Neden 3 yemek kaşığı? Yumurtayı kaşıkla hesaplamıyorduk di mi? Ben bayağı iki üç tane yiyebiliyorum da bir oturuştaGünaydınsabah 3 yemek kaşığı menemen peynir zeytin yedim. Akşama dünden kalan yeşil fasülyem var onu yemeyi düşünüyorum öğlen de yine bir kase çorba ve salata yerim. Aralarda bir meyve yeter.
Listede öyle yazıyordu bu durum beni de üzdüNeden 3 yemek kaşığı? Yumurtayı kaşıkla hesaplamıyorduk di mi? Ben bayağı iki üç tane yiyebiliyorum da bir oturuşta
Ben de en az 2 yumurta yerim gündeNeden 3 yemek kaşığı? Yumurtayı kaşıkla hesaplamıyorduk di mi? Ben bayağı iki üç tane yiyebiliyorum da bir oturuşta
İkisi de olabilir bence :)Günaydın, 19.30 gibi kapatmış olmam lazım dün akşamı, birazdan kahvaltı edeceğim. 14 saate tamamlarım. Akşama balık planlıyorum. Ara öğün lifalif olabilir.soyasosu akşam biraz şişkinlik hissettim ben, kinoa nın gaz yapma durumu var mı? Bir saat kadar ılık suda bekletmiştim. Yoksa köftenin içindeki ince bulgurdan şüpheleneceğim
Süper ya. Ben az önce kızıma yaptığım krepten yedim bir tane. Tabi birer tatlı kaşığı bal pekmez tahin gibi tatlılarlaBen de en az 2 yumurta yerim günde
Dün akşam ki yemek olayından sonra bile eksideyim ben.
İki haftada -500. Ama bugün tuvalete çıkmamışken
Hiç anlamadım bu işi ben. 72.9 ile devam. Ödem var ama anlamadığım şekilde. Ayaklarım falan şiş-100 ve 72.4 ile devam
Kahvaltı ediyorum şu anda
Aynı şeyleri yaşıyorum. Havalardan mı böyle oldu acaba? Ben de dayanamadım sabah tartıldım sadece -200 gitmişHiç anlamadım bu işi ben. 72.9 ile devam. Ödem var ama anlamadığım şekilde. Ayaklarım falan şiş
Hiç anlamadım bu işi ben. 72.9 ile devam. Ödem var ama anlamadığım şekilde. Ayaklarım falan şiş
Normal. Çok tuzlu falanda yemiyorumTansiyon falan normal di mi?
Ya acaba lifalifler mi ödem yapıyor bizde
Ben 76.4 çıktım sabah, hedefim 75 idi, neyse artık birkaç güne bakarım çünkü bugün iptal ben