kapımızher zaman acik canim :))Yürüyüş yaparım ama şimdi callanetics canım çekti nedenseben biraz araştırayım bugün size dönicem
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
21 Günlük Callanetics maratonuna var mısınız hanımlar :)
- Konu Sahibi cranial
- Başlangıç Tarihi
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
tamamı zamanla anlıyorsun zaten yaptığın bildiğin hareketler sen bilirsin canım önemli olan içine sinmesi tabi
boy kilon kac canim gercekten mucizevi hareketler.
bir uye demis ki 60 küsür kiloyla 40 beden giyerken aynı kiloyla 36 bedene giriyorum callanetics sayesinde. oneriyoruuum :))
canim 21 gün klasik yaptiginda bacaklarin incelmis miydi
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
boy kilon kac canim gercekten mucizevi hareketler.
bir uye demis ki 60 küsür kiloyla 40 beden giyerken aynı kiloyla 36 bedene giriyorum callanetics sayesinde. oneriyoruuum :))
C cranial
Valla mııımucize gb bir şey o zaman
ben son 1 ayda 2 kilo alarak 74 olmus bulunuyorum.boyum 169.acaip depresyondayım.zaten mativasyon saģlayamıyordum.bu kilodan sonra resmen çoküşe geçtim.
- 20 Haziran 2012
- 993
- 1.223
Hayır bacaklardan 1 cm ama karından 3-4 cm gitmişti ama bu seni yanıltmasın kişiden kişiye değişir.Ramazanda evolationu tamamlayacağım
baslangic olculerini al canim da karşılastiralim da 21 gun sonunda :))
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
Bana mı canım bu msjın?
evet caniiiimmm olculerini yaz hadi baslayalim beraber
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
Olçuler derken;bel-kalça-göğüs.başka var mı?
üst bacak ve baseni de al canim
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.686
Tamam canım
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 30
hosgeldin canim forumda konusu var callanetic diye arattir resmen mucize hareketler bekliyoruz seni aramiza
- 9 Mart 2016
- 1.114
- 1.468
- 30
Ben bi bakayim tatlim .Ben daha cok sikilasmak istiyorum,hem benim kollarimda ve goyuslerimde sarkmalar var onlara da iyi gelirmiki acaba?
kesinlikle iyi gelecek daha önce hic calismayan kaslari calistiriyor :)
klasik olani canim 10 gunde 10 yas gencles