kara.leke evet doğru söylüyorsun sporu hayatımızdan eksik etmememiz gerekiyor.Ama yanında yardımcı güvenilir ürünlerde kullanmak gerekli bence,söylediğin gibi bende sporla birlikte akşamlarıda 45 dakikamı red peper jele gündüzleride haftada 2 gün tut gölü tuzuna ayırdım.böylece spor,biber jeli ve lut gölü tuzu kombinasyonu kurarak sağlıklı bir şekilde vücudumu şekillendirdim.İnşallah sizde sorununuzu halledebilirsiniz.:1hug: