Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

SekerMandalinasi .!.:

Bi kere sabah 2 simit ve krem peynirle günü açıcam.
Öğlen kocaman bir tost olabilir.
Akşam da mezeler, kuruyemişler, cipsler, kolalar, çikolatalar, pastalar, börekler..
Kendimi 1 aydır bununla avutuyorum
Amaaa 1 ocak 2020 , ketojenik diyete devam. Yaza kadar en az 8 kilo vermem lazım. Gevşemek yok. Ama ketojenik diyeti yaparkende cuma günleri sabote edicem kilo vermem hızlansın diye. Bakalım, yaşayıp göreceğiz o günleri birlikte

Genişletmek için tıkla...

Canim cocuklarim .!.:

dikkak bcm o kadar yersen rahatsız olmayasın
ben fazla yiyince rahatsız oluyom

Genişletmek için tıkla...

Dildev .!.:

Selam herkese
Sabah 12.00
İki yumurtadan omlet
Yarım elma
Yarım havuç
1kk peynir
Üç zeytin
Ara
Yarım elma
Yarım havuç
Yarım manda
Akşam 18.30
Bir tabak ciğer
Bir parça lavaş
Sogan salatası
Kırmizi lahana salatası
Su 2lt olur
Spor yok
Kabızlık sıkıntım inşallah yarına kadar çözülür de eksiyle gelirim kızlar.

Genişletmek için tıkla...

Elfelf2702 .!.:

Akşam yemeği efsane

Genişletmek için tıkla...

Dildev .!.:

Teşekkürler hoşgeldin bu arada ben bir turlu buralara ugrayamayan iki küçük bebeden fırsat bulup wcye gidemeyen yarışmacı

Genişletmek için tıkla...

Elfelf2702 .!.:

Aynen bende öyle birde benim bebek 1 buçuk aylık

Genişletmek için tıkla...

Dildev .!.:

Bendensin benimki de 4 aylık

Genişletmek için tıkla...

Elfelf2702 .!.:

Benimkinde bir gaz var Rusyada yok bu kadar gaz

Genişletmek için tıkla...

Dildev .!.:

Valla benimki üç ay iyiydi milletin gazi üç aydan sonra bitiyor bizimki üçüncü ayda başladı. masaj yapacam diye çocuğu yogurmaktan bir hal oluyorum.

Genişletmek için tıkla...

Elfelf2702 .!.:

İyi akşamlar canlar bugünkü yemek olayını kapatıyorum hiç kaçamaksız azimli iradeli bir ilk gün geçirdim inşallah böyle devam edebilirim3 litre su yarım saat spor

Genişletmek için tıkla...

Dildev .!.:

Teşekkürler hoşgeldin bu arada ben bir turlu buralara ugrayamayan iki küçük bebeden fırsat bulup wcye gidemeyen yarışmacı

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

Edersin canım bol bol gel sohbet muhabbet derken gidiyor kilocuklar

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

Dün de gelmedin yemedin inşalla gülüümm

Genişletmek için tıkla...

Dildev .!.:

Kaptanım benim gece acikmalarina çare! benim tek derdim bu. Gün içinde sıkıntım yok birşey aramiyorum. Ama gece kendimi yiyorum buzdolabını açmamak için. Arada kaçaklar da olmuyor değil. çocuklar uyuyunca kafamda bir ampul yanıyor direk ne yemeliyim diye. Ne yapayım nasıl oyalayayim kendimi kızlar bir akıl verin toplasin. Kurtarın bu siskoyu gece yemelerinden.

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

sleepy angel bahar dalım çiçeeeeeem oğlan nasıl iyi oldu mu egzaması makarna patates diyetine devam mı ?

Genişletmek için tıkla...