- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
Ya sınava 13 gün kalmıştıda onu belirtmek istedim
21i bir türlü tamamlayamamıştım bari son 13 günü tamamlayayım dedim 
Çok şükür tamamladım bitti sınavlar.
Yarına kadar yeni bir liste oluşturcam kızlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
21 Günde Yeni Alışkanlıklar Edinelim!
- Konu Sahibi ayperest
- Başlangıç Tarihi
21i bir türlü tamamlayamamıştım bari son 13 günü tamamlayayım dedim Çok şükür tamamladım bitti sınavlar.
Yarına kadar yeni bir liste oluşturcam kızlar
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.533
Benimde sıkı bir rutine ihtiyacim var
Motive olmak istiyorum
Yetisemiyorum eve ise
Zamanlarimi hic bosa harcamam lazim
Her gun 1 duzen olusturmak
Mutfagi toplu tutmak
Oyuncaklari toplamak
Copleri atmak
Temizlik rutini olusturmak uygulamak
Bakimli olmak
Kitap okumak yada arastirma yapmak
10 gun yapiyim deniyim
Degisiklik uygularim :)
Motive olmak istiyorum
Yetisemiyorum eve ise
Zamanlarimi hic bosa harcamam lazim
Her gun 1 duzen olusturmak
Mutfagi toplu tutmak
Oyuncaklari toplamak
Copleri atmak
Temizlik rutini olusturmak uygulamak
Bakimli olmak
Kitap okumak yada arastirma yapmak
10 gun yapiyim deniyim
Degisiklik uygularim :)
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
Gunaydin herkese o kadar cok sey varki hangisinden baslasam bilemiyorum bende 30 gun belirleyim hedefi insallah yaparimTabiiki de canım
Neler planlıyorsun :)
1- namaz kilmak
2- dis fircalamak
3- evi duzenli tutmak
4- oglumla kaliteli zaman ve yataginda yatirmaya alistirmak
5- kitap okuma
Simdilik bunlardan baslayim namaz kilmaya bir türlü baslayamiyorum ve huzursuzum
Duzenli dis bile fircalayamiyorum
Oglum.dogmadan once hergun temizlik yapardim. simdi hic yetisemiyorum oglum huysuzlaniyor
Oglum aramizda yatıyor ve cok sik uyaniyor genelde ne o nede biz uykumuzu alamiyoruz gec olmadan yatagina alismali bir de kendi uyusa super olur tabi.
Kitap okumayi cok seviyorum ama yine caktim yok maalesef
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.533
yanınıza koyun yatağını
sonrada odasına taşıyın
kızım 2 yaşına geldiğinde ayırıcam
şimdi beşiğinde uyuyor.
- 19 Ocak 2016
- 1.387
- 1.389
- 28 Mayıs 2017
- 1.374
- 4.226
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
Ajanda tutuyor musun mia ? O tarz videolar izliyorumda baya faydalı bence.
Yani foruma yazmakta etkili ama bence ajanda daha güzel gibi bende öylr bişeyler yapmayı düşünüyorum da bakalım
Canım herkese söylüyorum herşeyi birden yapmaya çalışmayın. Yoksa pes ediyo insan. Bugüne kadar yapamadığın şeyleri birden yapmak çok zor bence.
En önemli birşeyi seç yanına da birkaç küçük hedef seç. İlk önce onları bitir 21 e tamamla sonra diğerlerine geç bence öyle daha kolay olur
Önem sırasına göre düzenle birde.
Mesela ben seni şöyle yönlendireyim.
Bebeğin arada yatma meselesi.
Gece kalktıkça usanmadan yerine yatırmayı dene. Belki bikaç gece uğraştırır sonra o düzene alışır. Bebekler bi rutini bikaç günde öğreniyolarmış. Sen ısrarcı ol taviz verme. Tabi bu konuda daha araştırma yapabilirsin ben nacizane fikrimi söyledim.
İlk hedefin bu olsun.
Yanına da diş fırçalamayı ekle. Ben kızıma mama hazırlarken uyutunca onla otururken vs yani fırçalıyorum işte bu dış fırçalamama işi tembelllikten birazda. Yoksa 2 dk lık iş alt tarafı.
Onuda ekle yanına.
21 gün bunlarla uğraş.
Onu hallettikten sonra namaz kitap okumaya geçebilirsin.
