3 günlük kabak detoksum

Kontes001

Kontes001

Mutlu olmayı bileceksin her daim...
Kayıtlı Üye
11 Temmuz 2014
10.911
17.543
3 gün kabak detoksu yapıp düzenli ve sağlıklı beslenmeye geçeceğim inşallah.
 

Eklentiler

  • F133D4A5-5379-44EB-A0DB-0D92877E25B8.jpeg
    F133D4A5-5379-44EB-A0DB-0D92877E25B8.jpeg
    689,7 KB · Görüntüleme: 133
  • 146DE4D8-2859-41E2-9B3C-738D28A47364.jpeg
    146DE4D8-2859-41E2-9B3C-738D28A47364.jpeg
    100,9 KB · Görüntüleme: 117
  • 3CBAEA57-42F2-45A1-991B-1780F49525B3.jpeg
    3CBAEA57-42F2-45A1-991B-1780F49525B3.jpeg
    103,7 KB · Görüntüleme: 127
  • 596B01F9-B772-4B3A-AA67-6AEAE1264886.jpeg
    596B01F9-B772-4B3A-AA67-6AEAE1264886.jpeg
    115,7 KB · Görüntüleme: 123
Güne tarçınlı Türk kahvesi ve 1 litre su ile başlıyorum 🥰
 

Eklentiler

  • 1370F61D-37E2-4072-80B5-6087A6E90BA1.jpeg
    1370F61D-37E2-4072-80B5-6087A6E90BA1.jpeg
    79,7 KB · Görüntüleme: 124
11:30 sabah kahvaltım 😋
 

Eklentiler

  • 3B5E1460-935D-494A-8BB9-DAF1C11ECC51.jpeg
    3B5E1460-935D-494A-8BB9-DAF1C11ECC51.jpeg
    121,6 KB · Görüntüleme: 118
Kabak detoksunda akşam öğünüm 18:00 sonrası sıvı alımı dışında birşey yok
 

Eklentiler

  • 2F7CD2D2-979E-47C6-8DD5-5BDD69A45715.jpeg
    2F7CD2D2-979E-47C6-8DD5-5BDD69A45715.jpeg
    137,7 KB · Görüntüleme: 120
Sabah kahvaltım 11:30 yarın tartılacağım çok kilo gitmedi sanırım 😏
 

Eklentiler

  • B26FF9BA-6B81-4B73-8186-B83F8F0B3AF0.jpeg
    B26FF9BA-6B81-4B73-8186-B83F8F0B3AF0.jpeg
    95,6 KB · Görüntüleme: 113
Kabak detoksumun son günü yarın tartılacağım. Ama istediğim gibi gitmedi malesef sanki veremedim gibi
 

Eklentiler

  • 41AC9D72-18C6-4D17-9F40-D1414391D5DA.jpeg
    41AC9D72-18C6-4D17-9F40-D1414391D5DA.jpeg
    117,4 KB · Görüntüleme: 119
Günaydın 🥰
 

Eklentiler

  • 5C90EEA6-5F4D-4B87-8DCA-086BE70EF7A9.jpeg
    5C90EEA6-5F4D-4B87-8DCA-086BE70EF7A9.jpeg
    616,3 KB · Görüntüleme: 115
24.05.2023 kabak detoksu 1. Gün menüsü ve tartıdaki kilom 💃🏻
 

Eklentiler

  • B48B8402-86D7-49A7-814F-FFD3643086EC.jpeg
    B48B8402-86D7-49A7-814F-FFD3643086EC.jpeg
    144,2 KB · Görüntüleme: 77
  • F8725704-C124-45F4-896E-7AF3BA6DB47A.jpeg
    F8725704-C124-45F4-896E-7AF3BA6DB47A.jpeg
    90,5 KB · Görüntüleme: 76
  • 63AFA31B-4655-4921-9A00-5314A417C570.jpeg
    63AFA31B-4655-4921-9A00-5314A417C570.jpeg
    113,1 KB · Görüntüleme: 71
  • 468319F4-B13A-4C0B-A17E-2DEFABE1C1E2.jpeg
    468319F4-B13A-4C0B-A17E-2DEFABE1C1E2.jpeg
    187,1 KB · Görüntüleme: 72
25.05.2023
Kabak detoksu 2. Gün yediklerim ve kilom
 

