Ay insallah ya, insallah hepimiz yil basina +1 kisi olarak gireriz. Kendi adima +2 olmasini da coook isterim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
2023 Bebeğini Umutla Bekleyenler
- Konu Sahibi aaynaa
- Başlangıç Tarihi
Amin inisAllah
- 22 Temmuz 2014
- 30.026
- 28.247
ekmek ve şekeri tamami kestim şuan 2.5 kilo verdim 5 günde
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
Yanlış vücudun ekmeğe ihtiyacı var bebek istiyorsun öyle katı kurallar koymamalısın. Haftada bir mutlaka 2 yk pirinç yiceksin ama 2yk geçme kalorisi yüksek. Haftafa bir 4 5 yk bulgur yemelisin . Pekmez ve Tahin 1 t.kaşığı yiceksin 1 çay kaşığı bal yemelisin. 90 kilonun altına düşünce dizleri yormadan yürüyüş yapman lazım 80 e ulaşınca + hafif spor yapmalısın ve günde 1 lt limonlu su tüket 2.5 lt kadar da saf su iç.
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
Günaydın kızlar
Bende yumurta kalitesizliği var kilo vermek ve sağlıklı beslenmek ile 2 kere hamile kaldım basit görünüyor ama uygulamak zor cidden . Fazla kilo aslında vücutta fazla yağ oranınız varsa gebeliği engelliyor. Bizlerde sıkıntı var birde yağlar kilolar var 3 olumsuz şey bir arada lütfen önce kendı sağlığınız için sonra bebeğimiz olması için yediklerimize dikkat edelim . Spor yapma tecrübemiz yoksa da yürüyüş yapın onu da yapamıyorsanız youtube de lesli var onu yapın ama yapın lütfen sizi seviyorum önemsiyorum uyarılarım bunun için yanlış anlaşılmasın
Bende yumurta kalitesizliği var kilo vermek ve sağlıklı beslenmek ile 2 kere hamile kaldım basit görünüyor ama uygulamak zor cidden . Fazla kilo aslında vücutta fazla yağ oranınız varsa gebeliği engelliyor. Bizlerde sıkıntı var birde yağlar kilolar var 3 olumsuz şey bir arada lütfen önce kendı sağlığınız için sonra bebeğimiz olması için yediklerimize dikkat edelim . Spor yapma tecrübemiz yoksa da yürüyüş yapın onu da yapamıyorsanız youtube de lesli var onu yapın ama yapın lütfen sizi seviyorum önemsiyorum uyarılarım bunun için yanlış anlaşılmasın
- 26 Temmuz 2016
- 5.004
- 5.840
Cansın öpüyorum
anam o ne gi 2 yk pilav yiyecegime hic yemem 4 kasik bulgur yerim daha iyi.
dogru diyosunda sebze ayirlikli beslenmek gerek ben hergun enaz 1 cesit sebze bakliyat yaparim pilav makarna evde cocuk var diye oda 2 kez enfazla 4 kez hadi ayda piserse piser esim de yemez .
evet dikkat etmek lazim saglik icin . bizim evde gec saatte yemek yenmez ac olsakta zayif degilim ama yenmez kizjda aliatiriyorum rahatsiz oluyorum. eger cok acsak sut yogurt peynir yada meyve en fazla . gec saatte aksam yemegi yememeli bzim evde engec 6 da yiyoruz . aksamlari dikkat etmek lazim canim ya zor oluyo ama . sabah cok erken kalkiyoruz biz belkide ondandir bilemiycem valla
- 19 Temmuz 2012
- 11.307
- 22.352
Allah razi olsun canim. insallah kucagima saglikla aldim dedigin günleri de görürüz. seker yükleme testi yaptirmissin umarim drun güzel seyler söyler.
- 26 Temmuz 2016
- 5.004
- 5.840
canımm iyi diyelim iyi olalım.ben nıhayet adet oldum. pazartesı gel dedı doktorum. heyecanla gelısmelerı beklıyorum. sen ne durumdasın
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
Gözün aydın canım tedavin şimdiden hayırlı olsun haberdar et bizleri de
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
Öyle deme kuzum ben aylar boyunca bu şekilde beslendim ya da 1dolma yedim. Işın içinde bebek olunca daha çok uyuyorsun zaten .hem pirincin içindeki vitamine de ihtiyaç var meyve de kalorili 1 porsiyon yani 1 çeşit meyve.yemek gerekli .benim akşam yemeklerim geç oluyor eşimden dolayı ama yoga yapıyorum kalorileri yakıyorum. Kaç kilosun sen
- 19 Temmuz 2012
- 11.307
- 22.352
haydi hayirli olsun canim. ilaclar baslayacaksin o zaman pazartesi nasipse. tedavinde hayirla sonuclanir insallah
- 26 Temmuz 2016
- 5.004
- 5.840
amin canım senınde ınsallah. senın muayene ne zaman
77 78
guzel haberler verirsin bu ay inisAllahhh. ayrica ben gala adet olmadim Allah immm. 2 ay oldu . 2. adetim geldi
Sukurler olsun iyiyiz..
sen neyapiyosunn
aaynaa nasilsin
arada memur alimlari oluyo ya ondan soruyum dedim biyere yerlesebildinmi ..
bende giricem bu sene onlisanstan. bu sene aof 4. sinifin derslerini vermeden giriyim dedim.. sonra lisansada gircem. kismetimde vardir belki... hosss 2014 den beri hep onlisansa girdim ama bisey olamadi kismett ya iste ya dayin olacak yada atabilmek gerek..
- 26 Temmuz 2016
- 5.004
- 5.840
Yok. Artık fesüphanallah
- 21 Mart 2012
- 29.920
- 51.886
Diyete başlasan iyi olur 79 ile başladım bende diyete 10 11 kioo versen doğal bile hamile kalabilirsin. Yağ oranı etkiliyor malesef