Namaz da başlanak için günde en az bir vakit hedefleyerek başlayabilirsin.
Çünkü gerçekten bende çok zorlanıyorum.
Bende o şekilde başlayacağım bigün. Ve kitap benimde planlarım arasında..
- 25 Ocak 2017
- 136
- 182
- 28
Kesinlikle katılıyorum birçok şeyi bir anda değiştirmeye çalışmak zor en önemli bir iki tanesine odaklanmak alışkanlık edindikçe yenilerini eklemek gerek listemde diğer yazdığım kişisel bakım düzen vs %80 yapıyorum ama çokça düzenli gidemedim şuan 5 vakit namaza odaklandım geçen Pazartesi sabah tan beri düzenli kılıyorum çok şükür 21/8Ajanda tutuyor musun mia ? O tarz videolar izliyorumda baya faydalı bence.
Yani foruma yazmakta etkili ama bence ajanda daha güzel gibi bende öylr bişeyler yapmayı düşünüyorum da bakalım
Canım herkese söylüyorum herşeyi birden yapmaya çalışmayın. Yoksa pes ediyo insan. Bugüne kadar yapamadığın şeyleri birden yapmak çok zor bence.
En önemli birşeyi seç yanına da birkaç küçük hedef seç. İlk önce onları bitir 21 e tamamla sonra diğerlerine geç bence öyle daha kolay olur
Önem sırasına göre düzenle birde.
Mesela ben seni şöyle yönlendireyim.
Bebeğin arada yatma meselesi.
Gece kalktıkça usanmadan yerine yatırmayı dene. Belki bikaç gece uğraştırır sonra o düzene alışır. Bebekler bi rutini bikaç günde öğreniyolarmış. Sen ısrarcı ol taviz verme. Tabi bu konuda daha araştırma yapabilirsin ben nacizane fikrimi söyledim.
İlk hedefin bu olsun.
Yanına da diş fırçalamayı ekle. Ben kızıma mama hazırlarken uyutunca onla otururken vs yani fırçalıyorum işte bu dış fırçalamama işi tembelllikten birazda. Yoksa 2 dk lık iş alt tarafı.
Onuda ekle yanına.
21 gün bunlarla uğraş.
Onu hallettikten sonra namaz kitap okumaya geçebilirsin.
Namaz da başlanak için günde en az bir vakit hedefleyerek başlayabilirsin.
Çünkü gerçekten bende çok zorlanıyorum.
Bende o şekilde başlayacağım bigün. Ve kitap benimde planlarım arasında..
ilk kez bukadar dikkatli kılıyorum giderek kolaylaşıyor ve alışkanlık olmaya başladığını söyleyebilirim 21 i tamamlayınız yeni maddeler eklicem - 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
Hadi inşallah tatlım süpersinKesinlikle katılıyorum birçok şeyi bir anda değiştirmeye çalışmak zor en önemli bir iki tanesine odaklanmak alışkanlık edindikçe yenilerini eklemek gerek listemde diğer yazdığım kişisel bakım düzen vs %80 yapıyorum ama çokça düzenli gidemedim şuan 5 vakit namaza odaklandım geçen Pazartesi sabah tan beri düzenli kılıyorum çok şükür 21/8
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
Bugün liste yapacaktım güya 
Dersi bırakınca bir boşluğa düşmüşlük bi salmışlık
Öfff aciziyete izin yok
Şurda bi plan yapayım.
Çok güzel su içiyodum önceden bu ara mideme yemekten başka bişey girmiyo
Listeme 3 lt su ekleyebilirim. Diyete de gireceğim zaten. İnşallah girebilirsem bugün girecektim giremedim
Deli gibi asitlilere sardım hiç kendime yakıştırmıyorum bak.
Asitli içmek yok
Sonraaa hayatın yükleri omzuma çook fazla bindi duruşumda bi bozukluk var
Dik durduğumu sanıyorum ama hiçte öyle değil fotoğraflarda ayna da..
Dik durmaya çalışacağım buna kendimi alıştırcam. Bunun için plates videolarına bakabilirim.
Sonraaa her ne kadar diksiyon eğitimi almış olsamda her gün annemle takılmaktan onun angara şivesine bende kaptırıyorum kendimi birde argocu eş var tabii
Aslında çevrem kibar olduğumu söyler ama bence benim konuşmam son zamanlarda kaydı
Kelimelerime telaffuzuma dikkat etmeliyim.
