- 21 Nisan 2021
- 561
- 343
Ya düzenli olarak yapmıyorum evet ama bi yerden de başlamak istiyorum. Eğitmene söyliyim zaten başlangıç seviyesinde ağır hareketlerle başlamaz diye düşünüyorumSporun faydalı olduğunu, yumurtalıklardaki kan akışını vs artırdığını okmuştum ama daha önce hiç spor yapmayan biri birden ağır hareketlerle başlamamalı bence.