Eklentiler

  • 48F7E451-B1A6-434F-9694-0610DEC422D7.jpeg
    48F7E451-B1A6-434F-9694-0610DEC422D7.jpeg
    94,2 KB · Görüntüleme: 70
  • 5B600882-47B4-4554-90FE-252804487126.jpeg
    5B600882-47B4-4554-90FE-252804487126.jpeg
    123,5 KB · Görüntüleme: 63
  • 34CD5709-46DC-4751-A10A-D6B54847C3B8.jpeg
    34CD5709-46DC-4751-A10A-D6B54847C3B8.jpeg
    74,3 KB · Görüntüleme: 66
  • 3C69E89F-729B-406C-8D95-B247F6DD8F88.jpeg
    3C69E89F-729B-406C-8D95-B247F6DD8F88.jpeg
    121,7 KB · Görüntüleme: 71
26.05.2023 kabak detoksu 3. Gün yediklerim ve kilom
 

Eklentiler

  • 3CC854CD-ED51-4526-995A-A1B27F4EE086.jpeg
    3CC854CD-ED51-4526-995A-A1B27F4EE086.jpeg
    148,5 KB · Görüntüleme: 63
  • 5285FE20-4EDB-4925-B6DB-64701EECBAF4.jpeg
    5285FE20-4EDB-4925-B6DB-64701EECBAF4.jpeg
    490,6 KB · Görüntüleme: 66
  • 21D0095E-DDA5-4530-B8C4-77BE8414B04B.jpeg
    21D0095E-DDA5-4530-B8C4-77BE8414B04B.jpeg
    127,5 KB · Görüntüleme: 61
  • 33B8ED31-0A72-4435-B0BF-C3D303FBEDB8.jpeg
    33B8ED31-0A72-4435-B0BF-C3D303FBEDB8.jpeg
    82 KB · Görüntüleme: 64
3 gün sonunda -1 kg
 

Eklentiler

  • 799B8C0A-D943-4B68-8B9C-84BA66420F5B.jpeg
    799B8C0A-D943-4B68-8B9C-84BA66420F5B.jpeg
    181,4 KB · Görüntüleme: 68
asena87 .!.:
Oldugunuz kilo zaten yeterince azdir belki diye sordum.
Onumuzdeki gunlerde belki ben de 3 aksam yemegini kabak,yogurt yapabilirim.
Genişletmek için tıkla...
Aslında benim spor yapmam gerek de üşendiğim için yapamıyorum 😀 bel bölgem de bütün kilo sanki
 
i006 .!.:
Aslında benim spor yapmam gerek de üşendiğim için yapamıyorum 😀 bel bölgem de bütün kilo sanki
Genişletmek için tıkla...
Ben de 1 aydir diyet yapiyorum.hem de saglam...kacamaksiz.
Ama 3,5 kilo verebildim daha cok vermeliydim bu cabaya.
Cunku adim ve spor yoktu.cok usengecim.

Yani dusununce kilom her yerde var.
Kol,sirt,gobek,bacak,popo.
Yani kilosu orantili dagilmis hafif balik etli biri gibi degil ama😊
Ya da giyinmeyi bilmedigimden boyle oluyor.
Off.
Suraya yazdigim kadar spor yapsam erirdim.
 
asena87 .!.:
Ben de 1 aydir diyet yapiyorum.hem de saglam...kacamaksiz.
Ama 3,5 kilo verebildim daha cok vermeliydim bu cabaya.
Cunku adim ve spor yoktu.cok usengecim.

Yani dusununce kilom her yerde var.
Kol,sirt,gobek,bacak,popo.
Yani kilosu orantili dagilmis hafif balik etli biri gibi degil ama😊
Ya da giyinmeyi bilmedigimden boyle oluyor.
Off.
Suraya yazdigim kadar spor yapsam erirdim.
Genişletmek için tıkla...
🤣🤣🤣
Boy ve kilonuz kaç
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

F
KABAK VE İSVEÇ DİYETİ YAPMAYA VAR MISINIZ ?
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
snowflakeN
snowflakeN
morciveert
Yılbaşına kadar aralıklı oruçla fazla kilolarımdan kurtuluyorum
Yorumlar
4
Görüntüleme
1K
Ilkaskimm
I
L
İnsülin direnci, Haşimato, pcos, zayıflama süreci
Yorumlar
9
Görüntüleme
2K
Taranta babu
Taranta babu
T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
Colmarr
C
fincandelisi
ELMA DİYETİ 2024 ( Haftada 3 ile 8 kilo arası ver)
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Sussskun
S
X