Biraz ara verip tekrar ders çalışma maddemi ekleyeceğim..
Yani listem şu şekil :
3 lt su içmek 21/0
Asitlileri bırakmak 21/0
Dik durmak 21/0
Kelimelere dikkat 21/0
Dersi bırakınca bir boşluğa düşmüşlük bi salmışlık
Öfff aciziyete izin yok
Şurda bi plan yapayım.
Çok güzel su içiyodum önceden bu ara mideme yemekten başka bişey girmiyo
Listeme 3 lt su ekleyebilirim. Diyete de gireceğim zaten. İnşallah girebilirsem bugün girecektim giremedim
Deli gibi asitlilere sardım
hiç kendime yakıştırmıyorum bak. Asitli içmek yok
Sonraaa hayatın yükleri omzuma çook fazla bindi duruşumda bi bozukluk var
Dik durduğumu sanıyorum ama hiçte öyle değil fotoğraflarda ayna da..
Dik durmaya çalışacağım buna kendimi alıştırcam. Bunun için plates videolarına bakabilirim.
Sonraaa her ne kadar diksiyon eğitimi almış olsamda
her gün annemle takılmaktan onun angara şivesine bende kaptırıyorum kendimi birde argocu eş var tabii Aslında çevrem kibar olduğumu söyler ama bence benim konuşmam son zamanlarda kaydı
Kelimelerime telaffuzuma dikkat etmeliyim.
Biraz ara verip tekrar ders çalışma maddemi ekleyeceğim..
Yani listem şu şekil :
3 lt su içmek 21/0
Asitlileri bırakmak 21/0
Dik durmak 21/0
Kelimelere dikkat 21/0
- 23 Eylül 2013
- 23.514
- 47.533
Her gun 1 duzen olusturmak -
Oyuncaklari toplamak
Mutfagi toplu tutmak 10/1
Copleri atmak 10/1
Temizlik rutini olusturmak uygulamak 10/1
Bakimli olmak 10/1
Kitap okumak yada arastirma yapmak 10/1
bugün ev düzenine temizliğe önem vericem.
bakım olarak ta diş fırçalamak ve krem sürmeyi kapsıyor.
Oyuncaklari toplamak
Mutfagi toplu tutmak 10/1
Copleri atmak 10/1
Temizlik rutini olusturmak uygulamak 10/1
Bakimli olmak 10/1
Kitap okumak yada arastirma yapmak 10/1
bugün ev düzenine temizliğe önem vericem.
bakım olarak ta diş fırçalamak ve krem sürmeyi kapsıyor.
- 8 Ekim 2012
- 3.350
- 6.298
- 35
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
Güzel canım hadi bu sefer 10 tamamla
ayperest geri döndü
listem değişmedi çünkü hiç alışkanlık kazanılmadı
1-spor yapmak 0/30
2-diş fırçalamak 0/30
Ya bu diş fırçalama olayında sana çok kızıyorum
kendine yapma bunu. Lütfen. Bu maddeleri tamamlayana kadar yeni bişey ekleme bide tamam mı - 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
- 8 Ekim 2012
- 3.350
- 6.298
- 35
Bende çok kiziyorum ya tam alıştım derken yine saliyorum ama bugün milat sayıyorum bunlar tamamlanacak bitene kadar ekleme yokYa bu diş fırçalama olayında sana çok kızıyorum
1 -spor yapmak 1/30
2- diş fırçalamak 1/30
- 8 Ekim 2012
- 3.350
- 6.298
- 35
Beegendim canım listeni benim 30 gun dolunca bu dik durmayi benimde yapmam lazim malum bende skolyoz var3 lt su içmek 21/0 içemedim ya
Asitlileri bırakmak 21/1
Dik durmak 21/1 gün boyu dikkat ettim tabi her an unutmadan uygulamak zaöan alacak.
Kelimelere dikkat 21/1 ara ara hatalarımı farkedip dikkat ettim. Tabiki bi günde değiştirmek zor oda zamanla oturacak.
- 3 Ocak 2017
- 2.494
- 4.541
- 30
Aynen canım
eklemeNetten ne diye baktımda geçenlerde bi tanıdık onun için ameliyat oldu sanırım yani oysa ondaki rahatsızlıkta. Senin ki ne boyutta. Şu dik durduran korse tarzı bişeyler var onlardan kullandın mı hiç ?
Benzer Konular
