- 20 Nisan 2009
- 340
- 4
-
- Konu Sahibi asena_seyma
- #21
arkadaşlar ablam fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı o bana 21 yaşına kadar bir insanın uzayabileceğini söylemişti..fakat ondan sonra duruyormuş..yani insan 21 yaşına kadar uzarmış...
pardon cnm ya cahilliğime ver badmington ne?
merhaba, arkadaşına sorabilir misin sadece süt mü içmiş? başka egzersiz spor filan yapmamış mı? bir de kaç cm uzamış cevaplarsan çook sevinirim :)arkadaşımın 22 yaşında boyu uzamıştı gözümle görmesem inanmam bende ama oldu işte üniversiteyi bitirdikten sonra yaklaşık 6ay görüşmedik karşılaştığımızda boyu uzun geldi bana ayakkabısına baktım topuklumu giymiş diye yok sonra bana boyum uzadı fark ediyomusun pantolonlarım kısa geliyo ordan anlıyom dedi zaten fark edilmiycek gibide değildi gerçekten birkaç cm uzamış günde nerdeyse 1 lt süt içiyom galiba ondan uzadım dedi herkesin metabolizması farklı ama olabiliyo işte
merhaba, arkadaşına sorabilir misin sadece süt mü içmiş? başka egzersiz spor filan yapmamış mı? bir de kaç cm uzamış cevaplarsan çook sevinirim :)
Süt içip boyunu uzatan arkadaşın besbelli kemik uçları henüz kapanmamış. Belli bir yaştan sonra kemik uçları kapanır ve boy uzaması sonlanır bildiğim kadarıyla.
Yaş aralığı 18-22 olan arkadaşlar santimlerce boy atmasalar dahi (kemik uçları kapanmadıysa) iki üç santim neden uzamasınlar? ınternette araştırdım ve bir iki santim boy kazandırdığı söylenen bazı öneriler;
-Her gün bir litre içemesek dahi iki bardak süt içmek, kahvaltıda peynir tüketmek, yoğurt tüketmek
-Haftada en azından iki kere balık (özellikle balığın siyah eti) olmadı balıkyağı tüketmek,
-Omurları açıp vücudun kaybettiği birkaç santimi kazandırması açısından pilates yapmak
-Zıplamak, yüzmek, gerilme hareketleri yapmak
Tabii istikrar önemli. Bir ay süt içip bir hafta zıplamayla olacak iş değil. Fakat ben pilatesi hafife almayın derim. Burak Kut ve Ebru Şallı bu sporla üç santim uzadıklarını açıklamışlar. Hiç yoktan iyidir vallahi. kaydirigubbakcemile5