.7/76.2/-0.5/-0.66% )
ademel(74.4/ / /%)
rainbow87(127.0/ / /%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO( 599.9/ / / %)
KIZLAR BUARADAN DEVAM EDERSİNİZ
sılagul( 62.0/ / / % )
bernuş (65.5/ / / %)
kararsız ( 59.1/ / /% )
selin34 ( 65.0 /64.8/0.2 /0.31% )
compass rose ( 71.2/71.2 /0.0 /0.0%)
cabik ( 75.7/76.2/-0.5/-0.66% )
ademel(74.4/ / /%)
rainbow87(127.0/ / /%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO( 599.9/ / / %)
KIZLAR BUARADAN DEVAM EDERSİNİZ
selam arkadaşlar eve yeni girdim valla her yerim ağrıyor yorulmuşum sabah 1simit peynir domates öğle 1 top kek akşam yarım iskender gün boyu su ve bitki çayları şişliğim indi çok şükür gerçi hala biraz var ama 2gündür davul gibi dolaşıyordum iyi bir doktor bulup gitmem lazım aranızda bağırsaklarla ilgilenen iyi bir doktor tavsiye edecek olan varsa bana yazın arkadaşlar neyse kızlar optimuma gittik akşam yemeğe yarım iskenderi zor yedim sonrada kendime waikikiden etek aldım hemde 38 beden gerçi kendimi kandırmayayım kalıpları biraz büyük her halde ama olsun mutlu oldum gelelim acı habere kilom
aynı
aynı
3.TAKIM ** 100. ETAP **
sılagul( 62.0/ / / % )
bernuş (65.5/ / / %)
kararsız ( 59.1/59.1 / 0.0 /0.0% )
selin34 ( 65.0 /64.8/0.2 /0.31% )
compass rose ( 71.2/71.2 /0.0 /0.0%)
cabik ( 75.7/76.2/-0.5/-0.66% )
ademel(74.4/ / /%)
rainbow87(127.0/ / /%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO( 599.9/ / / %)
kötükedihüso
sılagul( 62.0/ / / % )
bernuş (65.5/ / / %)
kararsız ( 59.1/59.1 / 0.0 /0.0% )
selin34 ( 65.0 /64.8/0.2 /0.31% )
compass rose ( 71.2/71.2 /0.0 /0.0%)
cabik ( 75.7/76.2/-0.5/-0.66% )
ademel(74.4/ / /%)
rainbow87(127.0/ / /%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO( 599.9/ / / %)
kötükedihüso
AKLIMDAYKEN HEMEN YAZAYIM
ANALİZ RAPORU HK.
RAİNBOW87
TATLIM SENİNKİ MART AYI ANALİZDE YER ALACAK
ADEMEL
CANIM SENİN HAMİLELİK DÖNEMİN DÜŞÜRÜLMÜŞ DURUMDA
TEKRAR İNCELEYEBİLİRSİNİZa.s.
http://www.kadinlarkulubu.com/6279312-mesaj61.html
ANALİZ RAPORU HK.
RAİNBOW87
TATLIM SENİNKİ MART AYI ANALİZDE YER ALACAK
ADEMEL
CANIM SENİN HAMİLELİK DÖNEMİN DÜŞÜRÜLMÜŞ DURUMDA
TEKRAR İNCELEYEBİLİRSİNİZa.s.
http://www.kadinlarkulubu.com/6279312-mesaj61.html
günaydın
herkese hayırlı cumalar diliyorum,dualarınızın kabul olması dileğiyle
valla geldiğimden beri uğraşıyorum ancak aldığım kiloları verdim (4 kilo kadarcık)inmiyor aşağısına üzgünüm inşalla haftaya kırcam bu zinciri
nam ablacım analiz raporunda benim başlangıç kilomu 67.3 yazmış püsküüt 69 değilmiydi?
3.TAKIM ** 100. ETAP **
sılagul( 62.0/ 62.0/ 0.0/0.0% )
bernuş (65.5/ / / %)
kararsız ( 59.1/59.1 / 0.0 /0.0% )
selin34 ( 65.0 /64.8/0.2 /0.31% )
compass rose ( 71.2/71.2 /0.0 /0.0%)
cabik ( 75.7/76.2/-0.5/-0.66% )
ademel(74.4/ / /%)
rainbow87(127.0/ / /%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO( 599.9/ / / %)
herkese hayırlı cumalar diliyorum,dualarınızın kabul olması dileğiyle
valla geldiğimden beri uğraşıyorum ancak aldığım kiloları verdim (4 kilo kadarcık)inmiyor aşağısına üzgünüm inşalla haftaya kırcam bu zinciri
nam ablacım analiz raporunda benim başlangıç kilomu 67.3 yazmış püsküüt 69 değilmiydi?
