kızlar benim turşum oldu dün başladım :) ölçüyü yarı yarıya yaptım ben sabah akşam bi yemek kaşığı içiyorum ben çok keskin tadı o yüzden yutar yutmaz suya dayanıyorum. gelişmeleri yazacağım :)
not: eklemeyi unuttum kokusu bir felaket ama nasıl doritos nacho falan yiyince hafif bi sarımsak kokusu olur insanın ağzında arkasından su içtiğim için aynı öyle oluyor ve diş macunu artık en yakın arkadaşım :)
Bir Haftada Dört Kilo Nasıl Verilir?
Bir hafta içerisinde hızlı kilo vermek istiyorsanız diyete girmemeniz gerekir. Bu işin birinci sırrı su içmekten gelir. Çünkü su vücuttaki ödemi yok etmektedir. Gün içinde iki buçuk litre su tüketmeniz gerekir. 11 yıldır sağlık programı hazırlayıp sunan deneyimli sunucu Meltem Şarkışlalı güzellik, bakım, sağlık ve estetik konularında merak edilen soruları Kadınlar Kulübü TV için yanıtlıyor.
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteğinizi bekliyoruz. https://www.kadinlarkulubu.tv/