3.TAKIM ** 100. ETAP **
sılagul( 62.0/ 62.0/ 0.0/0.0% )
bernuş (65.5/ / / %)
kararsız ( 59.1/59.1 / 0.0 /0.0% )
selin34 ( 65.0 /64.8/0.2 /0.31% )
compass rose ( 71.2/71.2 /0.0 /0.0%)
cabik ( 75.7/76.2/-0.5/-0.66% )
ademel(74.4/ / /%)
rainbow87(127.0/ / /%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO( 599.9/ / / %)
3.TAKIM ** 100. ETAP **
sılagul( 62.0/ 62.0/ 0.0/0.0% )
bernuş (65.5/65.0 /0.5 /0.76 %)
kararsız ( 59.1/59.1 / 0.0 /0.0% )
selin34 ( 65.0 /64.8/0.2 /0.31% )
compass rose ( 71.2/71.2 /0.0 /0.0%)
cabik ( 75.7/76.2/-0.5/-0.66% )
ademel(74.4/ / /%)
rainbow87(127.0/125.5 /1.5 /1.18%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO( 599.9/ / / %)
sılagul( 62.0/ 62.0/ 0.0/0.0% )
bernuş (65.5/65.0 /0.5 /0.76 %)
kararsız ( 59.1/59.1 / 0.0 /0.0% )
selin34 ( 65.0 /64.8/0.2 /0.31% )
compass rose ( 71.2/71.2 /0.0 /0.0%)
cabik ( 75.7/76.2/-0.5/-0.66% )
ademel(74.4/ / /%)
rainbow87(127.0/125.5 /1.5 /1.18%)
3.TAKIM TOPLAM KİLO( 599.9/ / / %)
GELİNLERİN GELİNİ NASIL OLDUN.
DÜN PLATESİ YİNE KEZBAN HOCA YAPTIRDIhihoyyyt
GAYET GÜZELDİ, BU AKŞAMDA ALLAHIN İZNİYLE STEP İÇİN GİDECEĞİM YİNE EBRU HOCA VARhihoyyyt
HANİ BAZI HATUNLAR VARYA İŞTE ONLARI BİRAZ RAHATSIZ EDEYİM:jeyyar:
NEMİ GÖRÜNCE MUTLULUKDAN UÇARLAR:roflol::roflol:
DÜN SABAH KAHVALTIM:
1 LT SU,
1 DİLİM EKMEK,
1 KAŞIK MİNCİ(SİZ BURDA ÇÖKELEK DİYORSUNUZ),AMA BENİM YEDİĞİM NEFİS BİRŞEY..BURALARDAKİ GİBİ DEĞİL YANİ..TAZECİK...
1 T.KAŞIĞI BAL...
2 BARDAK ÇAY..
YARIM LT SU...
DÜN ANNEMİN DOĞUM GÜNÜSÜYDÜ TEYZEMLE BERABER BİR ÇİÇEK ALIP GİTTİK..
SÜRÜKLÜYEREK GÖTÜRDÜ DESEM BARİ,GİDECEĞİM YOKTU DA..SIRTIM KÖTÜ TUTULMUŞTU,AĞRI ÇEKİYORDUM DA..AMA AÇILMIŞ OLDUM YANİ..
ANNEMDE 1 TÜRK KAHVESİ,
YARIM LT SU,
BABANNEME GEÇTİK SONRA..
ORADADA YENGEM TÜRK KAHVESİ YAPIP GETİRDİ,İÇMEMEZLİK YAPAMADIM VE İÇTİM..
AKŞAM:
2 KAŞIK BAMYA,
VE SALATA....
SONRA 3 ADET GÜN KURUSU,
VE FORM ÇAYI...
YARIM LT SU...
BUGÜN SABAH:
YARIM LT SU...
DEVAMI DAHA SONRA,GÖRÜŞMEK ÜZERE..:teytey:
1 LT SU,
1 DİLİM EKMEK,
1 KAŞIK MİNCİ(SİZ BURDA ÇÖKELEK DİYORSUNUZ),AMA BENİM YEDİĞİM NEFİS BİRŞEY..BURALARDAKİ GİBİ DEĞİL YANİ..TAZECİK...
1 T.KAŞIĞI BAL...
2 BARDAK ÇAY..
YARIM LT SU...
DÜN ANNEMİN DOĞUM GÜNÜSÜYDÜ TEYZEMLE BERABER BİR ÇİÇEK ALIP GİTTİK..
SÜRÜKLÜYEREK GÖTÜRDÜ DESEM BARİ,GİDECEĞİM YOKTU DA..SIRTIM KÖTÜ TUTULMUŞTU,AĞRI ÇEKİYORDUM DA..AMA AÇILMIŞ OLDUM YANİ..
ANNEMDE 1 TÜRK KAHVESİ,
YARIM LT SU,
BABANNEME GEÇTİK SONRA..
ORADADA YENGEM TÜRK KAHVESİ YAPIP GETİRDİ,İÇMEMEZLİK YAPAMADIM VE İÇTİM..
AKŞAM:
2 KAŞIK BAMYA,
VE SALATA....
SONRA 3 ADET GÜN KURUSU,
VE FORM ÇAYI...
YARIM LT SU...
BUGÜN SABAH:
YARIM LT SU...
DEVAMI DAHA SONRA,GÖRÜŞMEK ÜZERE..:teytey:
